老车迷夏令营除了有“桨板季”，此外还有青少年青训计划。青训相较来说更有利于提升全体参训队员能力，全力备战2023年全年系列比赛。可针对性地提升参训队员身体素质，调整综合技术，学会如何合理执行战术安排，增强团队合作意识，锻炼自理生活能力。

1、训练目标：

（1）通过夏训磨合队伍，挑选苗子，完成队员输送计划，同时加强对俱乐部队伍的日常训练组织和管理。

（2）提升体能，增强身体素质，提高运动成绩（达标中，高考项目）。

（3）提高公路自行车综合技术，专项技术，参与各项比赛。

2、训练重点：

重点公路自行车技术，基本身体素质等训练。

3、训练时间&地点&费用：

4、训练内容：

• 有氧耐力

• 团队配合

• 爬坡、冲刺练习

• 速度耐力练习

• 身体素质

• 踩踏技术

• 户外团队骑行技术

专业的教练结合自身多年体能教学经验，为学员讲解体能训练理论知识，并结合训练器材，指导队员进行练习。

训练课程可对学员力量、速度和耐力等方面的素质进行有效提升。

5、队员要求：

• 队员准时出席训练，训练要认真刻苦投入

• 队员之间要互相帮助，要有竞争的意识，培养队员拼搏吃苦耐

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