今年《政府工作报告》中，共13次提到了“养老”这个关键词，另有7次提及老年人相关内容。其中，在提高医疗卫生服务能力方面指出，要加快补齐儿科、老年医学、精神卫生、医疗护理等服务短板。老年人健康问题，再次成为社会关注焦点。

为促进成都市老年人体质健康水平，帮助老年人掌握健康知识、建立健康行为，改善老年人生活质量，满足老年人日益增长的多元化体育健身需求，引导老年人养成健康、文明、科学的生活方式，日前，由成都市全民健身中心、成都市老年人体育协会、成都市社会体育指导员协会共同举办的“拥抱新征程·运动促健康”2024年科学健身知识大讲堂公益系列活动（第一期），在成都市老年体育活动中心顺利举行。

1

运动医学专家授课

“老年学生”听后受益匪浅

本次活动以“科学运动·健康成都——百万老年人动起来” 为主题，专门邀请到成都体育学院运动医学与健康学院的运动医学专家，为广大老年人讲授“腰臀疼痛与康复”问题。

科学健身知识大讲堂

“平时喜欢到老年体育活动中心去健身，但每天该怎么锻炼、锻炼多久、如何恢复，这些都是我们作为老年人迫切需要掌握了解的知识，只有学会科学健身，运动促健康才能事半功倍。”66岁的周大爷表示，这场知识讲座让他受益匪浅，也希望类似的活动能够长期开展。

本次讲座通过科学健身知识普及，专业科学健身指导的方式，进一步引导我市老年人树立正确的运动理念和健身意识，掌握科学、合适的健身方法，把科学健身指导服务送到市民身边。

2

把健康送到市民身边

近年来老年人体质提升明显

近年来，在健康中国国家战略指引下，成都体卫融合工作不断深入，成都人的体质达标已实现“七连升”。其中，老年人身体素质提高明显。

以《2022年成都市国民体质监测公报》为例，2022年成都人体质的最大提升就在老年人——老年人体质监测达标率增长了6.68个百分点，而幼儿和成年人分别为0.57个百分点和0.38个百分点。

可以看出，在体育场地不断增加、全民健身活动持续开展、国民体质监测工作长期推进、“运动促健康”“科学健身”理念深入人心作用下，越来越多老年人爱上运动，学会运动。这也是老年人体质不断提升的根本原因。

去年，成都国民体质监测人数达12.5万人，培训社会体育指导员6494名、社区运动健康师2000余名，下沉社区开展科学健身指导服务上千场次，让市民“体质有评估，锻炼有指导”，有效促进了“人人爱健身”向“人人会健身”转变。

同时，成都还积极建设区县级、镇街级、村社级运动促进健康服务站（点），形成了“1+23+N”的三级国民体质监测网络，将国民体质监测成果充分运用到促进市民健康工作中，逐步实现从体质监测到运动干预指导服务，将健康送到市民身边。

你的分享、点赞、在看

我都喜欢