【会员活动】蔚蓝卡地亚瑜伽盛典

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【会员活动】蔚蓝卡地亚瑜伽盛典

2021-03-09 00:37:07

为庆祝第111个“三八国际劳动妇女节“的到来，3月8日下午，成都体育产业商会联合副会长单位蔚蓝卡地亚以及V9健身为女性会员朋友们带来了一堂深度的瑜伽体验活动。

活动现场

瑜伽是集缓解压力、减肥和塑身等功能为一体的一项健身运动，在动与静的结合中，通过放松全身的肌肉，来提高身体的协调性和控制能力。

本次活动邀请了V9健身的两位专业瑜伽教练，伴随舒缓悠扬的音乐，在教练的指导下，大家从颈椎、肩膀、髋、大腿层层递进做拉伸调理动作，持续打开身体，缓慢地放松身心进入到一个个瑜伽体式，时而盘坐、时而曲腿、时而单脚站立、时而展臂弯腰，感受呼吸、品味宁静，慢慢地进入了瑜伽的世界，倾听身体的声音，在动与静的结合中，放松全身的肌肉，通过身体的伸展折叠来释放压力，让平日工作生活中的疲惫消失殆尽。