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‍你有没有发现：成都整座城市在体育赛事和运动项目方面呈现出多元化和国际化的趋势，传统体育赛事持续火热之外，许多小众运动也逐渐崭露头角。从滑板、飞盘、桨板到徒步、攀岩、皮划艇、绿道骑行、腰旗橄榄球，再到滑翔伞，越来越多的小众运动深受大家的喜爱。天生好动的成都人，不是在玩飞盘，就是在徒步的路上。其实，近年成都一体推进“办赛、营城、兴业、惠民”见行见效，围绕“三城两都一市”体育品牌，打造乒羽网之城、棋城、艺术体育之城、电竞文化之都、骑行运动之都和享誉全国的“金牌球市”，不断擦亮成都体育名片，为成都建设“世界赛事名城”奠定坚实基础，同时，也为成都市民提供更多健身与健康选择。这不，过去一年，更多新生运动空间场馆仿佛泉水般涌现，它们身处城市腹地，它们藏在商业综合体内……改变着我们的生活路径。现在，它们被搜罗、集合为——2024成都体育消费新场景地图，包含城市公园、体育场馆、商业中心、工厂文创、社区邻里、旅游景区、美丽乡村、户外营地8大类型。赶紧来“马克”，在这个新春时节，跟运动搭子一起去拔草！在公园不只能散散步城市公园型 体育消费新场景 城市公园型体育消费新场景是成都“公园城市”理念的重要体现，依托天府绿道、环城生态公园等资源，构建“绿道+体育”的融合发展模式。它将体育融入成都市民的日常生活，也提升了城市的生活品质和运动氛围。周末，带上家人、朋友去绿道骑行是一种正在流行的热潮，各条环线成为大家相互邀约前往的目的地。WonderRide享骑环动天府骑行绿道就是其中一条路线，总长43公里，串联鹿溪智谷、天府公园、郊野公园等核心区域，形成“郊野公园环”“天府公园环”“鹿溪公园环”三大休闲骑行环线。依托现有的生态体系，WonderRide享骑环动天府骑行绿道沿途风景优美，骑行者可以一边欣赏自然风光，一边享受骑行乐趣。这条绿道分为不同难度的骑行路线，无论新手或是专业骑手各类人群，都能在宽敞的绿道上享受骑行之乐。同时，沿途设有11个特色骑行驿站，可享受维修、淋浴、储物等人性化服务，也可体验露营、咖啡、图书馆等。常跟朋友约骑行绿道的@牙尖书 安利大家：如果想尝试一种健康、时尚的生活方式，骑行是不错的选择。成都有更多骑友加入其中，也带动了更多骑行社群出现，大家能边运动边交友。尽兴感受比肩专业的运动体验体育场馆型 体育消费新场景 以大型体育场馆为核心，通过赛事引流和消费提升，打造集运动休闲、文化展演、时尚消费等功能于一体的综合性体育服务空间，其多元业态、可持续利用和高质量运营，为成都建设“世界赛事名城”提供了重要支撑。近年来成都举办多项国际和国内大型体育赛事，特别是成都大运会为城市留下了一批高质量的体育场馆。随着2025年成都世界运动会的筹办，还将新增一批特色体育场馆，市民观赛、运动的体验将更加丰富多彩。2024年，赛车运动热门场地——成都天府国际赛道就吸引了大量赛车爱好者和专业车手。它以其独特的地理位置，将雪山的壮丽与赛道的激情完美融合。它是中国西南地区目前唯一一条国际二级标准赛道，位于成都东部新区简州新城黄楝坪路888号。赛道采用全球领先的Mylaps X2智能化计时计分系统和FIA认证的安全警示灯板系统等国际高标准设备设施。自2023年第四季度试运营以来已举办CDC中国汽车飘移锦标赛、CEC中国汽车耐力锦标赛等国家级赛事及多场商业活动。成都天府国际赛道不仅为赛车运动爱好者提供了极富挑战的驾驶环境，也为普通市民提供了近距离参与、感受赛车文化的平台。业余赛车爱好者@帆帆 说，这里是赛车手的乐园，普通爱好者也能玩得很嗨。周末去赛道上开几圈，那种风驰电掣的感觉，简直太爽了。是购物园地也是运动秘密基地商业中心型 体育消费新场景 体育设施与商业综合体的有机结合，集运动、休闲、购物、娱乐于一体的多功能消费空间，形成相互补充、相互支撑的消费集聚区，商业中心型体育消费新场景日渐成为城市体育消费的新亮点，为市民提供更多元的运动选择，同时，也为城市更新和体育产业发展提供了新思路。在大自然里徒步、越野、攀岩，成都人一直在路上，但是如今在商业中心，也能享受运动的乐趣。熊猫攀岩（金牛凯德店）就把攀岩运动搬进了城市，这里有攀岩运动、青少年培训、赛事活动，还提供户外教育。馆内配备专业攀岩设施，包括高岩壁区和攀石区，适合不同水平的攀岩爱好者，提供免费攀岩鞋和粉袋之外，还设有洗脚间、淋浴间、更衣间等配套设施。除了硬实力，熊猫攀岩的软实力也不容小觑。馆内有一支专业教练队伍，由国家一级运动员、国家级与省级攀岩比赛冠军及持证教练等组成。另外，馆内引入了香港教育大学教育心理学博士后研究员牵头的运动心理学顾问团队，从身体到心理为攀岩爱好者提供全面的攀岩教育及支持。@岚 说，攀岩听起来挺高难度，但是针对青少年的课程很适合带孩子去。攀岩不仅能锻炼身体，还能培养孩子的专注力、勇气和解决问题的能力。看着孩子在岩壁上一点点进步，她很开心。曾经的老旧工厂变身为运动的乐园工厂文创型 体育消费新场景 通过改造废旧厂房或利用“工厂风”建筑风格，工厂文创型体育消费新场景打造出“运动+文化+创意”的创意运动场所，不仅为市民提供多样化的运动选择，还通过文创元素的融入，提升城市的文化氛围和艺术气息。曾经的废旧工厂摇身一变为创意产业园区，成为艺术家、设计师和科技企业的聚集地，也变成你我身边的运动乐园。嗨乐赛车体验中心毗邻龙泉山脉西麓，原址为三线建设时期东方红机械厂（后更名为四川锅炉厂），具有深厚的工业历史和文化积淀。以极具工业时代特色的老工厂独特风貌为基础，嗨乐赛车体验中心通过创新的经营模式，营造出富有文化底蕴的沉浸式文化运动体验空间，已成为独特的打卡地标。这里将不定时举办各类卡丁车赛事活动，不仅能锻炼大家的肌肉力量、耐力、平衡感、反应能力和协调能力，并提高大家在实际驾驶中的安全意识和应变能力。嗨乐赛车体验中心为更多的卡丁车爱好者提供了一个展现自我、锻炼技能、结识朋友的舞台，在这里，@苗苗雨 认为，可以全情卸下生活的疲惫，点燃赛道的烽火，跟朋友们尽情感受速度与激情。来场暴汗运动不过是家门口的事社区邻里型 体育消费新场景 社区邻里型体育消费新场景是近年来成都城市发展的一大亮点，其核心在于满足不同年龄段居民的日常运动需求，从儿童的游乐设施到老年人的健身器材，再到年轻人喜爱的篮球、足球等运动场地，实现“幼有所学，中有所爱，老有所乐”，让居民在家门口就能找到适合自己的运动场所。成都正朝着“赛事名城”这个目标努力，不仅举办大运会、世运会这样的国际赛事，也特别注重社区运动空间的建设，让运动融入大家的日常生活。啪啪体育篮球运动馆就是这样一座位于成都金牛区金泉街道蜀西社区的综合性运动空间，包含：木地板篮球场、羽毛球场、健身区、台球区等。为响应全民健身的理念，场馆自运营起针对周围社区居民每天都会有3小时免费公益开放时间。难得的是，啪啪体育篮球运动馆的设施设备达到了专业赛事级别标准，承接过多场篮球比赛，为不同年龄段的篮球爱好者搭建了一个公平竞争的舞台。可以说，它是一个运动空间，更是一个公共空间，为社区居民带来更多社交互动机会，增强了社区邻里和谐的氛围。生活在附近的@张贺 说，不管是老人、孩子，还是年轻人都能找到自己喜欢的运动。社区也更热闹，大家因为运动聚在一起，邻里关系也更融洽。去田野间接受别样挑战户外营地型 体育消费新场景 户外营地型体育消费新场景利用山水林地等自然资源，将体育运动与旅游、休闲相结合，涵盖露营、低空飞行、汽摩运动等多种类型，并开拓出户外市集、营地教育、露天市集等，丰富户外运动的消费体验。现在越来越多的人选择户外露营，其实，它不仅能亲近自然，还能结合多种运动项目，露营变得更加有趣和充实。比如：成都小蓝马牧场就是一座以“马”为主题的牧场风亲子游乐项目，集合马主题游乐、专业马术教学、顶级马术赛事举办、马主题研学及家庭亲子互动体验、户外野奢露营等。在这里能了解世界各地不同品种的马儿，亲身参与小马的喂食、洗澡、修剪“蹄甲”、发型创意等；还可以参与马房管理、配合马医给小马看病等，近距离观察马术教练与马儿的日常相处、“玩耍”与训练。另外，小蓝马牧场针对儿童、成人等，开设了Joy pony欢乐行、小马牵行、儿童自由骑等体验项目，以及启蒙马术课、铜级马术课、银级马术课、金级马术课、西部马术课以及户外骑行课等专业马术课程。喜欢尝新的@王瑞琳说，一小时车程就能轻松抵达，在牧场里踱步晒太阳，感受这一份自然田园风光，太难得了。闻着炊烟奔跑在阳光之中旅游景区型 体育消费新场景 以“体育+旅游”为核心，推动观光式、休闲型旅游向体验式、运动型旅游转变，这是旅游景区型体育消费新场景兼具自然生态景观与人文历史景观的双重特点。通过设置多样化的体育项目，如徒步、骑行、攀岩、滑雪等，既欣赏自然风光的同时，又能参与体育活动。马术曾经被认为是“贵族运动”，但如今，它正逐渐走进成都普通市民的生活，成为一项大众化的运动。2024年，成都马术协会发布全年赛事计划，举办包括成都国际非遗马术文化节、成都马术超级联赛、青少年马术比赛等在内的10余场赛事。马术运动正在从专业赛场走向社会和校园。像蒲江·成都国际马术中心就是按照星级赛事的标准精心打造，专业马术场地设计适合各类马术障碍赛、盛装舞步等赛事。比如：马厩的设计采用封闭式马房的理念，这种设计确保室内环境的可控性，为马匹提供了舒适和安全的生活空间。屋顶、围墙和门窗具备调节功能，能够根据需要调节室内的光照、温度和通风，以适应不同季节和天气条件。赛场外是郁郁葱葱的松林和茶园，优美的环境与马术运动完美融合。这里不仅为专业骑手提供了高标准的比赛场地，也为普通市民提供体验马术的机会，包括：马术培训和体验课程。市民@之之 认为，当“贵族运动”不再“贵族”，让每个人都有机会体验马术这项新奇运动，这对普通人来说是一次特别的生命体验。这很重要。每次挥洒汗水都是与大地的亲密对话美丽乡村型 体育消费新场景 美丽乡村型体育消费新场景是利用乡村的山林、湖泊、田园等自然景观，打造登山步道、自行车道、露营基地等户外运动空间，同时，发展体育主题乡村民宿等。这是近年来体育与乡村振兴深度融合的重要成果，丰富乡村居民的生活方式，也为乡村旅游注入新活力。离开城市，去乡村旅行、运动，这是一种趋势。比如：新兴的水上运动往往就坐落在美丽的村落之中，它为成都的体育旅游产业注入了新的活力，也为成都市民提供了多样化的休闲选择，尤其在炎热的夏季，成为热门选择。斯澜航海俱乐部SEALAND SAILING CLUB（以下简称“斯澜SSC”）成立于2020年，这是中国第一家内陆城市航海俱乐部，它在三亚、成都拥有双运营基地。斯澜SSC的成都运营基地位于温江区鲁家滩，是成都自有水域面积最大规模、配套最完善、消费场景最丰富的水上运动基地。它以“水上运动+轻奢露营”为核心，开展各类水上运动体验、专业培训、团建组织、赛事策划执行等。其中，桨板、皮划艇等项目深受亲子家庭的喜爱，使成都市民不用远航去海边，就能体验到家门口的水上运动乐趣。喜欢水上运动的@江江 经常去海边，现在不用走远了，就可以在市区里享受运动乐趣。她看来，水上运动的兴起为成都带来了经济和社会效益，自己也有更多玩伴一起玩耍，不会觉得孤单。激烈追逐的飞盘、对忍耐力挑战极高的攀岩、讲求对抗性的腰旗橄榄球、惊险刺激的滑翔伞……包容的成都人总能敞开怀抱接纳不同的运动，并热衷尝试、挑战，在其中发现新的运动乐趣。此外，成都的城市性格和文化氛围为新兴体育运动的培育提供了得天独厚的条件。👆🏻即刻点击👆🏻2024成都体育消费新场景地图与此同时，“体育改变城市”“生活体育”“全龄运动友好”理念不断深化，也改变着我们的城市，促进着全民健身与全民健康深度融合，增强城市体育发展带动力，加强与国际之间更多的交流合作。随着2025年成都世运会即将到来，这场国际综合性体育赛事不仅为成都带来全球的关注，也会为这座热爱运动的城市增添更多活力。这不，2025农历新年已近在眼前，赶紧一起跟随这张成都体育消费新场景地图，开启活力新一年。●*小Tips新鲜出炉的“2024成都体育消费新场景地图”，推出电子版之外，还会限量推出纸质版，近期会在成都大街小巷陆续出街，欢迎大家偶遇~快跟上节奏，揣上这份运动宝典，开启一场挥汗之旅，去重新认识城市，去发现新的精彩~来源：YOU成都编辑：欧鹏  给运动君点个赞吧～你的分享、点赞、在看我都喜欢

近日，教育部印发《关于加强新时代中小学体育教师队伍建设若干举措的通知》教育部教师工作司负责人介绍这是首个专门针对体育教师队伍建设的文件就推动完善中小学体育教师队伍建设机制促进体教深度融合持续提升学生身体素质和综合素养《通知》提出一系列政策举措👇突出体育教师补充配备提出学校要按照不高于班师比小学5:1、初中6:1、高中8:1的标准配备体育专任教师，并且针对体育教师招聘条件做了明确要求。落实教练员岗位制度，学校教练员、体育教师可在符合条件的前提下按规定互相转任。打通优秀退役运动员、优秀退役军人到中小学任教通道。鼓励有条件的地区通过政府购买服务等方式，与相关专业机构等社会力量合作向学校提供体育教育课后服务和教练服务，满足学生多样化体育教育活动需要。突出体育教师专业素质提升提高来源质量，规定体育教师的学历须是体育专业，非体育专业要具有二级及以上运动员等级证书。明确将专项运动技能作为体育教师招录的重要考核内容和依据。强化职后培训，对全体在职体育教师实施按能力分层、按学段分阶的精准培训，优化“国培计划”体育教师培训项目，着力提升中小学体育教师学科素养。突出体育教师队伍待遇保障完善体育教师考核评价机制，体育教师享受与其他学科教师同等待遇。将体育教师开展课后训练、课外活动、指导参赛等计入教学工作量，并根据学生体质健康状况和竞赛成绩，在绩效工资分配时给予倾斜。突出对“三大球”教师队伍的重视明确提出配备要求，强调采取多种方式配足补齐校园足球、篮球、排球专（兼）职教师。注重招聘补充，可拿出一定数量的中小学体育教师岗位面向取得教师资格的优秀退役运动员、优秀退役军人公开招聘，重点吸引优秀足球退役运动员到中小学担任体育教师。此外，《通知》还指出，各地要多渠道逐步加大中小学体育经费投入，鼓励和引导社会资金支持发展学校体育，重点支持体育教师培训、教学研究、学生体质健康监测、运动队建设、体育竞赛、训练装备更新等项目，为高质量中小学体育教师队伍建设提供良好支持。转发周知来源：央视新闻、成都发布编辑：欧鹏  给运动君点个赞吧～你的分享、点赞、在看我都喜欢

当春节遇上健身，会碰撞出怎样的火花？别让假期成为你健身路上的绊脚石而要把它变成提升自我的黄金期让我们一起增肌强骨、提高心肺耐力以最棒的身体状态迎接2025！成年人运动健身方式增肌强骨篇春节期间不管是茶余饭后，还是休闲娱乐的间隙，都可以进行力量训练，抽空学几个动作，既缓解了疲劳，又活动了筋骨肌肉，轻松就能见缝插针地提升力量，快跟着老师学起来吧！上肢力量训练臀腿力量训练20min肌肉力量练习练习⽬标是增加肌⾁⼒量及肌⾁体积。可以在健⾝房做器械练习，也可以进⾏徒⼿练习。参考以下动作组合，每个动作做10~12次，两个动作之间可以适当休息：持哑铃横冲式练习-持铃台阶练习-俯卧撑-10s引体向上-箭步跳-单臂上拉-卧推-悬挂抬腿-侧屈上举-持哑铃箭步蹲起。20min肌肉耐力练习练习⽬标是增加肌⾁耐⼒。除了按照要求时间完成静态练习以外，还要完成⼀定的动态练习，每个动态动作做15~25次：20s平板⽀撑-20s侧向单⼿曲臂⽀撑-蹲跳-侧屈上举-持哑铃台阶练习-俯卧撑-负重单脚提踵-持哑铃健步⾛-背部伸展-持哑铃⾃由下蹲。注意事项(1) 注意练习时动作的规范，预防损伤的发生。(2) 量力而行，防止过度负荷。成年人运动健身方式（提高心肺耐力篇）虽说春节宅家，有温暖的被窝，还有吃不完的年货，惬意得让人不想挪动半步。但在家坐久了，也需要适当出门活动，既能让身心在大自然和热闹氛围中得到放松与滋养，还能强身健体，何乐而不为呢？平地休闲走：休闲⾛的速度可以根据⾃⾝的能⼒来调整，通常的配速是10~18min/km，可以根据⼼率反应来调整⾃⼰的步⾏速度。平地公路骑车：选择道路平坦、环境优美、⻋辆较少的地段进⾏骑⻋锻炼 。原地准备活动5min后，开始骑⾏。在平坦的地⽅开始逐渐增加蹬⻋速度，骑⾏20~60min后，减慢骑⾏速度，⼼率逐渐下降。停⽌后，进⾏下肢牵拉。骑⾏时，注意交通安全。跳绳：完成5min原地踏步、徒⼿活动等准备活动后，开始双脚、左右脚交替等⽅式原地跳绳15~20min，随后做5min边跑边跳。最后，逐渐放慢跳的速度，再⽤徒⼿跳、原地踏步等作为放松整理活动。让我们以运动的方式开启新的一年度过一个充满活力、健康幸福的春节祝大家新春快乐！Sports来源：成都市全民健身中心部分图由AI生成编辑：邱瑜  给运动君点个赞吧～你的分享、点赞、在看我都喜欢

新华社北京1月26日电 春节前夕，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平等党和国家领导人分别看望或委托有关方面负责同志看望了胡锦涛、朱镕基、李瑞环、温家宝、贾庆林、张德江、俞正声、栗战书、汪洋、宋平、李岚清、曾庆红、吴官正、李长春、罗干、贺国强、刘云山、王岐山、张高丽和田纪云、迟浩田、王乐泉、王兆国、回良玉、刘淇、吴仪、曹刚川、曾培炎、王刚、刘延东、李源潮、马凯、许其亮、孙春兰、李建国、范长龙、孟建柱、郭金龙、王晨、刘鹤、杨洁篪、杨晓渡、陈全国、郭声琨、王汉斌、何勇、杜青林、赵洪祝、尤权、王丙乾、邹家华、彭珮云、李铁映、许嘉璐、蒋正华、顾秀莲、热地、盛华仁、路甬祥、华建敏、陈至立、司马义·铁力瓦尔地、蒋树声、王胜俊、陈昌智、严隽琪、张平、向巴平措、张宝文、曹建明、张春贤、吉炳轩、艾力更·依明巴海、万鄂湘、陈竺、白玛赤林、唐家璇、戴秉国、常万全、赵克志、韩杼滨、贾春旺、宋健、胡启立、王忠禹、李贵鲜、郝建秀、徐匡迪、张怀西、李蒙、廖晖、白立忱、陈奎元、阿不来提·阿不都热西提、李兆焯、黄孟复、张梅颖、张榕明、钱运录、孙家正、李金华、郑万通、邓朴方、厉无畏、陈宗兴、王志珍、韩启德、林文漪、罗富和、李海峰、陈元、周小川、王家瑞、齐续春、马培华、刘晓峰、王钦敏、张庆黎、刘奇葆、董建华、万钢、卢展工、王正伟、马飚、陈晓光、杨传堂、李斌、汪永清、辜胜阻、刘新成等老同志，向他们致以诚挚的节日问候，衷心祝愿他们新春愉快、健康长寿。老同志们对此表示感谢，高度评价党中央过去一年的工作，对习近平总书记作为党中央的核心、全党的核心衷心拥护。大家一致认为，在实现“十四五”规划目标任务的关键一年，以习近平同志为核心的党中央团结带领全党全军全国各族人民沉着应变、综合施策，顺利完成全年经济社会发展主要目标任务，中国式现代化迈出新的坚实步伐。老同志们希望全党全军全国各族人民更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻落实党的二十大和二十届二中、三中全会精神，深刻领悟“两个确立”的决定性意义，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，满怀信心、迎难而上，求真务实、奋发有为，为以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业而努力奋斗。

为贯彻落实《国务院关于进一步优化政务服务提升行政效能推动“高效办成一件事”的指导意见》（国发〔2024〕3号）有关要求，国家发展改革委依托“信用中国”网站不断加强信用修复“一网通办”建设，积极构建覆盖各类信用主体的协同修复机制，推动实现信用修复从网上可办向好办易办的转变，切实高效办成信用修复“一件事”。近期，在全面实现行政处罚信息信用修复“一网通办”的基础上，国家发展改革委与应急管理部、国家税务总局、人力资源社会保障部、国家统计局等部门深化合作，首批将“安全生产严重失信主体名单”“统计领域严重失信企业”“重大税收违法失信主体”“拖欠农民工工资失信联合惩戒对象”等4类严重失信主体名单信息的信用修复纳入“一网通办”范围。“信用中国”网站统一并简化了信用修复相关申请材料，一站式接收相关失信信息信用修复申请材料，并按照“谁认定、谁修复”原则，将信用修复申请材料分发至名单认定部门办理修复。名单认定部门及时向“信用中国”网站反馈修复结果或处理意见，并由“信用中国”网站统一向信用修复申请主体反馈结果。今年以来，国家发展改革委采取了一系列措施，有效提升信用修复水平。截至2024年12月底，“信用中国”网站累计为52余万家信用主体完成行政处罚信息信用修复156万余条。下一步，国家发展改革委将不断优化信用修复机制，进一步拓展信用修复“一网通办”受理范围，真正让信用主体“少跑腿”，让信息“多跑路”，提高各类主体办事效率，进一步提升政务服务效能，营造更加公平、透明、可预期的营商环境。

近日全国各地2024年新生儿爆款名字纷纷出炉引得大家争相讨论👇咱成都又是什么情况？哪些名字问鼎榜首？今天小布联合成都市公安局为大家盘点2024成都新生儿爆款姓名看看你熟悉的小宝贝名字上榜了没？“汐玥”位居爆款名字榜首2024年成都市户籍人口中办理出生登记的新生儿名字前10名分别是汐玥、瑞泽、璟泽星辰、沐辰、奕辰沐阳、亦可、沐瑶、昱珩其中最受欢迎的男孩儿名字是“瑞泽”最受欢迎的女孩儿名字是“汐玥”让人意外的是新生儿爆款名字里终于没有了“子涵”新生儿双名字是单名字的25倍从新生儿爆款名字可以看出排名前十的名字无一例外都是双名字数据统计显示2024年新生儿名字中双名字人数竟是单名字人数的25.4倍可见如今的父母对双名字情有独钟新生儿“泽”字出现频率最高新生儿取名中哪些单字出现频率最高？数据统计显示“泽”字以4958人高居榜首“一”字虽然简单但也有4106人名字中包含该字此外，“辰”字也颇受青睐在男孩热门名字中多次出现承载着家长对孩子发光发亮的期许新生儿“李”姓最多2024年成都市户籍人口中办理出生登记的新生儿姓氏前10名分别是李、王、张、刘陈、杨、黄、周罗、何“李”姓位居榜首足足有9050人极简名字受到家长青睐时常有网友调侃因为笔画太多别人都开始答题了自己却还在写名字从新生儿爆款名字中可以看出现在的父母也开始追求极简名字最少笔画仅有一笔分别是“一”“乙”新生儿起名有哪些要求？每个名字都承载着父母的期待与爱意但取名也有一些讲究警方提示新生儿起名应符合公序良俗，不得有违背法律法规、道德风尚的内容。此外，名字的用字应使用《通用规范汉字表》中的字，避免使用生僻字或已被废止的异体字等，以确保孩子今后工作和生活的便利性。你家娃的名字是谁起的呢？有哪些寓意？留言区一起聊聊看吧送你一个盲盒速拆👇戳我推荐阅读>>○今年最强降温来袭！四川多个收费站暂时关闭！接下来天气……○拜年方式+1，微信又上线新功能！○教育部重要通知！成都商报-成都发布记者 | 余小红 高萍制图 | 唐倩 尹艳成都发布编辑丨高萍点点在看，点点赞

春节假期就要到了此前，青城山-都江堰景区和天台山景区发布春节门票优惠活动近日，四川又有一批景区发布‍‍关于门票优惠活动的公告定好闹钟准备抢免费门票啦一起来看👇黄龙景区‍‍一、优惠人群蛇年出生的游客 （以身份证/护照等有效身份证明出生年份为准）二、优惠政策黄龙景区【门票】0元/人次 三、抢购平台‍‍四、抢购/使用时间👉2025年1月26日早8:00起上架；👉可预订入园日期：2025年1月29日至2月12日（正月初一至正月十五）；每天放送200张免费首道门票，采取先到先得的模式，送完为止。四姑娘山景区2025年1月29日至2月12日（正月初一至十五），对蛇年出生的游客（以身份证等有效身份证明出生年份为准），登录阿坝旅游网订票，每日送出200张票，送完即止。抢票时间：2025年1月29日早8:00起使用时间：2025年1月29日至2月12日（正月初一至十五）西岭雪山景区成都大熊猫繁育研究基地成都大熊猫繁育研究基地特别推出“活力成都年 万千气象新”主题门票优惠活动：福利一：熊猫基地将于2025年1月26日至2025年1月28日每日18：00，面向广大游客发放免费门票，其中26日发放2000张、27日发放2000张、28日发放1000张，共计5000张。实名预约，数量有限，抢完为止。注：1. 活动期间每人限领一张免费门票，领取成功的游客凭本人身份证件原件入园一次，使用期限为2025年1月27日至2025年2月12日（除夕当天闭园，请勿前往），过期作废。2. 本次免费门票通过“成都大熊猫繁育研究基地”官方微信公众号进行发放。请您搜索“成都大熊猫繁育研究基地”公众号依次点击“参观购票”——“熊猫基地购票”——“上午门票”——“新春活动免费票”参加活动。福利二：2025年1月26日至2025年2月12日期间（除夕当天闭园，请勿前往）每日18：00发放“属蛇游客免费票”，凡属相为蛇的游客本人可在景区官方微信公众号领取一张，每日限量500张。实名预约，数量有限，抢完为止。注：1. 活动期间每人限领一张免费门票，领取成功的游客凭本人身份证件原件入园，当日领取次日可用，次日未用过期作废；非属蛇游客请勿领取。2. 本次免费门票通过“成都大熊猫繁育研究基地”官方微信公众号进行发放。请您搜索“成都大熊猫繁育研究基地”公众号依次点击“参观购票”—“熊猫基地购票”—“上午门票”—“属蛇游客免费票”参加活动。福利三：2025年1月27日至2025年2月12日期间（除夕当天闭园，请勿前往）购买熊猫基地景区成人票并成功入园的游客，将获得本人额外免费入园资格一次，使用期限为2025年2月13日起至2025年12月31日止（五一、国庆及中秋假期除外）。注：凡符合上述赠送条件的游客，凭本人身份证件原件在使用期限内到售票窗口核实个人信息，即可兑换免费入园资格。兑换成功后凭本人身份证件核销入园，有效期内每人仅能兑换一次。福利四：“成渝”景区一家亲！2025年1月27日至2025年2月12日期间（除夕当天闭园，请勿前往），如在您游览熊猫基地前三日内游览过重庆任一A级景区，则可通过熊猫基地官方微信公众号预约“重庆门票抵扣资格”。预约成功后可在对应时间内到熊猫基地景区售票窗口抵扣相应门票金额（不可抵扣二消产品；差额部分不找零、不折现，且不可用于冲抵他人门票费用，仅限本人抵扣并激活首道门票一张；抵扣时须提供本人实名核销的重庆景区首道门票凭证，条件不符者，无法入园）。注：本次活动通过“成都大熊猫繁育研究基地”官方微信公众号进行预约。请您搜索“成都大熊猫繁育研究基地”公众号依次点击“参观购票”—“熊猫基地购票”—“上午门票”/“下午门票”—“重庆门票抵扣资格”提前预约。新都桂湖新都桂湖在春节期间推出“活力成都年 万千气象新”为主题的景区门票优惠活动，现将相关事宜通知如下：活动时间：2025年1月27日至2月12日活动内容：（一）“欢欢喜喜过大年”活动‍‍每天免费赠送门票300张，游客凭有效身份证件登记入园，先到先得，赠完为止。（二）“蛇宝专属优惠”活动活动期间生肖属蛇的游客，凭借有效身份证享受免票活动，每天限定名额500人。（三）“欢迎您再来”景区门票“买一送一”活动游客购买一张桂湖景区门票即可获赠一张门票（赠票使用有效截止日期2025年12月31日）（四）“成渝一家亲”景区门票抵扣活动游客凭本人在重庆市旅游核销使用的首道门票，在2月12日之前可以免费进入景区游玩,仅限本人使用。兑换地点：新都桂湖景区售票处宝墩遗址博物馆这个寒假去哪儿玩？宝墩遗址博物馆免费送门票啦，100万张免费门票等你领，每日限量600张。活动对象：6-19岁青少年参与方式：登录宝墩遗址博物馆小程序，选择预约门票后填写相关信息，系统将自动判定是否符合免费赠票条件，预约成功后凭预约二维码现场核销即可免费参观。转发提醒身边的小伙伴推荐阅读>>○暴增507.5%！三文鱼中转地为何在成都？○拜年方式+1，微信又上线新功能！○教育部重要通知！综合丨黄龙 四姑娘山景区 西岭雪山景区成都大熊猫繁育研究基地新都区文化广电体育和旅游局 新津文旅等成都发布编辑丨王映丹 文思瑶‍‍‍‍点点在看，点点赞

“30号线一期工程玉虹路——龙泉站轨行区接管！”随着这声口令30号线一期最后一段轨行区顺利移交运营单位标志着该线路轨行区已全面移交正式转入动车调试阶段此时距离该线路首段轨行区移交仅仅过去了40余天轨道交通30号线一期轨行区30号线一期西起双流机场2航站楼东站，东止龙泉站，线路全长约27.76千米，设置车站24座，均为地下段。线路途经双流区、高新区、锦江区、龙泉驿区，开通初期运营后，将进一步加密城区南部轨道网络，有效支持双流机场临空经济区和东部新城建设，提高区域网络的通达性，为区域经济发展注入动力。工程示意图，仅供参考“马上快过节了，为了抢抓进度，我们同时设置了8处铺轨基地，先后开展13个铺轨作业面，施工最高峰时，现场投入了950余名施工人员、69台套大型设备，大家齐心协力，如期兑现了这个节点目标！”30号线一期建设负责人介绍道。轨道交通30号线一期铺轨施工现场为了安全高效推进项目建设，30号线一期建设团队还运用了许多新技术、新工艺。例如，运用BIM技术优化施工工序，有效避免了多工种施工时造成的工序冲突；在盾构区间采用“预埋套筒+外置槽道”新工艺，减少了轨行区打孔作业数量，缩短了施工周期；同时，利用“智慧云轨行区调度指挥安全管理平台”监测施工情况，确保轨行区始终处于安全可控状态。轨道交通30号线一期铺轨施工现场目前30号线一期全线24座车站已全部封顶机电安装整体完成94%已实现洞通和轨通下一步，成都轨道集团将继续推进30号线一期系统调试、车站移交、工程验收等工作预计年内开通初期运营一起期待！推荐阅读>>○暴增507.5%！三文鱼中转地为何在成都？○拜年方式+1，微信又上线新功能！○教育部重要通知！成都商报-成都发布记者 | 闫宇恒综合成都地铁 成都日报‍‍‍‍成都发布编辑丨文思瑶‍‍‍点点在看，点点赞

‍除夕倒计时两天！成都街头巷尾年味拉满，热闹非凡作为成都千余项迎新年特色文旅活动的重头戏之一星云奇妙夜（第二季）暨跨年迎新活动将于今晚在成都科幻馆和世界科幻公园举行无人机秀、火壶表演、光影水秀……古蜀文化与现代科幻元素的碰撞一场穿越时空的文化盛宴即将开启成都科幻馆、世界科幻公园星云奇妙夜（第二季）暨跨年迎新活动穿梭古蜀神秘，领略科幻魅力。星云奇妙夜（第二季）暨跨年迎新活动来啦！1月26日，在成都科幻馆和世界科幻公园，古蜀文化与现代科幻元素激情碰撞，为游客呈现一场跨时空的文化盛宴！（注：本活动需提前预约）亮点活动抢先看👇“火舞金蛇”无人机秀“星云奇妙夜”的年度大戏由科技与艺术交织的无人机光影秀完成今晚还会有蛇年特别版表演2024年星云奇妙夜活动照片“星火璀璨”火壶表演特技表演者脚踩“祥云”从菁蓉湖面腾空而起以火为媒，以壶为载焰火点燃化为璀璨星光一抖、一敲、一洒如星河闪烁，传递祝福2024年星云奇妙夜活动照片“浩渺星空”光影水秀以“未来世界的春节场景”为灵感来源通过喷泉、激光、音乐多种元素结合的形式在菁蓉湖上演极夜光影下的梦幻水秀2024年星云奇妙夜活动照片还有“星际穿越”演唱会人气Coser巡游“巨型笨笨”变装秀等精彩活动轮番上演2024年星云奇妙夜活动照片1月29日至2月4日期间，成都科幻馆、世界科幻公园还有汉风蜀韵巡游展、新春文娱游园会、非遗焕新民俗、国潮古韵展销、科幻互动体验展、亲子运动潮玩会、活力无限趣运会等系列活动。这个非遗年，成都不止科幻范儿～在古镇看火龙灯舞、欣赏非遗打铁花体验地道的川味民俗活动在杜甫草堂赏梅花、品诗歌步入一场文化与视觉的双重盛宴春节游成都，活动多、花样多总有一款适合你！古镇游，非遗活动看不停洛带古镇75米金色巨龙“舞动”新春春节期间的洛带古镇，非遗活动精彩纷呈。据悉，洛带将开展客家乡音送祝福、大年初二龙狮拜年等活动。四川客家龙舞是省级非物质文化遗产代表性项目，其中，以龙泉驿区洛带镇宝胜村的“刘家龙”最具代表性。今年春节，“刘家龙”精心打造的75米金龙将首次在景区亮相。届时舞龙者们将身着传统的客家服饰，表演“金龙盘玉殿”“龙抱柱”“波浪浮”“龙打滚”“龙摆尾”“快舞龙”等沿自先祖的各种龙舞套路。除此之外，2025年春节洛带古镇“三国有好戏”系列沉浸式演艺活动，将以沉浸式街景剧为抓手，以身临其境体验三国文化为主线，聚焦游客互动体验，推出《孔明开街》街景剧、《梦回三国》快闪秀等活动。黄龙溪古镇火龙灯舞演出全新亮相每年春节，到黄龙溪看火红震撼的火龙灯舞表演，是许多市民游客的新年必玩项目。今年春节期间，每天晚上7:00，黄龙溪古镇全新升级打造的火龙灯舞演出将在古镇风车处（龙潭湖码头）精彩亮相，带领大家穿越时光，走进一片生机盎然的农耕世界。本次演出的主题是“农耕文化”，围绕春夏秋冬四季变换，通过生动的民歌小调和本地特色音乐，生动展现了农民在岁月流转中的辛勤劳作与乐观心态。更为独特的是，超过60%的剧目内容由非物质文化遗产代表性传承人亲自编写，创作中既保留了传统韵味，又注入了创新表现力。每一段舞蹈、每一个节奏都蕴含着传承与创新，让人深刻感受到农耕文化的底蕴与活力。演出排期，赶紧收藏👇安仁古镇非遗舞台秀好戏连台春节期间，安仁古镇将举办多场精彩的非遗演出。非遗鱼灯舞表演、鼓上表演、非遗舞狮堆巡游、川西婚庆巡游表演，带来浓浓的非遗年味。体验过川西传统九碗闹春坝坝宴吗？蒸排骨、蒸牛肉、蒸鱼、蒸肘子、夹沙肉……亲朋好友围聚在一起，既好吃，又热闹！2025年1月29日~2025年2月4日，安仁古镇还将举办“剧游新春·安仁古镇奇妙游园会”系列活动。五凤溪古镇打铁花、火舞、皮影戏轮番上演大年初一到初五，到五凤溪古镇看精彩非遗！今年春节，五凤溪古镇将有非遗鱼灯、非遗打铁花、非遗火舞、非遗皮影戏，非遗杂技、非遗美食等活动，带领大众探寻非遗里的春节，传递中华传统节日的文化底蕴与魅力。春节期间，五凤溪古镇景区集市热闹开集，年味美食x年俗手作，超多摊位传递2025新春好彩头。集市现场设置美食摊位，包含非遗黄包蛋、糖画天鹅蛋、冰糖葫芦等特色年味美食，款待八方游客，重温儿时过年赶集时的欢乐。向下滑动查看新春节目清单👇平乐古镇亚洲最长竹龙送上新年祝福今年春节，邛崃平乐古镇将开展“平乐中国年”新春系列活动，为市民游客打造集传统民俗、地方特色与现代创新于一体的文化盛宴。大年初一至初五，平乐古镇景区沿江两岸将有“舞竹龙”表演活动，全长99米的亚洲最长竹龙，随鼓乐伴奏展示龙的精、气、神、韵，为大家送上新年祝福。古镇景区内还将有绣球招婿、百变乐坊、汉服不倒翁、街头寻亲、茶马驿站、书院招生、鸿运猜猜猜等精彩活动，更有火星宇航员、街头卖货郎、西域小丑等NPC免费与游客合影拍照。值得期待的是，今年平乐古镇利用白沫江资源，在白沫江面打造水上光影盛宴，绚丽的灯光秀、精彩的乐器演奏、欢快的新春祝福歌曲……共同点亮古镇夜晚。灌县古城国风新春奇妙游灯笼、中国结、节日花卉装点，喜庆祥和、年味浓浓。大年初一，在灌县古城举办开城迎宾客·非遗大联欢活动，青城武术震撼登场，策划李冰、花蕊夫人、财神赵公明、白素贞、小青等汉服NPC互动巡游表演。天府源、西街月光宝瓶、月城湖茶廊，有特色美陈、传统民俗、游戏互动、非遗体验。花径游，新春一起走“花路”杜甫草堂30米梅花花瀑寻香道上“走花桥”1月27日，“大雅中国年·人日游草堂”杜甫草堂春节系列文化活动将在成都杜甫草堂博物馆开幕。作为全国十大赏梅胜地，成都杜甫草堂博物馆首次在草堂南门、东门、万佛楼及春夜喜雨区域呈现梅花诗意文化景观，为市民游客呈现一场视觉与文化的盛宴。万佛楼前，一株30米高巨型梅花艺术花瀑成为了整个视线的焦点。深红浅红的梅花在万佛楼飞檐翘角间竞相绽放，形成“千朵万朵压枝低”的视觉冲击力。沿着寻香道行至草堂东门，又是一番“二十里中香不断，青羊宫到浣花溪”的景象，一座由“梅花”装点的拱桥掩映在其中。“梅开五瓣，花开五福”，石桥上一朵朵盛放的“梅花”象征着吉祥如意的美好寓意。此外，成都杜甫草堂博物馆还以馆藏文物、节日民俗、梅花诗韵等文化元素为灵感，设计开发出了包括梅花茶、梅花咖啡、梅花香薰、梅花香膏、梅花冰箱贴等多款新春款文创。SPRING向下滑动查看系列文化活动表👇花舞人间花海、花灯，一起赏“花花世界”1月22日-2月16日，第12届郁金香节暨国际灯笼节在新津花舞人间景区举行。郁金香花展看花海，郁金香、虞美人、紫罗兰……各色花卉等你来赴花海之约。新春灯会将上演百亩花田灯海秀，带你看花灯、光影城堡、梦幻雪乡。还有打铁花、火壶秀等非遗烟火秀以及“小人国”演出等超多精彩活动。来成都，过大年更多耍法等你亲自来解锁互动有礼“遗”起“锦上添花”✖为大家准备了蜀地千年严选蜀锦文创产品《蜀锦人家》联名锦币+回纹锦红包留言分享关于“成都人的春节仪式感”小布将在“来成都过非遗年”系列稿件中随机抽15位幸运鹅“遗”起感受蓉城春节的良辰美“锦”😘推荐阅读>>○暴增507.5%！三文鱼中转地为何在成都？○拜年方式+1，微信又上线新功能！○今年最强降温来袭！四川多个收费站暂时关闭！接下来天气……统筹丨张凌、谢佳君策划丨徐剑、杨方毅综合丨各区（市）县官微、文旅成都红星新闻、成都科幻馆杜甫草堂博物馆、花舞人间等制图丨唐倩 尹艳部分图据 成都极美小分队成都发布资料图成都发布编辑 | 胡晓蕊‍‍‍点点在看，点点赞