中秋国庆期间，“乡约万春，共享太极”系列活动在温江区万春镇举行。在数十名国家级社会体育指导员的带动指导下，各类健身活动分别在万春绿道幸福田园、国色天香、耕者俱乐部等地展开，为前往游玩锻炼的市民游客讲解教授武术、太极拳、健身气功等运动项目。

“我打太极拳2年了，这次得到了专业人士的指点，收获很多。也希望以后能有更多的社会体育指导员，走进社区和乡村，把正确、科学的健身理念分享传递给村民，‘拳’力以赴，快乐健身！”国庆期间，万春镇红旗村村民李阿姨和6岁的小孙子一起，每天都要到耕者俱乐部打太极拳。

在耕者俱乐部，还进行了为期三天的青少年武术公益培训，小朋友们心中从此种下了一颗武术梦的种子。

成飞小学

成都科教院附中

中秋国庆假期，在成飞小学、成都科教院附中，还掀起了一股柔力球运动风潮。在成都市社会体育指导员协会引领带动下，将柔力球推广到校园，正确指导同学们学习该项目。“以前以为柔力球是老年人的运动，今天学了才发现，原来这项运动也充满乐趣，上手也很简单，特别适合我们这种比较偏‘运动小白’的女生。在紧张的学习之余，可以通过这项舒缓的运动进行全身心的放松。”成都科教园附中初二年级的钱同学说。

双节期间，迎国庆·动起来“体惠蓉城·运动有你”成华区绿道健身系列活动之健步走活动在北湖公园举行。在社会体育指导员的广泛带动下，来自成华区11个街道的近200名社区居民参与到健步走运动中来。据了解，此次健步走活动全程5公里。社区居民在享受运动乐趣的同时，也领略了北湖湿地公园的风光，感受到了浓厚的节日氛围。“这次健步走不仅是庆国庆的一种方式，更是倡导全民健康、绿色出行的有力举措。希望通过这样的活动，让更多的人关注自身健康，热爱生活，热爱祖国。”一位参与者兴奋地说。

我在成都，运动过节！在这个8天长假，运动就是最好的休息方式。多项实验证明，适当运动有助于人在上班疲劳后放松身体和恢复元气，并且还可以疗愈身心，提升大脑能力。

赶在双节的尾声

来一波运动吧

以一个元气满满

健康活力的状态

奔赴工作岗位

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记者：蒲囝

编辑：欧鹏

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