政策信息

活动预告

Policy Information

协会动态

成都女性练拳击,正“热辣滚烫”(有福利→)
2024-02-19 19:48:30

《热辣滚烫》以27.18亿元的成绩

拿下2024年春节档票房冠军

贾玲练拳击瘦身100斤

也冲上春节期间热搜

“练拳击减肥”的话题还在持续发酵

在成都,最近咨询拳击运动的女生多了不少

成都市拳击协会会长黄上安表示

其实成都练拳击的女生一直就不在少数

部分拳馆男女学员比例已达到了四六开

注意:是男“四”女“六”


1

向“杜乐莹”看齐

成都学拳、练拳女生增长


在影片《热辣滚烫》中,贾玲饰演的杜乐莹,通过拳击,让她完成了从“躺平青年”到“运动女性”的蜕变与成长,开启了新的人生。这样的励志故事,感动了不少女性观众,而贾玲打拳瘦身100斤,更是让许多正在减肥或想减肥的女生找到了努力的方向。


“这几天微信上的确收到了不少健身房女学员咨询拳击减肥的问题,她们都在问打拳是否真的可以起到很好的瘦身效果。”成都某健身房拳击课教练邱先生介绍,其所在健身房开设了拳击团体课和私教课,之前自己也在朋友圈发过拳击课的推广文案,但收效甚微,没想到一部电影却让女生朋友关注起了拳击。

节后成都拳馆女学员居多


成都一家拳馆连锁店,在春节恢复营业后,前来上课、体验以及咨询的女生都有了一定增长。“以前一些女学员常请假,这次节后回来上课的人明显多了许多,除了少数还在外地的,基本上已经满员了。”该拳馆负责人王先生说。 


运动君发现,一些开在商业综合体的拳馆还主动“蹭热点”,推出凭《热辣滚烫》电影票可免费体验一节拳击课的促销活动。


2

大部分人练拳为减肥

拳馆女学员比例平均可占4成


日前,运动君采访了多位成都练习拳击的女学员,其中大部分人都表示自己学拳就是为了减肥瘦身,也有少部分学员认为拳击是一项很酷的运动,想体验一下。此外还有一些女生想通过拳击学一门防身技。

学员练习拳击


成都“95后”网络主播郭小姐,就有过练拳击瘦身的经历。在“练拳+搭配科学膳食”的100天左右时间,她的体重从145.4斤成功减到了110.6斤,共计减重34.8斤。前23天,她更是疯狂“甩肉”20斤。“通过运动减肥,甩掉的都是实打实的脂肪,相较其他减肥方式更健康,而且体重不容易反弹。”郭小姐说。


成都“90后”职业拳手、拳击教练雷曼丽在看过电影后,也深有感触。“这的确为女生拳击运动的推广起到了很好的作用。”雷曼丽介绍,自己此前曾做过少儿英语老师,也在创业公司呆过,后来看到一则邹市明“拳释英雄”的广告,瞬间激情迸发,投身拳击运动。如今,她练拳6年,不仅重新找到自我,也从软妹子成长为了硬核女孩。“期待有更多女生可以加入到拳击运动中,去发现自己的‘超能力’。”雷曼丽说。

成都职业拳手、拳击教练雷曼丽


成都市拳击协会会长黄上安表示,对于《热辣滚烫》带火女生练拳击这个现象,他持积极看法。“拳协的作用,就是不断扩大成都的拳击人口,为拳击事业的健康快速发展作贡献,助力世界赛事名城建设。目前成都拳击人口近4万人,尤其是接触拳击运动的青少年和女生越来越多。成都拳击事业的发展速度和规模已经进入全国前五,这是一个很好的趋势。”黄上安说。


事实上,在《热辣滚烫》电影上映之前,成都拳击的女性市场就有了充分发展。黄上安介绍,只要是环境设施比较好的拳馆,女学员的数量占比一般都能达到4成以上,甚至一些拳馆能达到男女学员比例四六开。一家知名成都拳馆的数据显示,该拳馆学员近2400人,其中女学员达到了1100余人,占比接近46%。女学员中又以18岁到45岁的学员居多。



医生建议:科学减重每周1-2斤合适


相关数据显示,打拳击一个小时可以消耗近800卡路里,是燃脂较快的运动之一。然而,对于超重或肥胖人群而言,运动减肥瘦身虽有利于身心健康,但也伴随一定风险,切记一定要科学减肥。


来看看成都市运动促进健康服务中心(西区)的康复医师给出的建议:


1、超重或肥胖人群减重要从行为干预、膳食管理和运动指导几个方面同时进行,切记不能盲目减重减肥或者追求减重减肥的速度!尤其是一些特殊人群,比如肥胖/超重存在并发症、慢病人群、老年人群、孕妇青少年,甚至BMI正常范围内的正常人群。另外,患有疾病的人群需要在医生及相关专业人员指导下进行减重减肥。


2、对于肥胖/超重人群而言,减肥前需要进行健康信息及病史收集、医学检查、运动风险筛查以及体质评估,排除相应的运动风险后再进行运动干预。


3、科学减重建议每周1-2斤比较合适,运动方式需要多样化,包括有氧运动、抗阻运动、柔韧性训练等,建议每周3-5次,总计≥150min的中等强度有氧运动(最大心率的60%-80%),2-3次抗阻训练,每次10-20min,在安全范围内选择针对大肌群的中等到高强度的短时剧烈运动,休息间隔<1min。运动前后的热身、拉伸,以及逐步增加运动负荷有助于确保坚持训练计划和避免受伤。


4、保持体重的六个关键策略:进行大量的体力活动、低热量和低脂膳食、有稳定的饮食习惯、合理管理体重、充足睡眠、在体重大量反弹之前采取行动。

向上滑动查看更多



想打拳?福利来啦!


拳台上的热血澎湃,只有站上去才知道。为了让更多成都市民了解、接触拳击运动,“运动成都”联合成都市拳击运动协会,送出免费拳击体验课福利!


参与方式:电话预约,报明“运动成都”读者身份即可,具体上课时间与拳馆约定(注:本次活动每人仅限预约上课一次)。


活动报名时间:即日起至2月21日24:00,电话预约者均有效。


上课地点:共11家,均为成都市拳击协会推荐俱乐部,可就近选择。



- 参加活动拳馆一览 -

1. 拳击国度

地址:高新区天府三街

联系方式:子弹老师17361043606


2. HUYADC拳馆 

地址:东郊记忆 

联系方式:陈老师15928665949


3.一拳格斗

地址:郫都区龙湖店

联系方式:王老师18980797267


4.COSMO天廊店加玩拳创

地址:锦江区上沙河铺街

联系方式:许剑老师17882337871


5.四方拳馆

地址:武侯区红牌楼

联系方式:胡教练15911520384


6. 马一鸣拳击 

地址:武侯区领事馆附近

联系方式:马教练18740063755


7.天图拳击

地址:成华区万科天荟店

联系方式:严老师18183294259

地址:武侯区吾悦店

联系方式:谢老师13488975516

地址:青羊区恒大店  

联系方式:郑老师19150179231

地址:高新区红唐店  

联系方式:张老师13980586850


8.天一武道

地址:城中汇店、蜀西路店

联系方式:李俊逸18628016767


9.So Boxing拳击馆 

地址:高新区天府新谷 

联系方式:刘老师15681134151


10. 拳击热

地址:武侯区红牌楼店 

联系方式:蜀老师18282788709

地址:双流区万科店

联系方式:邱老师15182088118

地址:龙泉区世贸店     

联系方式:杜老师18508233252


11.拳风拳击 

地址:金牛区九里堤 

联系方式:梁老师18010645067

上下滑动查看



记者:蒲囝,图源受访者

编辑:黄楚涵

你的分享、点赞、在看

我都喜欢


最新公告

成都体育产业协会公众号

  • 扫一扫关注我们

    关注我们