北京时间5月15日凌晨WTA1000罗马站女单1/4决赛郑钦文2比0萨巴伦卡晋级四强第一盘郑钦文凭借第五局的关键破发，以6-4拿下首盘。第二盘郑钦文两度破发，以6-3拿下第二盘。这是郑钦文在双方的七次交锋中取得首胜取得对阵No.1的第二胜也是郑钦文首次闯入赛会四强第三次跻身1000赛四强她也打进本赛季的第一个半决赛接下来，她将和高芙争夺决赛门票在此前与萨巴伦卡的六次交锋中，郑钦文全部告负，但她表示，不会把萨巴伦卡视作高山，相信自己有击败对手的实力。郑钦文在赛后采访中表示：“这是一场令人惊喜的比赛。今天是第三次打进罗马赛八强，在意大利打得就特别好。感谢所有观众，感谢我的团队，我非常享受在这里打比赛。这是我第一次在红土1000赛打进半决赛，这是一次非常棒的经历，这是我第一次击败她（萨巴伦卡），而且我们也是第一次在红土场上交手”。赛后，郑钦文发文：山海皆可平 罗马站④强。中国网协转发祝贺：关关难过关关过，条条大路通罗马。祝贺郑钦文越过高山，突破自己。评述员詹俊发文：“第一次在红土球场的对阵，终于第一次跨越萨巴伦卡（世界第一）这座大山！今天郑钦文反拍无敌了，能攻善守，发球状态极佳，正拍进攻与落点控制无懈可击。关键的还有战术针对性强，咬定萨巴伦卡相持能力较弱的反拍，赢得漂亮！郑钦文这场比赛的水准已经接近去年奥运夺冠，期待半决赛能延续火热手感，再创佳绩！”网友评论：期待郑钦文继续突破自我！Queen Wen 加油！来源：红星新闻编辑：李川  给运动君点个赞吧～你的分享、点赞、在看我都喜欢

2025蒙牛成都马拉松的完赛奖牌在经过系统性地9次深度讨论提交3遍手稿不断重构优化众多细节之后终于与所有跑者见面了！01完赛奖牌亮相！今年的奖牌命名《共蓉》，谐音共荣。基于自然、生态和人文三个核心点，推导构思了竹子、熊猫和宽窄巷子三个对应的意向。竹子象征坚韧、顽强，与马拉松精神完美契合；熊猫作为成都的独特名片，体现了城市良好的生态环境；宽窄巷子作为体现“慢生活”的人文特色，也是展示成都历史文化的重要窗口。完赛奖牌设计（手稿图）上述三个意向的融合也讲述了城市、赛事和参赛选手之间的深层互动和连接。完赛奖牌设计（手稿图）独特伸缩结构：轻轻一拉，展开专属成马印记今年的奖牌采用双段式伸缩设计，保留了奖牌高可玩性的特质：轻轻一拉，即可展开属于你的成马印记。竹节造型如雨后春笋般节节高升，既隐喻跑者突破自我的进阶之路，又体现成都和成马蓬勃发展的张力。 正面：古今辉映的文化图腾 奖牌正面以宽窄巷子俯瞰造型为灵感，将"成都"二字嵌入其中，既是对城市历史文脉的致敬，也是对现代都市活力的诠释。层叠下陷的立体造型，既增强了视觉层次，又暗喻成都对城市发展、文化传承与赛事品质的持续深耕。奖牌正面中央，憨态可掬的熊猫使者被盛放的芙蓉花环绕，与节节攀升的竹林意象共同构成“节节攀升”的精神图腾。方寸之间，既有青砖黛瓦的历史回响，又有马拉松奔跑的现代脉动，更藏着"一座来了就不想离开的城市"的情感密码。正面的“成”字，既代表“成都”和“成马”，也代表二者共荣共生所延伸出的“成功”、“成就”和“成长”。“成都”——这座既悠闲又充满活力的城市，用一场赛事让跑者感受烟火气与生命力；“成马”——不只是一场马拉松赛，更是无数跑者用脚步书写的汗水与欢呼交织的故事；“成功”——在比赛和生活中超越昨天的自己，冲过终点就是胜利；“成就”——那些自律的训练、咬牙坚持的瞬间，都是比奖牌更珍贵的勋章；“成长”——跑过的每一步，都让身体更矫健、内心更强大，坚定向前。一个“成”字，串起奔跑的初心、坚持的意义，和终点的荣光。背面：时空交织的赛事回响 奖牌背面上半部分还特别采用流沙设计，流动的沙粒象征来自全球的参赛选手在成都街头挥洒汗水、共同追逐的盛大画面，在其上叠加熊猫以及当代成都地标剪影群，形成古蜀文明与新城天际的时空对话。下半部分背景以银杏叶为纹理，以其寿命极长的特征，象征跑者顽强拼搏、坚韧不拔的赛事精神，中心融入太阳神鸟金饰图案，寓意以浑厚历史文化积淀助力城市与赛事蓬勃发展的意象。隐藏在里面的完赛里程和“FINISHER”字样，这是对每一位完赛跑者的荣耀见证，也是成都马拉松为跑者精心打造的专属记忆，它承载着跑者们一路的汗水与坚持。当指尖划过奖牌的竹简棱线，选手所能感受到的不仅是竞技的激情，也有成都"雪山下的公园城市"的温度。绶带：城市诗意的融合体 今年的成马奖牌绶带是一幅游动的《蓉城十二时辰》：熊猫端着盖碗茶在安顺廊桥边小憩，竹笋从杜甫草堂的诗稿里向上生长，宽窄巷子的灯笼晕染成了跑者的星河，盖碗茶的热气轨迹恰似勾勒出成马完赛奖牌的轮廓。完赛奖牌将见证所有选手在成马赛道的耀眼时刻2025蒙牛成都马拉松报名通道将于今日22:00关闭行动起来，扫描二维码即刻报名👇👇👇将这枚独具巧思的精美奖牌收入囊中吧！（扫描二维码点击“报名入口”，即刻报名）👆2025蒙牛成都马拉松将于10月26日鸣枪起跑。今年赛事组委会将对赛道进行综合优化和提升，以进一步提升赛事全球竞技排名，优化选手参赛体验，协同提高完赛成绩、降低医疗保障救援难度，提升赛道两侧市民观赛助威氛围。02减少两处下穿，绕开桂溪公园赛道更加平坦宽阔成都马拉松赛道覆盖四川天府新区、成都高新区、锦江区、青羊区、金牛区、武侯区、成华区，在保留前半段经典路线的基础上，组委会优化了28-29公里处环球中心隧道和天府一街隧道的2处下穿，调整为辅路上行，马拉松路线折返点向南延伸至华阳大道四段。过往路线中39-41公里处的桂溪生态公园路段也将取消，跨线桥不再保留。调整后，马拉松项目的后半程路线更加宽阔平整，有利于全程选手们创造好成绩。选手将依旧从金沙遗址博物馆出发，途经琴台路、宽窄巷子、人民公园、天府广场、春熙路、望江楼、天府熊猫塔、环球中心、天府国际金融中心等城市地标，感受成都的历史底蕴和“国际范”。半程马拉松项目终点仍位于四川大学望江校区。03赛道分段攻略 0-10公里：古蜀文化长廊 平缓赛道途经宽窄巷子、人民公园，在绿荫中开启文化之旅。 10-15公里：老城烟火气 穿越天府广场、春熙路商圈，感受时尚与烟火气交融。 15-21公里：青春能量的邂逅 途经新九眼桥、望江楼公园，半程选手于四川大学收官，全程选手继续征程。半程分流点（20公里）：半程选手沿望江路经望江楼公园左转至川大校区。 21-35公里：现代都市冲刺段 亚洲最大单体建筑环球中心提振士气，穿越金融城感受国际都市脉动。 35-42公里：终极耐力考验 41.5公里右转进入世纪城路，在观众欢呼中冲向终点拱门。来源：成都马拉松编辑：李川  给运动君点个赞吧～你的分享、点赞、在看我都喜欢

就在本周五，代表全国棍网球最高竞技水平的2025年全国棍网球锦标赛将在成都都江堰开赛，这是成都首次举办棍网球最高级别全国赛事。本届赛事由国家体育总局手曲棒垒球运动管理中心、中国手球协会、成都市体育局、都江堰市人民政府共同主办，成都市赛事运营中心、都江堰市文化广电体育和旅游局承办，来自成都、北京、上海等地共计14支顶尖队伍在都江堰竞逐荣耀。作为世运会前的关键练兵，本次赛事将通过高水平竞技展现我国棍网球发展成果，为即将到来的成都世运会持续预热。顶级赛事首落蓉城世运标准锻造竞技舞台2024年全国棍网球冠军杯赛在成都都江堰的成功举办，已为成都棍网球运动添了一把火。而今，更具分量的2025年全国棍网球锦标赛强势登陆蓉城！作为2025年世界运动会赛前关键练兵，本届锦标赛全面采用世运会六人制赛制，打造国际级竞技舞台。目前，包括冠军战队上海Lynx U16女子队在内的多支国内顶尖队伍已确认参赛，他们将在都江堰凤凰体育场展开速度、力量与战术的终极较量，以世界级水准展现中国棍网球的飞跃发展！国手云集 “成都力量”扛起半壁江山本次全国棍网球锦标赛参赛阵容堪称 “国家队预备役”，曾代表国家队参加棍网球世锦赛的运动员张艺馨、刘馨雨、陈丽、赵昕怡等强势加盟。更令人瞩目的是，成都本土战队占据参赛阵容半壁江山，由成都大学、嘉祥教育集团等劲旅组成的“成都军团”将在家门口迎战全国豪强。这些代表着中国棍网球最高水平的运动员们，将用世界级的攻防转换、精妙的团队配合和惊人的个人技巧，为观众呈现一场场酣畅淋漓的视觉盛宴！校园到国际体教融合构筑棍网球人才高地在我国，棍网球虽属新兴运动，但发展迅猛。通过赛事推广、校园普及和专业人才培养，项目发展进入快车道。以成都为例，其棍网球运动已在高校和中小学形成完善人才梯队，专业教练员和运动员数量居全国前列，为项目持续输送新鲜血液。嘉祥教育集团2019 年率先破冰，逐步建立西南首个覆盖U8-U18（小初高）的 “一条龙” 青训体系，其校队多次斩获全国锦标赛冠军以及香港公开赛前三名。成都大学打造全国首个职业化队伍，拥有专业教练团队、选拔机制和专属场地，累计输送16名运动员进入国家集训队。可以说，成都棍网球运动已经走在了全国前列。棍网球是一项结合了足球、篮球及曲棍球元素的团队竞技运动，运动员需要利用球杆顶端的网兜来控制球的移动，并利用杠杆原理将球网中的小球以抛击的方式进行传球或射门。成都世运会棍网球项目为6人制女子组比赛，比赛场地为人造草地，长70米、宽36米。一场比赛由4节组成，每节8分钟。比赛设有射门计时，从进攻方获得球权开始，若30秒内没有得分或击中守门员，则由另一队获得球权。棍网球比赛因其节奏快、对抗激烈而著称，攻防转换迅速，球速最高可达160公里每小时，远超许多其他球类运动，因此运动员需佩戴护目镜和护齿等护具。随着棍网球入奥、入世运，这项兼具速度感与协作性的运动正吸引越来越多年轻人参与。2025年全国棍网球锦标赛的举办，既是国内顶尖选手的较量舞台，也为成都建设 “世界赛事名城” 再添重量级赛事。5月16日，让我们相约都江堰，见证激情与技艺碰撞，感受运动与城市共生的活力！记者：向晖编辑：李川  给运动君点个赞吧～你的分享、点赞、在看我都喜欢

如何创新校地合作？成都体育打了个样！5月14日北京体育大学、成都市体育局、成都文旅集团三方战略合作协议签署会议在京举行会上，三方进行交流座谈共同签署战略合作协议未来，三方将在体育专业人才培养体育科研项目开展、体育决策咨询等方面展开深入合作进一步推动科研成果转化与成都体育事业、体育产业高质量发展深度融合助力世界赛事名城建设迈上新高度去年11月，北体大一行来蓉出席活动并考察项目。期间，北体大、市体育局和成都文旅集团举行三方会谈，就体育产业培育、体育人才培养、体育文化建设等领域达成合作意向。截至目前，三方保持常态沟通、密切合作，已先后顺利举办“蓉漂人才荟”北体大专场活动、正在举办2025成都赛事名城建设专题培训、积极谋划西村智慧体育项目等工作，各项合作紧锣密鼓、有条不紊，阶段性成果丰硕、收获满满。前期交流合作的圆满开展，为此次三方正式签署战略合作协议，奠定了坚实基础，厚植了合作友谊。今日签署会议上，三方主要负责人及相关负责人展开细致交流，对未来合作进行展望。此次签约，将利用市体育局的政策支持、成都文旅集团在市场开发与市场资源方面的优势，以及北体大在科研、人才培养、教育领域的专长，建立一个全面、长远、稳定的合作关系，促进三方合作共赢。北体大主要负责人表示：北体大始终紧扣体育强国、教育强国建设的时代主题，坚持“以体为本”，在奥运备战、全民健身等重大服务中一体化推进体育高层次人才培养、高精尖创新团队孵化与重大科研成果培育，为我国体育教育事业和奥林匹克运动发展作出了重要贡献。期待以此次签约为起点，与成都市体育局、成都文旅集团通力合作、强强联合，打造具有全国示范效应的合作样板，开启政校企深度合作的新篇章。成都文旅集团主要负责人表示：此次签约，让市体育局“三城两都一市”体育品牌、成都文旅集团“生活美学的创享者”与北体大“追求卓越”校训精神交相辉映，融为一体，既是对前期合作成果的深化拓展，也是对未来发展的鞭策鼓励，更是实现政企校三方强强联合、优势互补，资源共享、合作共赢的创新实践。成都文旅集团将以最大诚意、最好配置、最优服务，为三方合作提供全周期服务，确保合作项目扎实推进。市体育局相关负责人表示： 北体大作为国家体育总局唯一直属高等体育院校和国内体育院校最高学府，多年来为国家培养了大批杰出人才；成都文旅集团作为本土文旅体产业融合发展的标杆企业，在世界赛事名城建设中具有不可替代的作用；市体育局则在世界赛事名城建设中，全力推动体育事业与城市发展深度融合。近年来成功举办了大运会、世乒赛、汤尤杯等国际大赛，今年还将举办第12届世界运动会，英雄联盟全球总决赛冠亚军决赛等大赛，体育已成为成都走向世界的一张名片。此次三方携手，既是“政企学研”优势资源的深度整合，更是面向未来、共谋发展的战略选择，必将为成都体育高质量发展注入新动能。签约完成后，三方还将建立校地、校企定期沟通联系制度，及时互通资源信息，协同推进工作。记者：蒲囝编辑：李川  给运动君点个赞吧～你的分享、点赞、在看我都喜欢

距离成都世运会开幕还有85天，一场以城市为舞台、市民为主角的“世运空间”打造系列活动正在蓉城各个社区空间陆续展开。作为世界级综合性体育盛会，本届世运会以“运动无限，气象万千”为主题，意在展现成都开放、活力、多元的城市形象。“世运空间”打造将携手“蜀宝”“锦仔”，面向广大市民宣传世运文化、普及世运项目，将世运氛围铺满城市生活场景，激发市民支持世运、参与世运的热情，推动成都世运会真正融入城市，走进市民生活。走进社区共建城市迎世运新模式“世运空间”打造项目由成都世运会执委会城市工作服务部会同省对外友协、市委社会工作部、市体育局、团市委、市残联等单位共同推动，成都文旅集团策划实施，聚焦“空间可达、内容可感、文化共创”的三重目标，设置“城市微场景”“世运课程活动”“世运·天府文化艺术展”三大核心板块，一直持续到8月，在城市侧构建起多处可及、可见、可参与的世运项目体验平台。秉持“以赛促城、以城迎赛”的指导思想，成都市各区（市）县高度重视本次“世运空间”打造，多个街道与社区积极响应，主动参与，从场地协调到活动组织，从宣传推广到群众动员，都展现出浓厚的迎世运氛围。社区在此过程中，不仅成为市民体验和了解世运赛事的重要平台，更成为展现成都世运会口号“运动无限 气象万千”的重要载体。城市微场景打造：赛事文化“触手可及”“城市微场景”分布于全市范围内重点社区、青年之家、党群服务中心等，通过世运项目互动装置和世运文化符号，以“知识角”“轻展厅”“微广场”三种形式构建触手可及的城市“赛事感知网络”。这些空间不仅承载着世界运动会的视觉符号，也承担着赛事知识普及、世运文化传播、世运项目体验的场景功能。其中，锦江区R29社区生活空间、高新区中和街道党群服务中心已率先亮相，场景融合了图文、装置、互动项目等内容，目前已投入使用。世运课程活动：11堂课程“零门槛”体验世运项目“世运课程活动”聚焦体育与文化融合，把赛事推广转化为居民喜闻乐见的社区活动，把运动项目科普转化为全民参与的“零门槛”体验课程。从今年5月到7月，将陆续推出11场主题课程活动，涵盖飞盘、自由搏击、体育舞蹈、啦啦操、腰旗橄榄球、地掷球、台球、拔河、定向、射箭等多个世运项目，通过沉浸式教学、趣味挑战、文化互动等形式，吸引青年群体、亲子家庭、老年群体、残障群体等多元群体参与。世运文化展览：多元艺术表达城市温度“世运·天府文化艺术展”将联动成都在地艺术家、市民创作者、高校团队等，围绕世运会历史、吉祥物原型“双宝”、非遗文化，展开多元化共创，将世运主题创作、装置艺术、绘画、书法、手工艺品纳入展览，结合城市节点与世运场景布展，展现成都风貌。以城市之名 为赛事预热以市民之力 为未来加温“赛事不止在场馆，世运就在我们身边。”此次“世运空间”打造系列活动的举办，不仅展示出成都在城市文化方面的创新创造能力，同时还回应了城市与赛事的关系命题。“世运空间”打造，是一次对办赛理念的探索，更是一次对城市公共文化空间的再塑造。它所串联的不只是场地和活动，更将提供一种市民可感知、可参与的共创路径；它激活的不只是社区与街区，更是一座城市对世界的回应。通过这次活动，成都不仅展示了一座主办城市的开放姿态，同时也展示了成都的文化底蕴与城市温度。最新一期“世运课程活动”将于5月17日在新都区兴乐社区率先登场，市民将现场体验飞盘与攀岩两项热门项目，并参与知识打卡、互动游戏与世运文化体验。市民可通过线上互动、线下参与、集章打卡等方式持续参加，共同开启这场“城市为赛而动，市民为爱而聚”的迎世运之旅。5月15日16:00抢成都世运会门票！2025年第12届世界运动会（简称：成都世运会）将于8月7日至8月17日在成都举行。为满足广大公众观赛需求，第二轮门票预订申请将于北京时间5月15日16:00开启。本轮预订共开放30个大项、52个分项，共计201场比赛场次，超5万个预订名额，下一轮门票预订申请将后续适时启动。公众可在成都世运会官方网站（www.theworldgames2025.com）、官方票务微信公众号（成都世运会票务系统）、支付宝小程序（成都世运会票务系统）、世运通APP（中文：世运通；英文：Chengdu2025）、国际世运协官方网站（www.theworldgames.org）等门票预订平台实名注册后，即可便捷预订申请，成功后将收到确认短信或邮件。成都世运会门票正式销售时间预计为2025年6月底。在此之前，门票预订申请成功的公众拥有优先购买权。未预订申请门票的公众可在门票正式销售期间通过上述官方平台购票。欢迎公众随时关注上述官方平台或通过拨打官方票务热线+86(28)962770了解票务最新动态。成都世运会门票预订申请公众常见问题解答滑动查看详情提问在哪些渠道可以进行成都世运会门票预订申请？回答公众可通过成都世运会官方网站（www.theworldgames2025.com）、官方票务微信公众号（成都世运会票务系统）、支付宝小程序（成都世运会票务系统）、世运通APP（中文：世运通；英文：Chengdu2025）和国际世运协官方网站（www.theworldgames.org）等成都世运会官方票务平台进行门票预订申请，了解最新票务资讯和后续批次门票预订信息。还可以关注“运动成都”微信公众号↓↓↓关注后回复关键词“世运会门票”获取赛事门票预订通道提问成都世运会比赛项目门票什么时候可以购买？回答成都世运会比赛项目门票分为预订申请和正式销售两个阶段。首轮门票预订申请已于北京时间2025年4月29日15时开启，第二轮门票预订申请于北京时间2025年5月15日16时开启，计划将于6月底正式开启门票销售。提问此次第二轮开放的门票预订申请项目较首轮有哪些新增？回答第二轮竞赛项目门票预订申请较首轮增加了6个大项（包含台球、地掷球、壁球、短柄墙球、棒垒球、软式曲棍球），9个分项，39个场次。提问门票预订申请要求实名制吗？回答成都世运会所有门票预订申请都须实名制。需提供购票人实名信息，包括但不限于姓名、身份证件类型和身份证件号码，完成门票持票人信息绑定。提问可以为他人预订申请吗？预订申请的门票数量有什么限制？回答您可以为他人预订申请门票，但须准确填写观赛人身份信息。1张有效证件只能预订同一场次1张门票。单个账号单场次体育比赛限定购买6张门票（观赛人中需至少包含一名18周岁以上的成年人）。提问可以预订申请儿童票吗？回答在比赛当日未满6周岁的儿童可凭有效证件免票入场，但需与监护人共用一个座席（每名成年持票人可携带一名6岁以下儿童入场）；在比赛当日已满6周岁的儿童需凭门票并由监护人陪同入场。提问如何确认门票是否预订申请成功？回答观众预订申请成功后将收到预订成功确认短信或邮件通知。提问预订申请成功后什么时候可以付款？回答我们将在正式门票发售日之前为预订申请成功的观众设置“优先购买期”，届时将提前在成都世运会官方网站（www.theworldgames2025.com）、官方票务微信公众号（成都世运会票务系统）、支付宝小程序（成都世运会票务系统）、世运通APP（中文:世运通；英文:Chengdu2025）等官方票务平台上发布优先付款时间，确保预订申请成功的观众有充足时间完成支付。提问预订申请的门票可以退吗？回答在门票预订申请阶段，您预订的成都世运会门票是可以退的，但仅支持整单整退（即一个订单下有多张票，无法单张退，仅支持整单中所有门票全退）。提问如何取消门票预订申请？回答若需取消门票预订申请，您可直接通过官方预订平台进行操作。具体步骤为在平台“订单管理”或“我的预订”页面中找到取消入口，按提示流程办理即可。如有操作疑问，也可随时联系平台客服获取帮助。提问预订的优先购票资格可以转让吗？回答根据成都世运会票务规则，预订申请阶段无需付款，预订的优先购票资格不支持转赠或转让。同步播报罗崇阳亚锦赛勇夺2金1银5月12日下午，在2025年亚洲举重锦标赛男子81公斤级（全运项目）赛场上，四川体育职业学院举重摔跤柔道运动管理中心的运动员罗崇阳，代表国家举重队出战男子81公斤级（全运项目）比赛取得近年来最好成绩，最终获得抓举冠军、挺举亚军、总成绩冠军圆满完成国家队参赛任务。亚洲举重锦标赛杨秋霞刷新女子71公斤级抓举世界纪录5月13日，在浙江江山举行的2025年亚洲举重锦标赛中，四川体育职业学院举重摔跤柔道运动管理中心运动员杨秋霞，代表国家举重队出战女子71公斤级比赛，成功斩获抓举第1名，挺举第2名，总成绩第2名。综合成都世运会执委会城市工作服务部、成都2025年世界运动会、川体号、四川体育、金温江编辑：李川  给运动君点个赞吧～你的分享、点赞、在看我都喜欢

新华社北京5月13日电谱写构建中拉命运共同体新篇章——在中拉论坛第四届部长级会议开幕式的主旨讲话（2025年5月13日，北京）中华人民共和国主席 习近平尊敬的佩特罗总统，尊敬的卢拉总统，尊敬的博里奇总统，尊敬的罗塞芙行长，拉美和加勒比国家共同体成员国代表，女士们，先生们，朋友们：很高兴同各位拉美和加勒比国家的新老朋友相聚北京。我代表中国政府和中国人民，对大家的到来表示热烈欢迎！2015年，我同拉美和加勒比国家代表一道，在北京出席中拉论坛首届部长级会议开幕式，宣告中拉论坛成立。10年来，在双方精心培育下，中拉论坛已经从一棵稚嫩幼苗长成挺拔大树，我感到十分欣慰。中国同拉美和加勒比地区虽然相距遥远，但双方友好交往源远流长。早在16世纪，一艘艘满载友谊的“中国之船”穿梭于太平洋两岸，开启了中拉交往交流的序章。上世纪60年代后，随着新中国同一些拉美和加勒比国家建交，中拉交流合作渐趋紧密。新世纪以来特别是近些年来，中拉不断书写着命运与共的佳话。——我们携手并肩、相互支持。中方赞赏拉美和加勒比建交国始终坚持一个中国原则，坚定支持拉方走符合自身国情的发展道路，支持拉方维护国家主权独立、反对外部干涉。上世纪60年代，中国各地举行大规模群众游行，声援巴拿马人民收回运河主权；70年代，拉美国家开展了保卫200海里海洋权斗争，中国旗帜鲜明支持广大发展中国家合理要求。1992年以来，中国连续32次在联合国大会投票，支持终止美国对古巴封锁的决议。——我们勇立潮头、合作共赢。中拉双方顺应经济全球化大势，推动贸易、投资、金融、科技、基础设施建设等领域务实合作不断深化。双方在高质量共建“一带一路”框架内实施200多个基础设施建设项目，创造了上百万个就业岗位。中拉卫星合作成为高技术领域南南合作典范，秘鲁钱凯港顺利开港开启亚拉陆海新通道。中国同智利、秘鲁、哥斯达黎加、厄瓜多尔、尼加拉瓜等国签署了自由贸易协定。去年，中拉贸易额首次突破5000亿美元，是本世纪初的40多倍。——我们守望相助、共克时艰。中拉双方积极开展防灾减灾救灾合作，携手应对飓风、地震等自然灾害。中国自1993年起先后向加勒比国家派遣38批次医疗队。面对世纪疫情，中国率先向拉美和加勒比国家提供超过3亿剂疫苗和近4000万件医用物资设备，派遣多支医疗专家组驰援，助力保护地区国家亿万人民生命安全。——我们团结协作、勇于担当。中拉双方践行真正的多边主义，共同维护国际公平正义，推动全球治理体系改革，促进世界多极化和国际关系民主化。我们积极应对气候变化等全球性挑战，共同推动全球生物多样性治理进程。中国同巴西联合发表关于政治解决乌克兰危机的“六点共识”，得到110多个国家积极响应，为解决国际热点问题贡献智慧和力量。事实证明，中拉已经成为携手共进的命运共同体，其鲜明底色是平等相待，强大动力是互利共赢，胸怀品格是开放包容，根本追求是造福人民，具有蓬勃生命力和广阔发展前景。各位嘉宾、各位朋友！当前，世界百年变局加速演进，多重风险交织叠加，各国唯有团结协作，才能维护世界和平稳定，促进全球发展繁荣。关税战、贸易战没有赢家，霸凌霸道只会孤立自身。中国同拉美和加勒比国家都是全球南方重要成员，独立自主是我们的光荣传统，发展振兴是我们的天然权利，公平正义是我们的共同追求。面对地缘政治和阵营对抗暗流涌动，单边主义、保护主义逆流滋长，中方愿同拉方携手启动五大工程，共谋发展振兴，共建中拉命运共同体。一是团结工程。中方愿同拉方继续在涉及彼此核心利益和重大关切问题上相互支持。双方要密切各领域交往，就重大国际和地区问题加强沟通和协调。未来3年，中方将每年邀请300名拉共体成员国政党干部来华考察访问，交流治国理政经验。中方支持拉美和加勒比国家扩大在多边舞台上的影响，愿同拉方一道，坚定维护以联合国为核心的国际体系和以国际法为基础的国际秩序，在国际和地区事务中发出共同声音。二是发展工程。中方愿同拉方共同落实全球发展倡议，坚定维护多边贸易体制，维护全球产业链供应链稳定畅通，维护开放合作的国际环境。双方要加强发展战略对接，深入推进高质量共建“一带一路”，深化基础设施、农业粮食、能源矿产等传统领域合作，拓展清洁能源、5G通信、数字经济、人工智能等新兴领域合作，实施中拉科技伙伴计划。中方将进口更多拉方优质产品，鼓励中国企业扩大对拉投资。为支持拉美和加勒比国家发展，中方将向拉方提供660亿元人民币信贷资金额度。三是文明工程。中方愿同拉方共同落实全球文明倡议，树立平等、互鉴、对话、包容的文明观，弘扬和平、发展、公平、正义、民主、自由的全人类共同价值。深化中拉文明交流互鉴，举办中拉文明对话大会。深化文化艺术领域交流合作，举办“拉美艺术季”。加强在联合考古、古迹遗址保护与修复、博物馆展览等文化遗产领域交流合作，开展古代文明研究，合作打击文化财产非法贩运。四是和平工程。中方愿同拉方共同落实全球安全倡议，支持《宣布拉美和加勒比为和平区的公告》和《拉美和加勒比33国关于建立无核区的声明》，加强灾害治理、网络安全、反恐、反腐败、禁毒、打击跨国有组织犯罪等合作，努力维护地区安全稳定。中方将根据拉共体成员国需求实施执法培训项目，在力所能及范围内提供装备援助。五是民心工程。未来3年，中方将向拉共体成员国提供3500个政府奖学金名额、1万个来华培训名额、500个国际中文教师奖学金名额、300个减贫技术人才培训名额、1000个“汉语桥”项目来华团组名额，实施300个“小而美”民生项目，积极推动鲁班工坊等职业教育合作项目，支持拉共体成员国开展中文教育。中方将举办“中拉情缘”中国影视节目展播，力争每年完成10部优秀电视剧或优秀视听节目互译工作。中方将同拉方举办“中国－拉美和加勒比国家旅游对话”。为进一步便利双方人员友好往来，中方决定首批向拉美和加勒比地区5个国家实施免签政策，并适时扩大对地区国家覆盖范围。各位嘉宾、各位朋友！中国有句古诗“人生乐在相知心”，拉美也有句谚语“拥有朋友就拥有宝藏”。无论国际风云如何变化，中国始终做拉美和加勒比国家的好朋友、好伙伴。让我们携起手来，在各自现代化征程上并肩前行，共同谱写构建中拉命运共同体新篇章。来源：新华社编辑：李川  给运动君点个赞吧～你的分享、点赞、在看我都喜欢

健步走（也称为“健身走”或“科学步行”）是一种低门槛、高收益的有氧运动，其核心在于通过优化步态、控制强度，实现心肺功能提升、体脂消耗、关节强化与代谢改善的综合效果。FITNESS一、健身走的4大核心标准1、强度达到“燃脂心率区间”目标心率为最大心率（220-年龄）的60%-80%（如40岁人群目标心率为108-144次/分钟）。自我判读运动感知强度为：行走时能持续对话，但无法完整唱完一首歌。也可以佩戴运动手环监测心率，若心率不足，可增加步频（如从100步/分钟提升至120步/分钟）或路面坡度（如选择上坡路段）。2、步态标准，避免“代偿性损伤”正确步态为：躯干中立，耳垂、肩峰、髋关节、外踝呈垂直直线（避免含胸驼背或骨盆前倾）；手臂前后摆动至与躯干成30°～45°，避免左右摆动或过度交叉；足部为后跟先着地→快速过渡至全脚掌→前脚掌蹬离（类似“滚动式”触地）。3、持续时长：满足“代谢窗口期”建议单次运动时长为30-60分钟，每周累计150分钟以上。刚开始锻炼时可拆分为3次10分钟快走，逐步过渡到连续30分钟。搭配“间歇走”（如快走1分钟+慢走1分钟循环）可提升燃脂效率。4、融入“复合训练”（1）上肢强化：手持哑铃（1-3kg）或水瓶进行摆臂，同步锻炼肩背肌群。（2）核心激活：行走时收腹夹臀，想象“头顶系绳向上提拉”，强化深层核心肌群。（3）下肢塑形：进行“弓步走”“提踵走”等变式，增强臀腿肌肉。FITNESS二、健身走的科学增效技巧1、地形选择合适的地形（1）平地：适合初学者建立基础步态，但需通过负重或摆臂增加强度。（2）坡道：上坡可提升臀腿肌力，上坡时股四头肌激活度增加30%；下坡需控制步频，避免冲击力损伤膝关节。（3）沙地/草地：可增加足底肌群参与度，但需降低步频，建议比平地慢15%。2、选择合适的装备（1）建议选择鞋跟差≤6mm的零落差鞋，避免足底筋膜代偿；鞋底硬度需适配地形，如硬底适合平地，软底适合沙地。（2）负重步行时负重，背负重量不超过体重的10%，如60kg人群负重≤6kg，优先选择靠近躯干的背包，如双肩包等。（3）膝关节不适者可佩戴髌骨带，避免限制肌肉发力。3、呼吸控制法（1）采用腹式呼吸，行走时吸气鼓腹、呼气收腹，提升氧气利用率。（2）把控好呼吸节奏，如快走时采用“3步一吸、2步一呼”模式，减少岔气风险。FITNESS三、健步走的常见误区误区1：步数越多越好有的人盲目追求日行万步，但步频过慢（<90步/分钟）或强度不足，没有达到健身效果。建议优先保证有效步频≥100步/分钟和单次时长≥30分钟，或使用计步器监控“有效步数”，即达到燃脂心率的步数。误区2：忽视热身与拉伸如直接开始快走，运动后不做拉伸，导致肌肉僵硬或关节损伤。可在健步走开始前进行动态热身，如高抬腿跑（30秒）+ 踢臀跑（30秒）+ 开合跳（30秒）。运动结束后重点拉伸小腿三头肌、髂腰肌、胸大肌等，每个动作保持30秒。误区3：姿势代偿姿势代偿表现为含胸驼背、骨盆前倾、膝盖内扣等，容易导致腰肌劳损或膝关节损伤。可佩戴运动腰带或使用“姿势提醒器”辅助矫正。来源：运动四川编辑：李川  给运动君点个赞吧～你的分享、点赞、在看我都喜欢

5月12日中国足协公布了U16国少2025年第二期集训名单近期炙手可热的16岁成都小将帅惟浩在列这也是他自今年2月巴西交流集训归来后首次入选国字号球队集训名单根据中国足协下发通知介绍，为进一步备战2025年U17亚洲杯预选赛，根据队伍备战计划，中国U-16国家男子足球队将于2025年5月15日至18日在香河国家足球训练基地、5月19日至6月2日在呼和浩特国家北方足球训练基地，组织中国U-16国家男子足球队第二期集训并参加呼和浩特国际足球锦标赛。运动员名单中，有38名分别来自海内外俱乐部、地方足协、足校、学校的球员入选。其中山东泰山足球俱乐部入选球员达到了7人之多。近期表现出色、屡创纪录的成都蓉城足球俱乐部球员帅惟浩，也在名单之列。事实上，就在本月，帅惟浩还入选了2025年四川省“新时代好少年”名单。该名单成都市有三人入选，帅惟浩是唯一一名“足球少年”，凸显体育榜样力量。而此次再进国少集训队，帅惟浩更是激动不已：“能够穿上国家队战袍是一种荣誉，也是一种责任。我会珍惜这次机会，向教练和队友学习，全力以赴为国争光。同时，我也感谢成都青训中心对我的培养，未来我会继续努力，争取更大的进步。”帅惟浩在中乙赛场。曾玉 摄去年，帅惟浩曾入选过U15国少队集训名单，此次是他首次入选U16国少队集训名单，也是对他今年在巴西交流集训及中乙联赛中出色发挥的肯定。2009年1月5日出生的帅惟浩，是土生土长的成都新津人，11岁就进入成都足协德瑞足球培训中心接受专业训练。帅惟浩（右1）从小代表成都足协梯队征战比赛。在2024赛季中国足协青少年足球锦标赛（职业俱乐部U15组）中，代表成都蓉城U15出战的帅惟浩曾上演过单场进7球的好戏 ，最终他以16个进球荣膺赛事金靴，入选最佳阵容。帅惟浩在2024赛季中国足协青少年足球锦标赛（职业俱乐部U15组）中荣膺赛事金靴，入选最佳阵容。成都足协教练组对他的评价是：“爆发力强，人球结合速度很快，左右脚均衡，射门能力极强。只要把球带起来，基本上就‘有了’（进球）。”今年1月，帅惟浩跟随成都U15男足出访巴西。在长达一个月的交流集训中，他进步很大。在巴西的热身赛和杯赛上，帅惟浩屡建奇功，还奉献了边路连过数人的“梅西式”世界波进球，震惊当地比赛解说员。他的精彩表现，甚至引起巴西足球名宿埃德米尔森的关注和肯定。今年1月，帅惟浩跟随成都U15男足出访巴西。凭借优异表现，帅惟浩“跳级”进入到成都蓉城B队，开始征战中乙职业联赛。在成都蓉城B队中乙首场比赛中，帅惟浩就替补出场完成职业联赛处子秀，他也成为中国足协职业联赛首位出场的“09后”球员。就在11天前，帅惟浩在中乙联赛第七轮对阵泉州亚新队的比赛中，迎来自己职业联赛首球。当时替补出场的他，在补时阶段抓住对方门将失误，冷静推射空门得手，帮助成都蓉城B队4比1大胜对手。正是这个进球，让帅惟浩以16岁117天的年龄，成为近20年来中国职业联赛最年轻进球球员。目前，帅惟浩已经在中乙联赛中完成9次出场，场均时间达到22分钟。帅惟浩亮相中乙赛场，成为中国职业联赛首位“09后”。经过海外拉练和职业联赛的历练后，帅惟浩此番在U16国少集训队中的表现，令人期待。按照中国足协此次集训安排，U16国少队将参加2025CFA中国之队·呼和浩特国际足球锦标赛，同时参赛的还有澳大利亚U16男足、沙特阿拉伯U16男足和越南U16男足，比赛将于5月28日至6月1日在呼和浩特市的国家北方足球训练基地举行。记者：蒲囝编辑：李川  给运动君点个赞吧～你的分享、点赞、在看我都喜欢

5月11日，2025中国公路自行车职业联赛揭幕战在余杭大径山鸣枪开赛。成都DYC洲际队派出八名实力车手出战，最终在高手如林的赛场中斩获本站赛事总成绩团体季军。本站赛事规格高、竞争激烈，吸引了全国14支UCI（国际自行车联盟）注册洲际车队、香港队、湖南队及4支精英俱乐部队参赛。各支队伍在178公里的赛道上展开激烈角逐，共同开启中国公路自行车职业联赛新赛季的热血征程，充分展现了我国自行车运动蓬勃发展的态势，以及体育强国建设中各地区、各队伍积极参与、奋勇拼搏的精神风貌。 成都DYC洲际队此役亮点纷呈。车队运动员索巴尔·尤金在2024年9月22日环上海·新城自行车赛中遭遇髋骨骨折重创，历经231天的艰苦康复后，以顽强的意志强势复出，与队友并肩作战。比赛中，八名车手凭借精湛的技术、默契的配合，在4小时的激烈比拼中稳扎稳打，最终为成都摘得本站赛事团体季军。这一成绩的取得，既彰显了成都DYC洲际车队坚韧不拔的体育精神，也体现了成都在公路自行车项目上的深厚底蕴和团队建设成果。车队总经理蒲文在赛后表示，本赛季赛事竞争强度显著提升，各UCI认证洲际车队整体实力提档升级，首站比赛中队伍因状态尚未完全调整到位，发挥未达最佳水平。针对在上月环海南岛国际自行车赛中暴露的综合计时短板，车队已启动引援计划，签约的委内瑞拉外援将于6月正式到位，进一步强化队伍整体实力。赛季前，成都DYC洲际队已将职业联赛总冠军定为目标。蒲文强调，首站与第一名差距微弱，漫长赛季中队伍将总结经验、积极调整，全力向赛季目标发起冲击。据悉，5月18日成都洲际队将开启双线作战模式，分别奔赴河南三门峡国际赛事和天津静海职业联赛赛场，在不同赛道上延续“骑跑运动之都”的拼搏精神。记者：向晖编辑：欧鹏你的分享、点赞、在看我都喜欢

刚刚过去的这个周末成都户外运动又狠赚一波流量一边是金堂铁三火热开赛一边是彭州户外运动获央视聚焦建设高质量户外运动目的地成都正多点开花、加速推进金堂铁三圆满收官树立户外运动赛事典范日前，国家发展改革委会同体育总局等部门印发通知，首次提出建设高质量户外运动目的地。到2023年，全国将建设100个左右高质量户外运动目的地。何为“高质量户外运动目的地”？就是设施完善、服务优质、赛事丰富、国际知名的户外运动目的地。在此契机下，作为“雪山下的公园城市”，拥有丰富自然禀赋的成都，也紧跟步伐锚定目标，加快推进建设高质量户外运动目的地，打造西部户外运动第一城，以户外休闲运动为切入口，助力体育产业创新发展。金堂铁三赛事，运动员鱼跃入水（光影相随 摄）5月10日，金堂国际铁人三项赛场热闹不已，“东锦杯”2025年成都·金堂铁人三项世界杯赛暨成渝双城铁人三项公开赛在此举行。其中，公开赛更是吸引了来自全国的866名选手参赛，参赛规模创历史新高。运动员游骑跑激情四溢，市民呐喊助威热情似火，赛道中的远山近水、绿树成荫，宛如一幅别致的山水泼墨画，勾勒出户外运动的美与趣。金堂铁三赛事，赛道两侧的市民为运动员呐喊助威（杨徐晓 摄）比赛之余，也是“跟着赛会游成都”的好时机。此次比赛就将精品旅游线路推介、网红打卡点宣传、非遗步打球体验等搬进赛场，为运动员“吃住游购娱”全方位需求提供便捷。同时，金堂县围绕“迎世运 办铁三 燃金堂”主题，策划开展了30余项特色活动，持续推动赛事流量向经济增量转化。金堂铁三赛事，赛场绿树成荫风光旖旎。（蓉城盖碗茶 摄）另一方面，铁人三项也是成都世运会34个大项之一，此次金堂铁三赛事的圆满举办，为三个月后在兴隆湖湖滨赛场举行的成都世运会铁人两项比赛，起到了良好预热效果。如今，口碑与级别双加持的金堂铁三，已是成都持续擦亮骑跑运动之都品牌、树立户外运动赛事典范、促进户外运动产业发展的重要动能。彭州宝山火上央视户外运动激活绿水青山距离金堂铁三赛场不到百公里的彭州宝山村，同样因户外运动走红。5月11日，央视CCTV1、CCTV13《朝闻天下》栏目同步报道的《聚焦高质量户外运动目的地建设：因地制宜，打造户外产业集群》，重点关注了成都彭州户外运动产业发展。在彭州举行的山地越野赛如何因地制宜，将户外运动与“两山”理念有机融合？彭州打了个样。从空中到地面，从水岸到山顶，彭州充分依托独特地理禀赋，以龙门山旅游度假区为核心载体，于绿水青山间打造一个全天候、全地形为一体的户外运动聚集地。目前，彭州已形成涵盖滑翔伞、溜索、全地形车等成熟项目的运动矩阵，并加速推进漂流、攀岩、速降等新兴体验项目的建设。位于彭州山野间的卡丁车项目彭州市宝山村村民黄小龙介绍，以前该村户外运动比较传统，就是爬山，现在随着户外运动开发过后，项目也多了，很多年轻人都回到了宝山村。据统计，自2020年以来，彭州已累计实施户外运动旅游、体育基础配套、文体旅融合等项目建设128个，总投资额超过200亿元，创造就业岗位超1万个，充分带动当地经济发展。赛事经济激活绿水青山，也养护绿水青山。彭州精准开发的户外运动新场景，注重生态保护，在项目建设和赛道设计中，最大程度减少对自然环境的影响，做到了经济发展与生态保护的和谐共生，加速推动生态优势转化为经济优势。此外，彭州还以体育旅游为抓手，按照“山地运动+观光”模式，高标准建设特色民宿、温泉酒店，建成特色餐厅等配套设施，以体育产业带动农业、交通运输业、餐饮娱乐业等相关产业同步发展，以户外运动目的地建设催生文体旅产业发展新业态。成都户外运动多点开花借世运东风迎更大发展前景2023年，成都发布了全国首个超大城市户外休闲运动专项规划《成都市户外休闲运动总体规划》，全面展示了天府之国的户外运动资源。今年6月1日，新修订的《成都市体育发展条例》也将正式施行，鼓励户外运动、都市极限运动等领域新兴体育产业发展，推动山地、水域、空域等资源依法向新兴运动项目开放。事实上，不止金堂和彭州，近年来成都市区及周边各地，户外运动及产业发展呈现多点开花、齐头并进之势。早在2022年，城市公园露营、百公里绿道绕城骑行、夜爬龙泉山看日出，就已成为成都人的“新铁人三项”。爬青城山、鹤鸣山，近两年则是在年轻群体中爆火。而除了陆地，成都人的户外运动“征途”还向水域和天空延伸。在锦城湖、兴隆湖，桨板、皮划艇是夏天亲水运动的首选，每年从6月开始，一些俱乐部门店周末日均客流可达近千人。在麓湖，潜水、滑水、跳水也是年轻人的消暑新方式。如今，随着兴隆湖水上运动中心、三岔湖国际水上运动中心的相继开放，市民可体验的水上运动项目更加丰富。滑翔伞运动，最近两年也在成都悄然兴起。除了常见的在山野间的滑翔伞基地，也有位于市区的滑翔伞城市飞行营地。三圣乡附近一家营地，参与培训的滑翔伞学员就不在少数，学员年龄从10余岁到近60岁不等，几乎做到了全龄段覆盖。这种驭风飞行的快感圈粉无数，据不完全统计，成都持证的滑翔伞飞行员已有近五千人。今年，随着成都世运会的举办，成都户外运动将迎来更大发展前景。市体育局相关负责人介绍，结合自然资源禀赋，成都正制定高质量建设户外运动目的地实施方案。围绕山地、水上、冰雪、骑行、低空等一些世运项目、时尚项目，积极打造体育消费新场景，品牌化打造户外运动赛事。同时，结合户外资源实际包装一批户外运动产业项目，引进培育户外运动装备产业。记者：蒲囝编辑：欧鹏  给运动君点个赞吧～你的分享、点赞、在看我都喜欢