小布从中国铁路成都局集团有限公司（下称“成都局集团公司”）获悉，自3月20日起，西成高铁、宁蓉铁路汉口到重庆北区段分别推出一等座、二等座的“计次票（20次/90日）”和“定期票（30日）”两种新型票制产品，分别适用于西成高铁、宁蓉铁路汉口到重庆北区段上开行的各等级（C、D、G字头）动车组列车。 西成高铁陕西段自2022年4月11日起已开通计次票（20次/90日）产品，此次，西成高铁计次票（20次/90日）产品延伸至四川段，实现西成高铁计次票产品全线贯通。 此次推出的计次票（20次/90日）定期票（30日）主要满足通勤次数较多通勤区间与时间相对固定的旅客需求乘客只需一次购买、一次支付即可多次使用具体如何优惠？购买计次票（20次/90日）的用户可以在90天有效期内，最多乘坐20次在购买产品时指定发到站和指定席别的列车，最低可享受9.5折票价优惠。购买30日定期票的用户可以在30天有效期内，最多乘坐60次在购买产品时指定发到站和指定席别的列车，最低可享受6.8折票价优惠。 小布通过12306网站查询到，目前已上线的西安北至成都东，计次票（20次/90日）二等座票价为5000元，一等座票价为7760元。由于西安北至成都东的二等座票价为263元，一等座为421元，如果以20次来计算，购买二等座的计次票可以节省260元，购买一等座的计次票可节省660元。而市民通过12306，可自由选择西成高铁站间的任意站点，自行选择需要购买计次票的区间。小布又通过12306查询，发现目前并无成都东至西安北区间的定期票，但是最远能购买成都至广元的定期票。以成都东至广元为例，定期票（30日）二等座的价格为4532元，一等座为7304元，也就是说，在30天内，定期票可使用60次。而单次票的成都东至广元二等座为111元，一等座178元，按照60次计算，价格分别为二等座6660元，一等座10680元。由此可推算出，购买定期票，可分别节省2128元和3376元。 另外，小布还查询到，成都东至德阳的计次票（20次/90日）二等座价格为500元，一等座为800元。对于经常在成都和德阳之间往返的短途旅客来说，如果按照当前二等座26元、一等座42元的单次价格计算，购买计次票分别可节省20元和40元。 而从30日的定期票来看，成都东至德阳二等座票价为1056元，一等座为1716元。那么60次的二等座定期票可节省504元，一等座定期票可节省804元。哪些车站适用？西成高铁新型票制适用的车站有成都东、新都东、青白江东、广汉北、德阳等22个客运站，定期票在部分区段使用。 宁蓉铁路汉口到重庆北区段为首次开通新型票制线路，此次新型票制适用的车站有重庆北、长寿北、涪陵北、丰都、石柱县等21个客运站。如何购买和使用？旅客可通过12306网站、“铁路12306”手机APP购买新型票制产品。购买产品后，需在30天内（含当天）启用乘车，30天内未乘车的，产品自动失效并全额退款。 购买计次票和定期票的市民，可通过12306网站、“铁路12306”手机APP、自动售票机，提前预约计划出行的多个车次席位。预约席位后，乘车人持购票时所使用的有效身份证件原件或“铁路12306”APP相应的车票二维码进站检票乘车，不能按时乘车的，开车前可免费取消预约车票。 旅客来不及预约时，可凭购票时指定的身份证原件或“铁路12306”手机APP上相应车票的检票二维码，直接刷证（扫码）乘车，列车有产品所对应发到站及席别的剩余席位时，系统自动将分配的席位信息通过短信推送至乘车人预留手机号。 此外 成渝高铁也有定期票 👇👇👇 成渝高铁定期票主要面向每个工作日均存在通勤需求、通勤区间与时间相对固定的旅客，购买该产品的用户可以在30天有效期内，最多乘坐60次在成渝高铁线路开行的、购买产品时指定发到站和指定席别的列车，最低可享受6折票价优惠。这样的乘车方式 对于经常往返于两地 行程经常变更的旅客来说 极大地方便了出行的随机性、可能性 同时也在一定程度上节省了出行费用 你还期待哪些高铁推出优惠票？来给小布留言吧 成都商报-成都发布记者 | 高萍 闫宇恒成都发布编辑 | 格子扫码进群↓ 点赞+在看，转发扩散↓

2022年度个人所得税 综合所得汇算清缴 自3月正式启动 办理时间将一直持续至6月30日 个税再次进行“多退少补”  注意！ 3月21日至6月30日 办理2022年度个税汇算 不再需要预约啦 直接登录个人所得税App或者自然人电子税务局web端即可进行申报哪些人需要办理年度汇算？2022年度退补税怎么办理？还没搞清楚的小伙伴赶紧戳下图“补课”↓上下滑动查看↓最近许多网友在网络平台 晒出了自己的退税金额少则几十元、多则几千但同时出现了一种新的诈骗案例就和“退税”有关！公安部发布最新提示赶紧来看 您有一笔退税待领取？ 这些年来，大家对个税汇算申报已经由最初的“懒得弄”变成“怎么还不开始”？这时的你突然收到一条短信，会不会马上点击链接？国家税务总局XX分局提示：2023年度个人所得税汇算申报工作已经开始。经税务系统显示，您有一笔10000元的退税，请您登录税务局指定网站(www.xxx.com)，根据提示操作办理，逾期将不予办理。注意！这是诈骗分子以高额退税金作为诱饵，想通过钓鱼网站套取你的银行和个人信息，卷走你的钱财！警方提示：时刻谨记不要点击陌生网站链接，特别是不明号码发来的短信中列出的网站链接。所有事项，请直接前往官方网站、APP办理。专业人员帮你多退税？不少人相信网上所谓的“专业退税”。不法分子说：“只要提供个税APP账号密码和银行卡号，我们就可以帮忙操作办理个税汇算退税，按退税到账金额比例支付服务费，若没有成功不收取费用！”注意！这是诈骗分子通过电话/短信，以“专业退税没成功不收取费用”来骗取你的个人账号、密码和银行卡信息，随之转移你的财产！ 警方提示： 汇算开始前，先登录“个人所得税”APP，查看自己综合所得和纳税情况，并核对相关信息为纳税做准备，按照提示进行操作。千万不要向任何陌生人提供自己的任何账号及密码。 税务稽查人员联系你？ 有不法分子会冒充“税务稽查部门人员”，通过拨打电话或发送短信告知，你被列入本次税务稽查的名单。他们接下来会要求通过聊天软件，发送假通知、假资料清单等文件，骗取你的信任，进而要求转账至指定账户以此达到骗财目的。注意！这是诈骗分子冒充稽查人员，通过发送虚假文件等骗取你的信任，以此达到骗财目的。警方提示：如果税务稽查部门开展随机抽查工作，也会有严格的规定和程序，不会通过短信、QQ、微信等途径告知纳税人提供相关资料。如有必要，请直接前往税务部门处理。 人工退税要注意 有些不法分子通过广撒网来搜索目标，根据对方的回复来筛选退税已进入到国库处理阶段的人群。然后声称自己是税务机关的工作人员，告知受害人个税APP系统出现故障，需要进行“人工退税”。下一步就是要求受害者提供身份证，银行卡账号和验证码等个人信息进行身份核对。一旦受害者提交了个人信息后，骗子便消失无踪。警方提示：遇到所谓的“人工退税”来电时，首先要保持警惕，不要轻信来路不明的陌生人，尤其是突然打来的电话。其次，在得知个税APP系统故障后，应当直接联系个税APP的人工客服进行核实，不要相信所谓的“人工退税”；要时刻保护好自己的身份信息，避免泄露个人敏感信息，如银行卡号、身份证号码等。如果不确定某些信息是否真实或有疑虑，可以向当地的税务部门进行咨询或举报。教唆填报虚假个税信息可别听不法分子通过各种方式教唆被害人虚构或篡改自己的个人所得税申报信息，以“利用税收优惠政策”“减轻个人负担”等为由相引诱，或者以虚假资质、名义等方式为被害人提供所谓的“服务”，诱导大家交纳高额费用。教唆填报虚假个税信息骗局具有欺诈性，给个人财产和社会安全带来了不可忽视的风险，大家一定不要上当。不要轻信这些所谓的教程↓↓↓ 转发扩散提醒家人朋友 推荐阅读>>○成都市传达学习党的二十届二中全会和全国两会精神大会暨领导干部读书班举行○今日起，这类车辆在部分区域禁止通行○华西团队最新研究：“社牛”的人更长寿！○1亿购车补贴、1万张体育惠民运动券……成都又出招了！ 综合｜人民日报 公安部网安局 成都发布编辑｜田豆 李欣蔚扫码进群↓ 转发周知↓

雪山与楼宇的气质勾勒城市大美街角林间的生活着墨城市枝微 举手之处不仅是文明的选择也决定了城市的“颜值”🌸🌸🌸你是否有一双识美的眼睛？小布带你👇守护美丽蓉城👇 旋转手机横屏查看 旋转手机横屏查看 旋转手机横屏查看 ·· ··11 · 一言一行皆素养 一砖一瓦筑文明 你揪出了几处“不文明”呢？ 转发给身边的朋友 battle看看 谁的“城市美商”更胜一筹 美术｜唐倩 胖胖 凯霖 成都发布编辑｜李欣蔚 扫码进群↓ 点赞在看↓转发周知↓·········

2023年3月13日-3月19日 春风浩荡，寓意着希望和生长。 2023年全国两会胜利闭幕后的第一周，全国两会精神如春风掠过蓉城大地，唤起增长活力、鼓起拼搏干劲，推动中国式现代化成都实践开好局、起好步。 3月16日，《成都建设践行新发展理念的公园城市示范区总体方案》对外发布迎来一周年。开局一年、春华秋实，“三高”目标、“两新”使命落实在公园城市的优美形态、经济活力、民生福祉和治理效能上。展卷未来，成都正按照《总体方案》这一量身定做的战略指引前行。 当天，市委常委会（扩大）会议召开，传达学习全国两会精神，研究部署成都贯彻落实措施，要求迅速投入深入学习宣传贯彻、广泛凝聚共识力量，不折不扣推动全国两会部署要求在成都落地落实。 3月15日至19日，市级领导干部和局级主要负责同志学习贯彻党的二十大精神读书班举行。聆听市委主要领导作的主题报告和中央党校专家作的专题辅导，积极参与分组研讨，分享学习心得……短短几日的集中学习，让学员们接受了一次高质量的思想充电。 成都上下正将全国两会精神转化为实际行动，推动高质量发展落地生根。扩内需、稳增长，消费券推动消费回补和潜力释放；强链条、促升级，现代化产业体系夯实制造强市基础；抢开局、争主动，双循环活力满满。从机关到企业，从政府到市场，成都完整、准确、全面贯彻新发展理念，更好融入新发展格局，筑牢推动高质量发展的战略基点。汽车、体育、文化消费引爆市场“成都豪撒1亿购车补贴！”3月17日，一条关于成都汽车消费的消息登上了热搜。 当日，龙泉驿区“产销联动”汽车消费活动正式启动，发放补贴总金额高达1亿元，单车累计补贴最高达15万。该活动成为成都市汽车促销活动史上活动优惠幅度最大、本地造新能源品牌车型最多、持续时间最长的一次惠民购车活动。 ▲一汽大众成都分公司生产车间 “这次‘产销联动’汽车消费活动通知上午才出来，但已经很多客户打电话来咨询优惠了，电话都是被‘打爆’的状态。”当天下午，一名成都沃尔沃4S店销售人员在接受媒体采访时证实了市场的火热。 作为成都汽车产业的“主力军团”，2022年，成都经开区（龙泉驿区）全年限上汽车零售额达到100.5亿元。此次“产销联动”汽车主题消费活动一方面将促进汽车产业转型升级，另一方面也将推动汽车消费回补和潜力释放。 就在不久前，高新、锦江也相继发布了汽车消费补贴政策。成都在汽车消费市场上释放的大幅优惠，让许多消费者喜呼“买车正当时”。 上周，成都的体育消费和文化消费也放出了“大招”。 《遇见“最美的运动”——2023年“爱成都·迎大运，做文明市民”全民健身专项行动方案》释放了一大波体育惠民举措，包括发放公益赠票、低价惠民票以及10000张体育惠民运动券，引导市民走进大运场馆，激活体育消费。 ▲市民在成都大运会比赛场馆体验打靶 凤凰山体育公园，即将迎来建成后的首场大型演唱会，这也是继2019年以来成都首场超万人大型演唱会。选择如此大型的场馆，对于成都演出市场的消费力必须有相当的信心。当天，官网开票后不到半小时售罄，意味着成都的线下演出市场终于迎来了春暖花开。 “扩大内需是构建新发展格局的战略基点。”中国社会科学院经济研究所所长黄群慧在全国两会期间接受媒体采访时表示，当前我国经济运行面临的突出矛盾是总需求不足，必须大力实施扩大内需战略，准确把握扩大内需和深化供给侧结构性改革的有效结合点。 成都从供给侧发力不断丰富“菜单”，从消费侧发力以消费券为支点拉动消费意愿，打通了循环，更好地发挥了消费对经济的基础性作用。 ▲凤凰山体育公园 摄影 张直做强现代化产业体系的“含金量”上周，科学技术部高技术研究发展中心（科学技术部基础研究管理中心）发布了“2022年度中国科学十大进展”，由成都科研团队主导和参与的“全新原理实现海水直接电解制氢”等10项重大科学进展，从30项候选进展中脱颖而出。 构建新发展格局最本质的特征是实现高水平的自立自强。在今年的政府工作报告中，“完善新型举国体制”“支持高校、科研院所、企业全方位培养、引进、用好科技人才”等多项举措，都聚焦强化高水平科技自立自强。 作为科技重镇，成都既要服务国家自立自强，又要提升产业科技的核心竞争力。 3月15日，四川省与清华大学座谈会暨合作协议签署仪式在北京举行。现场，成都市人民政府与清华大学签署全面深化合作协议，根据协议，成都市与清华大学将从五大方面推动市校协同创新向更深层次、更高水平迈进，助力实现双方共同创新发展。 校地合作，珠联璧合。清华大学作为原始创新重要策源地和基础研究先锋力量，将在共同推动西部（成都）科学城、打造高能级创新平台等方面，为成都提供智力支持，也将为成都更好地聚焦国家创新驱动发展战略布局提供新动能。 ▲西部（成都）科学城 将创新延伸到产业链上，成都把推动产业高端化、智能化、绿色化发展作为高质量发展的主引擎。 上周，《成都市促进新能源汽车产业发展的实施意见》正式发布，部署了12项重点任务并给出了一揽子政策措施。其中提出，鼓励支持企业、高校、科研院所汇聚创新资源，在动力电池与管理系统、驱动电机与电力电子、车规级芯片与智能传感器、软件算法与操作系统、氢燃料电池等领域建设创新平台和新型研发机构，提升自主创新和协同创新能力。这一文件的出台也被外界解读为新能源“争霸赛”中成都的提速。 其实，放在更大的背景中来看，这正是成都聚焦产业建圈强链、支持实体经济高质量发展的一个产业案例。当前，成都坚持把发展经济的着力点放在实体经济上，适应产业融合化、生态化、集群化发展趋势，打通重点产业链的堵点、卡点。产业是城市发展的动力源泉，有了产业高质量发展的坚实支撑，才有城市高质量发展的动能磅礴。 深化开放，增强双循环的活力上周，成都天府国际机场、成都双流国际机场发布最新通告：3月26日起成都出发/到达的进出境客运航班将全部转场至天府机场运营。这意味着3月26日成都天府国际机场国际口岸正式运行，也标志着中国西南地区联通世界的“新国门”即将开启。 ▲成都天府国际机场  同样在上周出炉的2022年全国民用运输机场生产统计公报，发布了我国境内运输机场（港澳台地区数据另行统计）相关统计数据。2022年，成都天府、成都双流两场共完成旅客吞吐量3109万余人次，成都是全国唯一实现航空旅客吞吐量超过3000万人次的城市，航空旅客年吞吐量在城市排名中居首位。可以想见，待天府国际机场国际口岸正式运行，国际中转枢纽的功能得到真正体现后，这一数字还将上升。 另一头，成都双流国际机场也并未“落寞”。国际客运航班转场在即，这里的国际货运进一步提质提速。时隔两年后，挪威三文鱼、南美白对虾等产品首次回归。来自成都市口岸物流办的数据显示，伴随成都航空口岸忙碌起来，近期水果进口量已经达到2019年全年进口量的45倍；北美水产品从产地捕捞到摆上成都市民餐桌，最快只需48个小时。 ▲挪威三文鱼、泰国的南美白对虾时隔两年后首次回归 刚刚闭幕的全国两会奏响了改革不停顿、开放不止步的强音。站在新的起点，开放意味着更大范围、更宽领域、更深层次的开放，也是稳步扩大规则等制度型开放。成都在推进高水平开放上秉持着坚定和创新的姿态，在交流中谋求双赢。 3月17日，RCEP生效实施1周年之际，2023成都·RCEP区域产业合作交流大会在蓉举办。 “RCEP是基础设施互联互通作用的‘放大器’。”老挝人民民主共和国驻华大使馆经济商务参赞宽再•燕素提称，中老铁路是中国连接东南亚国家的一条黄金国际物流路线，RCEP的生效进一步联动了各方有效资源，使得资源、需求、市场在一个共同平台上自由匹配。来自成都市商务局的信息显示，2022年成都实现外贸进出口达8300亿元，带动四川与RCEP成员国进出口达3300亿元，同比增长14%；对RCEP成员国实现进出口总额2804.4亿元，占全市外贸总额的33.6%，增长8.9%。RCEP实施一年来，政策红利持续释放，给成都带来了贸易新增量，也促进了成都更好融入新格局。春风拂面，暖意渐浓沿着全国两会部署，成都迅速行动把高质量发展作为推进中国式现代化成都实践的首要任务在一则则好消息一个个亮眼数据一份份企业订单中成都不断书写着春天的故事 推荐阅读>>○成都市传达学习党的二十届二中全会和全国两会精神大会暨领导干部读书班举行○今日起，这类车辆在部分区域禁止通行○华西团队最新研究：“社牛”的人更长寿！ 成都商报-成都发布记者 | 钟茜妮图据成都发布资料图、红星新闻、双流发布成都发布编辑 | 语伞扫码进群↓ 点赞在看↓转发周知↓

据工业和信息化部消息2022年12月1日发布的《摩托车、电动自行车乘员头盔》（GB 811-2022，以下简称新标准）将于2023年7月1日实施新标准对固定装置稳定性佩戴装置强度、吸收碰撞能量耐穿透、护目镜等方面进行了严格规定是电动自行车乘员头盔领域的第一项强制性国家标准 ↑官网截图 为规范和提升电动自行车乘员头盔的质量标准和安全性能，保障骑车人员交通安全，公安部、工业和信息化部共同组织制定了强制性国家标准《摩托车、电动自行车乘员头盔》（GB 811-2022，以下简称新标准）。新标准是电动自行车乘员头盔领域的第一项强制性国家标准，于2022年12月1日发布，将于2023年7月1日实施，对固定装置稳定性、佩戴装置强度、吸收碰撞能量、耐穿透、护目镜等方面进行了严格规定。此前，工业和信息化部指导中国文教体育用品协会制定了团体标准《电动自行车骑乘头盔安全技术规范》，并鼓励企业采纳实施。新标准发布后，工业和信息化部于2023年3月10日组织召开会议，向重点电动自行车乘员头盔企业、电动自行车企业及相关销售商宣贯新标准。 工业和信息化部高度重视总台“3·15”晚会曝光的部分电动自行车乘员头盔产品质量不过关现象。下一步，将坚持以人民为中心的发展思想，进一步加强新标准宣贯实施，指导企业提高产品质量。 一是加强新标准宣贯。面向电动自行车乘员头盔生产企业、电动自行车企业及相关销售商，在重点产区持续开展新标准宣贯活动。 二是指导生产企业严格遵守新标准。组织各地工业和信息化主管部门指导电动自行车乘员头盔生产企业严格按照新标准生产。 三是引导生产企业加强检测能力建设。发挥行业协会和标准化委员会作用，向电动自行车乘员头盔生产企业提供专业检测技术辅导，引导企业加强检测能力建设。 扩散周知！ 来源｜工信微报 成都发布编辑｜语伞扫码进群↓ 点赞在看，转发周知↓

福建省发展改革委认真贯彻习近平总书记“崇尚实干、狠抓落实”“一分部署、九分落实”的重要指示，始终把抓政策落地摆在突出位置，聚焦社会堵点难点问题，创造性开展“飞行检查”，打通政策落实“最后一公里”，形成政策“出台”“落地”“评估”“优化”“储备”等全链条闭环，全方位提升市场主体满意度和获得感。一年来，累计开展稳经济一揽子政策措施及接续政策、“开门红”政策落实等7个专题飞行检查，干部下沉一线近300人次，调研服务企业近千家，实地核实并推动解决企业反映的问题600多个，足迹遍布全省84个县（市、区），及时出台实施五批稳增长政策举措，有力帮扶市场主体渡过难关，稳住了经济大盘。 一、主要做法 一是高位推动。福建省发展改革委主要领导亲自部署，分管领导牵头召集，研究拟定工作方案，明确飞行检查工作重点。 二是专班保障。根据各个阶段的重点任务和检查主题，整合力量形成工作专班。 三是强化培训。开展集中培训，熟悉掌握相关政策规定。 四是灵活方法。将线上日常监测发现问题与线下实地核查问题有机结合，动态督导各地及有关部门进行整改。暗访行政服务中心，和企业家交朋友，问计于民、问需于民。 五是发力加压。对飞行检查中发现的问题，现场能解决的当场协调解决，需要移交当地解决的第一时间点对点通报各设区市人民政府，要求举一反三，认真整改。 二、成效亮点 一是政策措施落地见效。紧扣稳增长政策措施落实情况，开展飞行检查，各地各部门及时出台具体行动方案，政策落地效应更加显现。2022年，福建省退减降缓税费1150亿元。新增4期共400亿元中小微企业纾困增产增效贷款，新设各50亿元制造业中小微企业融资支持专项贷款和纺织鞋服产业纾困专项贷款，惠及企业1.83万家。全面落实各项援企稳岗政策，各项稳就业政策支出24亿元，惠及企业38.5万家、职工640.1万人。落实住房公积金阶段性缓缴相关政策，全省累计缓交金额1.17亿元，惠及职工1.95万余人。落实国有房屋租金减免政策，共减免房屋租金23.6亿元，减免户数7.8万余户。 二是政务效能有效提升。暗访行政服务中心，点对点向各地政府通报存在问题。各地狠抓工作作风改进，推进政府职能转变，加快打造市场化、法治化、国际化营商环境。如暗访发现某县行政服务中心惠企政策窗口虽有人值守，但无法直接受理和现场指导。经检查组指出后，该县行政服务中心把“帮办代办”“惠企政策”等窗口进行整合，增加工作人员，有效推动政务服务再优化再提升。 三是急难愁盼及时解决。面对面帮助基层和企业解决实际困难。针对媒体反映的承租国有房屋租金减免政策落实不够到位问题，下沉企业、逐一核实，对于不符合政策规定的，现场解读政策，得到企业理解和认同；对于符合减免政策的，现场协调解决问题，如某养老机构在原有已减免租金3个月的基础上，经协调再减免3个月租金共计13.3万元，社会关切得到回应，进一步激发市场主体活力和社会创造力。 四是政策基础不断夯实。密切跟踪稳增长政策落实情况，加大对政策针对性、有效性和可操作性的评估；聚焦重点领域，吸收合理化建议，及时调整优化政策，切实提升政策实效性；根据市场主体及各地反馈诉求，借鉴兄弟省市的好做法，不断丰富政策源流。通过持续良性循环，使制定出台的政策措施基础更加扎实、政策更接地气。近期结合福建省发展改革委相关调研服务活动，在研究评估现有稳增长政策措施基础上，又制定出台43条巩固拓展经济向好势头一揽子政策措施。 五是队伍建设持续发力。通过组织飞行检查，动员干部到群众中、到企业一线、到最基层去，从人民群众中汲取智慧和力量，更加牢固树立以人民为中心的发展思想，在真抓实干中练就真才实学，提振干事创业精气神。

“社牛”的人总体会比孤僻的人更长寿来自四川大学华西医院的两篇论文论证了这一观点 2023年3月6日，四川大学华西医院何森、王自琼团队在权威期刊《流行病学与社区健康》（Journal of Epidemiology & Community Health）发表的论文揭示，积极参与社会活动与中国老年人的总生存期延长相关，特别是几乎每天参与社会活动更有利于长期生存。 ▲何森、王自琼团队发表的论文 这篇论文与四川大学华西医院另一研究团队此前发表的论文，产生了有趣的联系。去年9月29日，四川大学华西医院董碧蓉、赵云利团队联合加拿大学者、兰州大学学者在《柳叶刀》子刊“eClinicalMedicine”发表的论文揭示，独居与65岁以下个体的死亡率增加有关，而且这种关联对于男性可能比女性更强。几乎每天都社交的老年人更长寿生存时间延长了204%近日，小布来到四川大学华西医院，何森副教授、王自琼博士面对记者讲述了该项研究的背景、方法、结论和健康提示。他们最近发表的论文题为《社交活动频率与老年人总体生存率之间的关联：来自中国的长寿健康纵向调查结果》（Association between social activity frequency and overall survival in older people: results from the Chinese Longitudinal Healthy Longevity Survey）。 ▲何森 四川大学华西医院心内科副主任医师、医学博士 据介绍，世界人口老龄化的趋势日益严峻。根据我国2021年第七次全国人口普查结果显示，中国65岁及以上人口为19064万人，占13.50%。据估计，我国将在2027年进入深度老龄化社会，即65岁以上老人比例高于15%；2040年进入超级老龄化社会，即65岁以上老人比例高于20%。在这种背景下，“积极老龄化”或者“成功老龄化”的倡导和促进为老龄化社会的发展开辟了一个全新的视角和道路。其中，参与社会活动是“积极老龄化”或者“成功老龄化”的重要战略措施之一。然而，关于参与社会活动对健康影响的证据主要来自西方国家的普通人群，对于非西方国家老年人群参与社会活动与健康结局之间的关系知之甚少。为了进一步填补该领域的空白，研究团队利用中国老年健康影响因素跟踪调查（CLHLS）的数据进行了研究：分析了社会活动频率与老年人中期及长期生存之间的关系。该研究纳入了CLHLS数据中2002年、2005年、2008年、2011年和2014年的跟踪数据集，最后一次随访是在2018~2019年。通过纳入排除筛选后，研究最后纳入分析了28563名老年人，中位年龄89岁，其中男性11855名。根据老年人参与社会活动的频率，分为5组：几乎每天，不是每天/但每周至少一次（每周），不是每周/但每月至少一次（每月），不是每月/但有时（偶尔），不参加。在分析社会活动频率与老年人中期生存之间的关系时，研究结果提示从基线到随访的第5年，参与社会活动越频繁，老年人活得越久的可能性越大：与不参加社会活动的老年人相比，偶尔、每月、每周及几乎每天都参与社会活动的老年人生存时间得到了显著延长，分别延长了42%、48%、110%及87%。但在分析社会活动频率与老年人长期生存之间的关系时，即社会活动频率与超过5年的长期生存之间的关系，该研究团队观察到，与不参加社会活动相比，偶尔、每月及每周参加社会活动均不能有效延长长期生存时间。值得注意的是，几乎每天都参加社会活动的老年人的生存时间延长了204%。上述研究结果是在充分考虑了其他潜在混杂因素，比如性别、教育、婚姻状况、家庭收入、水果和蔬菜的摄入量、生活方式、合并疾病（包括高血压、糖尿病、癌症、心血管和呼吸系统疾病等）的基础上得到的，并进行了一系列敏感性分析从多个角度验证结果的稳定性。 ▲王自琼 四川大学华西医院心内科主治医师、在站博士后独居中青年死亡风险更高尤其是男性 何森副教授、王自琼博士发表的上述论文，与四川大学华西医院另一研究团队此前发表的论文，产生了有趣的联系。2021年11月，彼时在加拿大访学的四川大学临床医学院老年医院博士研究生赵云利，在四川大学华西医院董碧蓉教授的指导下，联合加拿大学者、兰州大学循证中心临床研究学者，展开了对独居和死亡的相关性研究。在这项研究的背后，是全球独居人口的急剧增加。据欧睿信息咨询公司的市场调查报告显示，在全球范围内独居人口都在急剧增长，这个数字已经从1996年的1.53亿增长到了2006年的2.02亿，在短短十年间增长了33%。根据2021年中国统计年鉴，全国共有家庭户49416万户，其中“一人户”有125490007，超过1.25亿。“当时我们查阅文献，发现在既往的研究中，独居和死亡的相关性不太明确，所以我们就想探索一下独居是否会增加死亡风险。”赵云利告诉小布。为此，其研究团队采用了荟萃分析的方法，纳入了18个队列研究，涉及62,174名成年人。 ▲赵云利 四川大学临床医学院老年医院博士研究生 赵云利介绍，既往研究显示，一方面，独居可能与心血管疾病、糖尿病、抑郁症等不良后果相关；另一方面，当出现危险情况时，独居人群接受到及时救援的概率会小于非独居者。经分析发现，独居会增加65岁以下人群的死亡风险，男性增加41%，女性增加15%。分析也表明，独居与75岁以上人群死亡风险的关联并不显著。为什么独居男性的死亡风险比独居女性更高？赵云利解释，在独居的男性中，可能会更容易出现吸烟、饮酒、摄入高盐食物、减少运动量的现象，这增加了患病的风险。“相比独居女性，独居男性可能更需要他人的鼓励，来维持良好的生活方式。”2022年9月29日，这项研究论文发表在《柳叶刀》子刊“eClinicalMedicine”，题为《独居生活与社区居住成年人的全因死亡率：系统评价与荟萃分析》（Living alone and all-cause mortality in community-dwelling adults: A systematic review and meta-analysis）。 ▲四川大学华西医院董碧蓉、赵云利团队联合加拿大学者、兰州大学学者发表的论文提示：积极健康地社交，维持良好生活方式 通过上述研究，何森、王自琼团队认为，积极参与社会活动与中国老年人的总生存期延长相关，特别是几乎每天参与社会活动更有利于长期生存。因此，为了实现社会活动的长期有益效果，政策制定者应着眼于适当的社会干预，以提高老年人对社会活动的参与度，从而为全球老龄化时代的成功老龄化做出贡献。何森表示，推荐广大老年朋友多参加积极健康的社交活动，例如散步、棋牌、郊游、唱歌跳舞，这样既锻炼了身体，也愉悦了内心。赵云利也提示大家，尤其提示广大中青年，应尽量避免独居，如果避免不了，则需保持自律，维持良好的生活方式，保持身心健康。 推荐阅读>> ○成都市传达学习党的二十届二中全会和全国两会精神大会暨领导干部读书班举行 ○3月20日起，这类车辆在部分区域禁止通行 成都商报-成都发布记者 | 王拓 成都发布编辑｜小程序 扫码进群↓ 点赞在看↓转发周知

早上好！欢迎搭乘——  “成都发布 | 新闻早班车”  今天是2023年3月20日 星期一（农历二月廿九） 小布邀您一起 每天几分钟，早知天下事！ 天气反复，注意预防感冒 目前我市部分地方下着小雨7时气温普遍在11~13℃之间体感偏冷今天白天较昨日要明朗些周二白天天空状况更好一些阳光在线，最高气温升至23℃周二晚到周三白天雨水上线以小雨为主，东部局部地方中雨并伴有4～6级偏北风最高气温降至18℃ 近期天气反复，气温有升有降 提醒大家合理穿搭衣物 谨防感冒 >>今天白天降雨逐渐停歇，天气转为阴天间多云，有短时阳光洒落，最高气温21℃；>>今天晚上到明天白天小雨转多云，气温11～23℃；>>明天晚上到22日白天阴天有小雨，东部局部地方中雨，东部有偏北风4～6级，气温13～18℃。▶3月22日起，剑南大道这些路口交通调整→ 红星新闻消息，近日，成都市公安局交通管理局发布通告称，为进一步提升道路通行效率，优化剑南大道及其周边道路出行环境，从2023年3月22日起，盛兴街（剑南大道出城辅道至天府一街）、剑南大道天府二街路口北进口交通组织将进行调整。届时，成都绕城高速锦城湖收费站D口下行车辆不能直行驶入剑南大道主道，只能右转驶入盛兴街后进行绕行。 (上下滑动查看更多） 具体调整如下： （一）盛兴街（剑南大道出城辅道至天府一街）实施机动车由北向南（出城方向）单向交通组织。受限车辆可经天府一街、昆华路、盛兴街一线绕行。 （二）剑南大道天府二街路口北进口禁止机动车掉头。 除以上交通管理措施外，公安机关交通管理部门将根据道路交通的实际情况，采取临时交通管控措施，设置临时交通标志，并提前向社会通告。违反本通告的，由公安机关交通管理部门依法处罚，并实施交通违法累积记分管理。 ▶西岭雪山景区滑雪场项目正式停运 西岭雪山景区消息，冬去春来，2023年3月20日（星期一）西岭雪山景区滑雪场项目将正式停运，运营时长近3个月。景区四季开放，现已形成“春赏杜鹃夏避暑，秋观红叶冬滑雪”四季游特色，目前景区雪上飞碟、雪地香蕉船项目正常开放。 ▶北京：多子女家庭可按实际月租全额提取公积金 北京发布消息，北京市住房公积金管理中心近日发布《关于进一步优化租房提取业务的通知（征求意见稿）》。申请人租住北京市商品住房，每人每月提取公积金金额上限拟从1500元调整为2000元，并且多子女家庭可每月按照实际月租金全额提取。▶深圳：制订“五年行动计划”，保障重点产业链供应链安全稳定 深圳特区报消息，记者从深圳市工业和信息化局获悉，深圳目前正在制订《深圳市重点产业链供应链保障工作五年行动计划（2023-2027年）》，进一步完善产业链供应链，推动经济高质量发展。其中提到，发挥深圳产业规模优势、配套优势和部分领域的先发优势，着力提升现代化产业体系竞争力，培育一批具有产业主导能力的龙头企业，推动大中小企业协同发展。同时，梳理产业链关键薄弱环节，针对产业链薄弱环节强链补链，着力攻克关键核心技术，一体推进短板攻关、迭代应用和生态培育。 ▶何杰打破尘封逾15年的男子马拉松全国纪录 新华社消息，中国选手何杰和杨绍辉19日在2023年无锡马拉松上双双刷新尘封近15年5个月的男子马拉松全国纪录，何杰创造的新纪录是2小时7分30秒。何杰、杨绍辉还与女子冠军白丽一同达标巴黎奥运会和布达佩斯世锦赛。▶2023年大中城市联合招聘高校毕业生春季专场启动新华视点消息，由人力资源和社会保障部主办的大中城市联合招聘高校毕业生春季专场活动于3月19日启动。活动将持续到5月26日，面向2023届及往届未就业高校毕业生，广泛动员各类用人单位和人力资源服务机构参与，灵活、密集组织各种规模的专业化、精准化、定制式现场招聘会。高校毕业生和用人单位可通过中国国家人才网大中城市联合招聘活动主会场页面，查询相关信息并参与各类专场服务活动。 制图｜凯霖成都发布编辑｜语伞扫码进群↓ 点赞在看，转发周知↓

前段时间成都热和了一阵这几天阳光又不露脸营业了体感也明显偏冷有的小伙伴甚至翻出了冬大衣▼据成都市气象台消息今日我市个别地方飘着小雨截至下午4时全市最高气温为20.2℃为成都东部新区其余地方气温均在“1”字头▼新一周即将到来 下周天气趋势有何变化？ 是升温还是降温？ 最新预报来了 ↓↓↓ 北方新一轮冷空气明天发货 南方下周或迎今年来首场强对流天气20日开始南方逐渐加入“升温群聊”湿冷的感觉将得到缓和不过，新一股冷空气又在酝酿中明天白天将率先从新疆发货随后，这股冷空气又将逐渐东移影响我国中东部大部地区各地气温会陆续下滑北方的冷空气跃跃欲试南方的新一轮降雨也按捺不住了今天夜间开始，随着暖湿气流的北抬新一轮降水过程又要上线 未来一周 降水总体可分为两个阶段 第一阶段为今天夜间至21日白天 贵州至长江中下游地区将迎来明显降水 第二阶段为21日夜间至24日夜间 随着北方冷空气主体南下 冷暖气流将剧烈交汇 南方的降水将会有所增强 雨区也将逐渐南压至华南一带 部分地区将有大到暴雨，局地大暴雨 同时，强对流天气也将增多 很有可能是今年来 首场大范围强对流天气过程 成都气温先升后降 下周末最低气温跌至8℃据成都市气象台预报 今天夜间西部有分散小雨 明天白天较今天要明朗一些 气温10～21℃ 周二白天天空状况更好一些 阳光在线，最高气温升至23℃ 周二晚到周三白天雨水上线 以小雨为主，东部局部地方中雨 并伴有4～6级偏北风 最高气温降至18℃ 下周末成都最高气温还将下降 最低气温也将跌至8℃ ▼ >>今天晚上到明天白天阴天间多云，夜间中西部有小雨，气温10～21℃； >>明天晚上到21日白天小雨转多云，气温11～23℃； >>21日晚上到22日白天阴天有小雨，东部局部地方中雨，东部有偏北风4～6级，气温13～18℃。 >>22日晚上到23日白天小雨转阴，气温10～17℃； >>23日晚上到24日白天阴天间多云，夜间有分散小雨，气温8～20℃； >>24日晚上到25日白天阴天有小雨，气温9～14℃； >>25日晚上到26日白天阴天有小雨到中雨，气温8～12℃。 小布温馨提示从目前看来下周的气温仍不稳定大家还是要及时调整穿着不要感冒哦 推荐阅读>> ○成都市传达学习党的二十届二中全会和全国两会精神大会暨领导干部读书班举行 ○重磅！事关租房，成都九部门最新通知！ ○速递简历！一大波单位正在招人 ○@成都人，近期请注意防范！ ○首次落户成都！这场国际赛事，燃爆“城市绿心” 来源｜成都气象、中国天气网 成都发布编辑｜语伞扫码进群↓ 转发周知↓注意添衣