01.

 “醉美日出”

 龙泉钟家山登山线路  

线路概况：位于龙泉驿区茶店镇照壁村钟家山，起于飞龙湖，止于桃花故里景区连心亭。

线路节点：飞龙湖—一号平台—二号平台—三号平台—四号平台—连心亭，全长7.2公里，运动时长约2-2.5小时。

线路特色：钟家山步道沿线风景极好，可观东山林地、半山柏林、梦里桃园、东山顶峰，是成都市最佳日出观赏地之一。

线路难度：该条线路等级介于大众级和健身级之间，难度系数不高，携带防蚊药水即可。

02.

“云顶漫步”

 金堂国家登山健身步道徒步、骑行线路 

线路概况：“云顶漫步”徒步、骑行线路为金堂县国家登山健身步道的一段，串联起舒家湾天主教堂、龚家山观景台、云顶牧场、炮台山和灵开寺，终点位于九龙滩。

徒步线路节点：云顶牧场—龚家山观景台—炮台山—灵开寺，全长5.5公里，运动时长约1.5小时；

骑行线路节点：舒家湾天主教堂—龚家山观景台—灵开寺—九龙滩，全长17公里，运动时长约1.5小时。

线路特色：沿线有4个体育运动基地、10余个特色旅游景区以及多处重点文物保护单位。线路随山势起伏，景致变幻。

线路难度：该条线路等级为大众级，难度系数较低，运动强度不大。

03.

“急速弯道”

 都江堰蒲虹路摩托车骑行线路 

线路概况：蒲虹路位于都江堰市蒲阳街道与龙池镇之间，起于蒲阳街道金港大道北端，止于虹口社区东场口的贾家沟。

线路节点：蒲阳街道金港大道—卡子垭口（1450米）—虹口观景台—虹口社区贾家沟，全长23.8公里，全线骑行时长约1小时。

线路特色：全线181个弯，山高、谷深、坡陡，相对高差达800余米；沿途风光无限，视野开阔，素有“成都秋名山”之称。

线路难度：该条线路等级介于健身级和进阶级之间，骑行难度系数不高但危险点较多，需注意熟练掌握摩托车骑行技术，注意控制车速。

04.

“极限穿越”

 彭州太子城—九顶山穿越、冰雪徒步线路 

线路概况：该条线路为穿越线路，起于阿坝州茂县九顶山，止于彭州市九峰山太子城。

线路节点：九顶山（夫妻树停车场）—黑龙池—立立爬（小型补给站）—水衣海子（露营点）—鸡爪棚（户外营地）—石涧槽（岩石槽，攀登难点）—太子城，全长约15公里，全线徒步时长约10小时。

线路特色：九顶山起点至水衣海子路段全长约12公里，沿线风景绝美，遍布高山草甸、花海。水衣海子往上海拔提升，周边高山林立，蔚为壮观。

线路难度：该条线路等级为挑战级，是推荐的十条户外休闲运动主题线路中难度最大的一条，需要很好的体能并掌握一定的攀登技能，建议经验丰富的户外运动爱好者挑战。

05.

“阡陌交通”

 崇州无根山龙泉沟健身徒步线路 

线路概况：线路位于崇州市无根山，是无根山登山健身步道体系中的龙泉沟大环线。

线路节点：龙泉沟停车场—龙泉沟山峰—水池坡—信号塔—樱花园—余家湾—白塔湖入口—龙黄堰入口—竹艺苑—龙泉沟停车场，线路全长6.5公里，运动时长约2小时。

线路特色：该条线路所在的崇州市无根山登山健身步道由7条环线及9条支线构成，穿插在连绵起伏的群山之中，入眼皆是绿色，最高点拥有绝佳观景视角，可赏白塔湖全景，俯瞰“最美乡村公路”重庆路。

线路难度：该条线路等级为健身级，步道路况较好，缓坡和台阶较多，运动强度一般。

06.

“茂林修竹”

 邛崃沿白沫江自行车高速骑行线路 

线路概况：线路位于邛崃市，目前已建路段起于十方驿，止于平乐古镇；在建二期线路接一期终点，起于平乐古镇自行车高速项目下穿隧道处，止于邛崃市夹关镇废弃客运站。

线路节点：十方村—郭山村（茶兰景区）—平乐镇（骑龙村）—平乐漂流点—皮坝村—砖桥村—王店新村—金川茶厂—夹关镇，线路一期长约12.5公里，二期长约23.7公里，全程骑行时长约2.5小时。

线路特色：全国首条旅游功能为主的自行车高速骑行道路，运动者骑行在竹幽道、耕读道、山水道、茶田道上，可闻淡淡的果香，可观竹海之景、可望万亩茶园。

线路难度：该条线路等级为健身级，适宜节假日家庭出游或骑游俱乐部日常活动。

07.

“红色研学” 

 邛崃高何—雅安芦山户外拓展线路 

线路概况：线路起点位于邛崃市天台山镇高兴村楠木溪，起于红军长征纪念馆石塔寺，终点位于雅安市芦山县，止于芦山县宝盛乡中坝村山神头。

线路节点：石塔寺—红军长征小道—龙门子—铁桩寺—山道入口—新山山脊—山神头—玉溪河岸，全长约10.2公里，运动时长约8.5小时。

线路特色：该线路以红色研学为主题，学习红色文化，领悟爱国精神。线路一侧是楠木溪，约4公里长的狭长河谷蜿蜒曲折，四周青山环抱，两岸山势平缓，沟内有瀑布流水，景观优美。

线路难度：该条线路第一段（石塔寺—铁桩寺）等级为大众级；第二段（山道入口—山神头）等级介于进阶级和挑战级之间，需连续徒步6小时以上，对体力有较高要求。

08.

“丛林穿越”

 南宝山木梯羌寨穿越徒步线路 

线路概况：线路位于邛崃市南宝山镇，起点为木梯羌寨，终点为援通桥。

线路节点：木梯羌寨—废弃监狱—麻布坪茶园—金花村—援通桥，全长约7公里，徒步运动时长约2.5-3小时。

线路特色：该条线路串联起多处人文景观与自然景观，游客可以游览汶川文化传承最古老的羌族村落，在麻布坪茶园体验茶叶采摘，走过百米高空吊桥援通桥，观宝珠山峡谷的悬崖峭壁与滔滔河水。

线路难度：该条线路等级为健身级，有明显的徒步道，负重不超过5公斤。

09.

“踏水逐山”

 鹤鸣山龙窝子—开化寺—蓥华顶徒步路线 

线路概况：线路位于大邑县鹤鸣镇，由两段线路组成，第一段为青龙村经龙窝子翻越山顶垭口后下行至开化寺，第二段为开化寺至蓥华顶。

线路节点：青龙村—龙窝子—龙竹林—垭口—开化寺—明月寺—弥陀寺—蓥华顶，全长约10.55公里，运动总时长约6.5小时。

线路特色：线路经过明月寺后有五百多阶的近乎笔直的阶梯，阶梯两边都是悬崖且没有栏杆，极其险峻为人惊叹。穿行于溪谷林间，自然环境优美，村舍民居散布山间，禅音袅袅，身心安宁。

线路难度：该条线路第一段等级为进阶级，沿线经过多处溪流路段，雨天道路湿滑，建议携带登山杖；第二段等级为健身级，明月寺后段线路需注意安全，以防坠落。

10.

“花重锦官”

 天府绿道周末骑行线路 

线路概况：线路位于高新区与龙泉驿区之间，为天府绿道环城公园东南段，连接多个公园绿地。

线路节点：锦城湖2号湖广场—桂溪生态公园—中和湿地—白鹭湾湿地—花田湿地—玉石湿地—青龙湖湿地，全长约25公里，骑行运动时长约2-2.5小时。

线路特色：串联起成都市南部多个“网红”景点——锦城湖蓝色栈桥、跨线锦鸿桥、桂溪生态公园婚姻登记处、中和湿地小白房、白鹭湾湿地白鹭湖等，是市民日常休闲健身的最佳线路选择之一。

记者：蒲囝

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