东部新区——三岔街道蓝绸带社区

腰旗橄榄球进阶培训

1.运动文化课堂：教练解析腰旗橄榄球起源、比赛规则及战术配合。

2.腰旗橄榄球基础训练：教练带领参与者进行腰旗橄榄球基本动作训练，包括持球、传球、接球、躲避防守等。

龙泉驿区——东安街道

荷球进阶培训

1.运动知识讲堂：通过对比篮球规则讲解荷球特色，分析得分技巧与战术布置。

2.荷球基础训练：教练带领参与者进行荷球基本动作训练，包括持球、传球、投篮、防守等。

新都区——新都街道兴乐社区

射箭进阶培训

1.传统射艺科普：结合古代六艺文化讲解射箭礼仪，演示现代竞技反曲弓使用方法。

2.射箭基础训练：教练带领参与者进行射箭基本动作训练，包括持弓、搭箭、拉弓、瞄准等。

高新区——月牙湖社区

飞盘掷准训练

1.飞盘文化沙龙：通过趣味问答形式普及飞盘发展历史，解读 "极限飞盘精神" 内涵。

2.飞盘基础训练： 教练带领参与者进行飞盘基本动作训练，包括握盘、掷盘、接盘等。

金牛区——茶店子街道

体育舞蹈初级培训

1.舞种知识科普：对比国标与拉丁舞特点，分析不同舞曲节奏与肢体表达关联。

2.体育舞蹈基础训练：教练带领参与者进行体育舞蹈基本动作训练，包括站姿、步伐移动、基本旋转等。

天府新区——正兴街道

手球初级培训

1.运动知识小课堂：通过战术板演示讲解攻防转换策略，解析国际赛事常见阵型。

2.手球基础训练：教练带领参与者进行手球基本动作训练，包括持球、传球、接球、射门等。

武侯区——火车南站街道

棒垒球初级培训

1.棒垒球文化科普：对比棒球与垒球差异，解析跑垒规则与防守阵型布置技巧。

2.基础训练：教练带领参与者进行棒垒球基本动作训练，包括持球、传球、接球、投球、跑垒等。

简阳市

武术进阶培训

1.武术文化溯源：结合历史故事讲解传统武术流派特点，演示武德礼仪规范。

2.武术基础训练：教练带领参与者进行武术基本动作训练，包括站姿、步伐、出拳、踢腿等基本招式。