早上好！欢迎搭乘—— “成都发布 | 新闻早班车” 今天是2022年12月13日星期二（农历冬月二十）小布邀您一起每天几分钟，早知天下事！ 气温不高 注意保暖 预计未来三天我市为阴天或阴天间多云天气西部多分散小雨最高气温均在9～11℃天气、气温较为平稳整体气温不高亲们注意添衣保暖 >>今天白天阴天，气温6～10℃； >>今天晚上到明天白天阴天间多云，西部有分散小雨，气温5～11℃； >>明天晚上到15日白天阴天，中西部早晚有分散小雨，气温5～9℃。 ▶川大华西二院天府医院（四川省儿童医院）来了！落地眉山 红星新闻消息，记者从四川大学华西第二医院获悉，四川大学华西第二医院天府医院（四川省儿童医院）将于12月19日正式开业，同时将举行义诊活动。这也是四川首家国家级区域医疗中心，该院落地眉山，是全国唯一一个走出省会城市、布局地市级城市的省级儿童医院；由四川大学华西第二医院牵头建设，各附属医院协同支撑，华西医学（华西医院、华西口腔医院）所有儿科优质医疗力量和学科资源整合平移进入项目建设。根据规划，国家区域医疗中心一期项目600张床位将于12月19日启用运营；二期项目规划建设床位900张，力争于今年底开工建设，预计2025年建成投用；三期项目规划床位500张。 ▶新增181只野生大熊猫！四川生物多样性保护成效明显 锦观新闻消息，加拿大时间12月11日，联合国《生物多样性公约》第十五次缔约方大会（COP15）第二阶段会议四川日边会拉开序幕，传来野生大熊猫“家族”的好消息——第四次大熊猫调查结果显示，四川现有野生大熊猫数量1387只，较第三次调查新增了181只。据悉，为做好生物多样性保护工作，四川实施了大熊猫及其栖息地保护等一批重大工程，划定14.86万平方公里生态保护红线，全省共建有自然保护地530处，总面积约12万平方公里，扎实推进大熊猫国家公园、若尔盖国家公园建设，积极开展长江十年禁渔，生物多样性保护工作成效显著。 ▶深圳：建筑产业生态智谷总部基地预计于2025年建成 深圳发布消息，近日，深圳建筑产业生态智谷总部基地正式开工，预计于2025年建成，待该项目建成将作为粤港澳大湾区现代建筑产业集聚带重要组成部分，发展成为大湾区现代建筑业企业总部集聚区、智能建造与新型建筑工业化集成中枢、现代建筑科技创新引擎，助力广东省推进建筑业高质量发展，辐射带动珠三角形成智能建造示范区，在粤港澳大湾区的建筑业领域发挥起全域统领作用。 ▶重庆：西部（重庆）科学城重点项目开工，助推重庆打造世界级智能网联新能源汽车产业集群 重庆发布消息，近日，西部（重庆）科学城新能源智能网联汽车及智慧交通科技创新基地项目一期工程在国家质检基地开工建设。作为科学城“项目攻坚年”最后一个月开工的首个重点项目，该项目将打造新能源、智能网联汽车相关技术研究、标准制定等一体化综合创新服务平台，项目建成后，可与招商车研金凤基地现有测试道路、试验室等连为一体，更好地发挥“试验场+试验室”一体化优势，服务于全国汽车企业，也将有力助推世界级智能网联新能源汽车产业集群建设。 ▶我国成功发射试验二十号A/B星 新华社消息，12月12日16时22分，我国在酒泉卫星发射中心使用长征四号丙运载火箭，成功将试验二十号A/B星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务获得圆满成功。试验二十号A/B星主要用于空间环境监测等新技术在轨验证试验。这次任务是长征系列运载火箭的第454次飞行。 ▶国家税务总局：今年前十个月个体工商户享受减税降费3285亿元 新华社消息，国家税务总局12月12日发布的数据显示，今年前十个月，个体工商户享受减税降费3285亿元，预计全年4300亿元左右。随着“六税两费”减征政策进一步扩围，税费优惠政策已覆盖全部个体工商户。 封面图据成都极美小分队 王勤制图｜寒昱成都发布编辑｜大橘扫码进群↓ 点赞在看，转发周知↓

据成都地铁消息近日，多条轨道交通线路“进度条”刷新快来看看你家门口的线路修到哪里了？↓↓↓17号线二期近日，成都轨道交通17号线二期区间隧道二仙桥站～机车厂站区间右线盾构机破土洞通。这是继12月7日人民塘站～航天路站区间顺利下穿三环路后的又一条洞通的隧道，标志着成都轨道交通17号线二期工程二仙桥站～机车厂站区间实现双线贯通。待施工建设全部完工后，该线路将极大方便机车鑫苑、交大硅谷、蓝光乐彩城等周边群众的日常出行。工程图13号线一期近日，随着“新征程号”盾构机破壁而出，标志着成都轨道交通13号线一期工程龙泉车辆段出入段线盾构区间右线顺利贯通。这是继万寿桥站～东坡路站区间双线隧道顺利洞通、瓦窑滩站铺轨基地正式投入使用后的又一关键节点。 工程图8号线二期近日，成都轨道交通8号线二期工程桂龙路站、龙潭寺站主体结构相继封顶。截至目前，8号线二期已有6座车站封顶，为轨道及站后机电施工提供了先决条件。下一步，成都轨道集团将紧盯同乐站结构施工，确保年底全线车站封顶顺利实现，同时狠抓封顶车站消缺验收工作，为后续专业提供进场条件。 工程图10号线三期近日，成都轨道交通10号线三期工程骡马市站首段结构顶板开始浇筑，标志该站主体结构施工取得阶段性胜利。10号线骡马市站是10号线三期的起点车站，与1/4/18号线换乘，并同18号线车站共建，为成都市首座4线换乘站，整体采用地下4层三柱四跨侧式结构。自7月1日首段底板浇筑以来，项目历经5个月的施工组织，顺利按照既定目标时间节点完成了首段结构封顶。27号线一期近日，随着“争先号”NO.2710盾构从新桥站破桩而出，标志着轨道交通27号线一期工程沙河源站～新桥站区间实现双线贯通。目前27号线共16台盾构掘进，累计掘进14.8公里，占总量的59%。 工程图30号线一期近日，成都轨道交通30号线一期工程航天立交站～惠王陵站区间左线盾构成功下穿2号线并顺利贯通，标志着30号线一期工程又一特别重大风险源被攻克。该区间为全线第14个贯通的单线区间，至此盾构自开工以来累计完成22969米，占全线总量的50.2%，成功实现“任务过半”。 工程图你最期待哪条线？ 来源 | 成都地铁成都发布编辑｜大橘扫码进群↓点赞在看↓转发周知

12月12日第二十届中国西部海外高新科技人才洽谈会(以下简称“海科会”)重要专项活动之一——国际化引才基地建设论坛在成都高新区举行现场正式揭牌成都国家人力资源服务出口基地重磅发布《成渝地区双城经济圈急需紧缺人才目录》↑活动现场成都国家人力资源服务出口基地 正式揭牌小布了解到，今年3月，人力资源社会保障部和商务部共同认定中国成都人力资源服务产业园为全国首批12家国家人力资源服务出口基地之一；8月，成都国家人力资源服务出口基地首次亮相中国国际服务贸易交易会，做招商推介。昨日，成都国家人力资源服务出口基地正式揭牌。“作为西部及四川地区加快建设国内国际双循环战略腹地的重要人力资本支撑平台，基地承载着打造‘中国服务’国家品牌的重大使命。”成都国家人力资源服务出口基地相关负责人表示，目前，基地已聚集各类人力资源服务企业约200家，到2025年，力争人力资源服务企业扩至300家，营收规模增至300亿元，致力于打造成具有全国影响力的人力资源服务贸易枢纽和集聚区。 成渝地区紧缺人才目录推出昨日，四川省人力资源和社会保障厅（简称“省人社厅”）重磅发布《成渝地区双城经济圈急需紧缺人才目录》（以简称“人才目录”）。省人社厅相关负责人介绍，本次发布的人才目录聚焦成渝地区“协同建设现代产业体系”涉及的九大产业集群，通过重点抽样2.4万余家用人单位，综合研究分析了成渝地区人才的需求情况。记者了解到，目前成渝地区呈现专业技术类人才需求最大、现代新兴产业人才紧缺和部分岗位及专业人才紧缺等特点。具体来看： 现代服务业中的人工智能工程技术人员、数据分析处理工程技术人员最为紧缺； 其后分别是现代高效特色农业、特色消费品产业集群、新材料产业集群和生物医药和大健康产业集群的机械设计工程技术、电工电器工程技术、医学研究等岗位较为紧缺； 此外，急需紧缺人才岗位主要涉及医学研究、人工智能工程技术、飞行器设计工程技术、战略规划与管理工程技术等； 紧缺学科专业主要包括机械设计制造及其自动化、计算机类、化学工程与工艺、电气工程及其自动化等。 省人社厅相关负责人表示，人才目录的发布为成渝两地科学规划人才发展、合理制定人才政策、精准实施人才开发提供了参考，也为国内外各类人才选择川渝、流向川渝、留在川渝提供指引，有望进一步推动成渝地区人才蓬勃发展。活动现场，成都高新区还与上海外服进行了项目签约，双方将通过品牌、资源、能力全面整合协同，建设全国一流的创新人才中心及全球青年人才创新创业活力区，助力成都高新区打造中西部地区人力资源服务产业高地。 你身边有成渝地区的紧缺人才吗？ 赶快转发分享给他/她 推荐阅读>> ○银杏文化月来了！2022成都银杏观叶指数正式发布○成都24个重点片区教育如何规划？最新方案来了！ 成都商报-成都发布记者｜彭祥萍 成都发布编辑｜李欣蔚 扫码进群↓

根据国务院联防联控机制综合组有关要求 12月13日0时起 将正式下线“通信行程卡”服务 “通信行程卡”短信、网页、微信小程序 支付宝小程序、APP等查询渠道 将同步下线 中国联通、中国电信、中国移动表示 “通信行程卡”下线后 将同步删除用户行程相关数据 ↓↓↓据中国联通官微消息，中国联通高度重视客户个人信息保护，将按照《中华人民共和国数据安全法》《中华人民共和国个人信息保护法》等有关法律规定，自12月13日0时“通信行程卡”服务下线后，同步删除用户行程相关数据，依法保障个人信息安全。此外，中国电信、中国移动方面也表示，按照《中华人民共和国数据安全法》《中华人民共和国个人信息保护法》等有关法律规定，“通信行程卡”系统自12月13日0时下线相关服务后，将同步删除用户行程相关全部数据，依法保障个人信息安全。 “通信行程卡”公众号12月12日零点公告，13日0时起，正式下线“通信行程卡”，短信、网页、微信小程序、支付宝小程序、APP等查询渠道将同步下线。公开资料显示，“通信行程卡”在2020年2月底上线，系工信部组织中国信通院和移动等运营商推出防疫专用的公益性应用。此后数次迭代，添加了行程标星等功能。数据显示，我国已有近9亿人申领“健康码”，使用次数超600亿次。转发周知！  小布温馨提醒  请广大市民继续做好个人防护外出规范佩戴口罩当好自身健康的第一责任人👇👇👇 ◀左右滑动查看更多▶ 综合 | 中国联通、人民日报等成都发布编辑｜大橘扫码进群↓ 做好防护↓转发周知

在新一轮奥密克戎变异株传染性更强的背景下，随着冬季寒潮的来临，市民总感染人数出现上升趋势。那么奥密克戎变异毒株的致病力到底如何？确诊以后是否需要立即就医？“早阳早好”是正确的吗？普通家庭需要储备抗原检测试剂吗？ 12月12日，四川大学华西医院呼吸与危重症医学科学科主任梁宗安教授做客直播间，就公众关心的问题进行解答。 问官方公布的信息显示，与之前的原始毒株、德尔塔相比，奥密克戎的致病力和毒性明显下降，那么奥密克戎目前的表现症状是怎样的？真的就像重感冒一样吗？答奥密克戎与既往的毒株相比，其感染力是增强的，研究认为一个感染者可以至少传染15个人左右。但奥密克戎的致病力和毒性下降得也很明显，主要表现在导致肺炎和其他严重疾病很少。 有研究认为，它的毒性可能只有流感病毒的五分之一。“确实有点像重感冒，但又稍稍不一样。”比如一般感冒病毒到底在人群中有多少人感染后没有症状，是没有调查的，但奥密克戎有。 调查显示，人群中感染奥密克戎以后，90%以上都表现为无症状感染，只有10%有症状，有症状的这部分感染者往往都是轻症，类似于重感冒，出现发热、肌肉疼痛，或出现感冒的其他表现。因此我们还是要引起重视，倡导到人多的地方戴口罩，注意手卫生，“一定要去接种疫苗，这个是很重要的。” 问得了新冠肺炎是否要立即去医院？答肯定不需要。没有症状的人不需要去医院，另外出现伤风感冒、咽干等症状，也没必要去做核酸来确定自己是否确诊。即使有高热、肌肉疼痛，但无其他更多症状，个人认为也没必要去医院。但若高热不退、呼吸次数明显增加、呼吸困难明显、甚至出现意识障碍等，肯定需要及时就医。问阳性患者如何判断自己是否属于高危人群？答一般来讲新冠肺炎高风险人群包括60岁以上的老年人、有基础疾病的人、体重超重很明显的人、大量吸烟的人，还包括怀孕的妇女。这类高危人群感染后，如果打了新冠疫苗第三针加强针，实际上症状很轻，去不去医院取决于你症状的轻重，可以按平时的就医标准来判断。问大众对于奥密克戎感到恐慌的原因有哪些？如何消除这种恐慌？答现在相当一部分人对感染新冠还是有点害怕，甚至恐慌。奥密克戎变异株同之前的毒株相比，差异是很大的。现在奥密克戎对人体健康几乎没有大的长期影响，也没有什么后遗症，所以大家不必过于担心。 问确诊之后，从成年人到婴幼儿、孕产妇，不同人群应该吃什么药？答过多的药物治疗是没有必要的。对成年人来说，感染以后大多数是无症状，这部分人不需要吃药。 有症状的可以根据症状来决定自己要吃什么药物。这其中最需要处理的还是发热、肌肉疼痛等问题。可以用解热止痛药来解决，比如对乙酰氨基酚、布洛芬等。 需要注意的是，这些药物作为感冒药一般是混合制剂，个人主张大家买单一成分的解热止痛药即可。治疗感冒的中成药和解热止痛药物如果有相同成分，最好不要同时使用。 目前使用最多的是对乙酰氨基酚，一般0.5克/片，一天可以吃3～4次，一天最好不超过2克，连着用药一般不超过三天。 婴幼儿感染后出现重症的很少，几乎没有。婴儿感染后，有症状还是对症治疗，选择婴幼儿的解热止痛药即可。 孕产妇感染后大多也是对症治疗，只不过选择药物时要根据不同孕期选择不同的药物。具体如何用药，要咨询建卡的产科医生。 问“早阳早好”是正确的吗？答有专家认为“早感染早好”是有道理的，因为现有研究提到感染奥密克戎以后，在相当长的一段时间内，至少有80%左右或更高的几率不会再被感染。 也有学者提到晚感染更好，因为现在我们刚刚调整了防控政策，可能短时间内感染的人很多，这时候感染，可能会面临医疗资源的挤兑，所以提醒大家还是要注意防护。 问普通家庭需要储备抗原检测试剂吗？答首先你要明白你去查抗原的目的是什么。目前大多数都是无症状感染者，“如果你是无症状，你为什么要去查？”其次，即便你有症状也很轻微，也没必要去查。再者，现在走到哪里都不需要查核酸，“你去查来干什么呢？” 问当家庭成员确诊后，如何避免传染幼儿和老人？答确诊后最好自己单独住在一个房间，不和其他家庭成员同吃同住。如果做不到，在家中要注意戴好口罩，出门注意洗手，不同时吃饭等就可以了。大家要有这样的心态，奥密克戎感染就是一个重感冒，不管在哪个年龄阶段感染，基本都能在短时间内康复，所以从这个角度来说，大家不必过多担心。 问有必要每天补充维C吗？答如果你平常不吃，现在也可以不吃，如果你平常都在吃，现在也可以吃。问有哪些基础疾病的患者在感染后需要重点关注？答第一是有恶性肿瘤的患者，第二是有免疫相关疾病的人群，第三是器官移植的病人。  小布温馨提醒  请广大市民继续做好个人防护外出规范佩戴口罩当好自身健康的第一责任人👇👇👇 ◀左右滑动查看更多▶ 成都商报-成都发布记者 | 章玲 实习生 陈隽可成都发布编辑｜大橘扫码进群↓ 做好防护↓转发周知

12月12日 “成渝双城核心商圈指数”发布会 在成都举行 《成渝双城核心商圈指数》 首次发布亮相 ▲“成渝双城核心商圈指数”发布会现场 会上还发布了 六大创新探索项目 囊括多个“首次” 跟小布一起来看看 《成渝双城核心商圈指数》发布 成渝核心商圈表现突出本次活动上，全球性的商业地产服务和投资公司CBRE世邦魏理仕（以下简称CBRE）全国首发《成渝双城核心商圈指数》。据了解，《成渝双城核心商圈指数》对全国京津冀、大湾区、长三角和成渝四大城市群核心城市的核心商圈，从商圈影响力、创新力、融合度和协同度四个维度进行对比分析。 ↑指数评估对象构成 指数结果显示： 长三角核心商圈在商圈发展力、创新力、融合度和协同度方面均表现突出，展示城市群核心商圈首位度。 成渝核心商圈充分展示协同发展、包容开放特质，在商圈融合度和协同度方面表现较突出。 大湾区核心商圈则展示强大经济动力，在商圈发展力方面表现较突出。 京津冀核心商圈展示了文化厚度和国际认知，在商圈创新力和融合度方面得分较高。 成渝数字消费势头强劲 唯一双城入选首批全国示范智慧商圈成渝核心商圈在智慧商圈建设和数字消费创新方面表现亮眼，双城协同发力智慧商圈建设，双双入选商务部首批全国示范智慧商圈，春熙路时尚商圈首创智慧商圈信用评价体系。 ↑各城市群核心商圈线上活跃度 成渝线上活跃度高，排名第一。在小红书上，成渝出现的top5评论及点赞数高达14000条，年轻群体关注度高。而在城市营销活跃上，成渝核心商圈位列第二，数量超1000条。 ↑各城市群核心商圈休闲娱乐业态总数 此外，成渝核心商圈在文旅活力和体娱活力方面表现突出，聚集超过10000家的休闲娱乐、餐饮美食业态，充分展示成渝休闲爱耍、越夜越嗨的城市特征，并发力创新业态场景与在地文化结合，如重庆利用区域百米高楼集聚优势打造“云端经济”，成都以滨水、街区等特色商业空间打造潮购、潮游、潮玩、潮享四条场景消费专线。锦江区相关负责人表示，“商圈经济表现不断提升，尤其在优质商业坪效、亿元级商业数量方面表现亮眼，在城市限定店和国际重点品牌覆盖率方面发展劲头大。” 同时，双城对内对外协同发展力度大，成渝游客互动频繁，在周末增开53班城际高铁，利用领事馆等国际平台载体聚集优势，拓展国际经贸文化活动、政府间合作项目、国际街区、友好城市缔结等各种国际合作模式，增强国际合作，提高国际开放程度。 六大创新探索项目亮相 还将面向群体代表发放专属交子券现场还发布了重庆解放碑-朝天门商圈和成都春熙路时尚商圈六大创新探索项目，分别为成都“时尚春熙”平台项目、成都十二月市博物馆项目、成都远洋太古里项目、重庆来福士项目、重庆绿色金融大道项目和重庆“云端经济”项目。两个商圈首创双城核心商圈联动模式；首次出现商圈观察员角色；双城核心商圈各类创新业态场景代表，首次进行了线上线下交流分享。活动现场还发布了成渝双城核心商圈“双12”联动优惠活动。 锦江区相关负责人表示，为进一步促进消费，还将同时向优秀教师、青年志愿者、社区优秀工作者等多类群体代表发放专属交子券，积极探索建立回报激励机制，引导群众共创幸福美好生活。 此外，CBRE还提供了成渝双城核心商圈发展对策建议。 成都春熙路时尚商圈： 提升商圈承载力：丰富载体类型，增特色商业空间。 做优资源聚集：融合国际品牌与在地文化，引城市限定店。 创新数字消费模式：探索信用体系，丰富数字消费新场景 实践绿色低碳理念：引导更多绿色节能建筑认证。 彰显文化特色：融合文商体旅娱业态，补充深夜消费场景。 增强美学引力：引入更多精品民宿、米其林国际认证。 完善区域往来：壮大区域协会组织的数量。 拓展国际交往：引入国际会议会展。 重庆解放碑-朝天门商圈： 提升商圈经济表现：扩大优质商业载体规模，提升商圈坪效。 吸引国际资源聚集：招引更多国际知名运营商、国际品牌。 创新数字消费模式：引导数字技术应用，转化线上流量为线下留量。 实践绿色低碳理念：打造更多国际绿色健康建筑认证楼宇。 增强美学引力：活化文化建筑，引文化空间。 彰显文旅特色：打造“江崖街洞天”独特场景，提升休闲娱乐业态品质。 完善区域往来：持续发挥游客互动频繁优势，完善政策支撑，组织协同。 拓展国际交往：增加国际会议活动数量。 成都商报-成都发布记者｜吴华宇 部分图源｜成渝双城核心商圈指数报告 成都发布编辑｜李欣蔚 扫码进群↓

双十二冷空气已上线！12日至14日一股较强冷空气自西向东 影响我国长江以北地区 但真正的寒冷还在后面15日至17日一股实力更强的冷空气又将无缝衔接影响我国最低气温0℃线将南压至华南北部达到今冬以来最南天气越来越冷这么冷的天最幸福的事儿莫过于烫火锅、泡热水澡不过小布要提醒大家每年到这时候一定！一定！一定！要警惕冬日里的“隐形杀手”——一氧化碳中毒 冬季取暖未做好室内通风的教训太多了👇 燃气安全千万不可忽视 防患于未“燃” 这份冬季燃气安全知识请收好 👇 冬季取暖保持室内通风谨防一氧化碳中毒转发，扩散！提醒家人朋友！ 综合 | 成都应急 中国天气网制图 | 胖胖 寒昱成都发布编辑｜余小红 田豆扫码进群↓转发提醒家人朋友↓

你是否有这种感受：当身边有人确诊时，你就开始陷入恐慌，开始不停测抗原、不停洗手，甚至窝在家中不敢出门。你会去刷各种有关疫情的信息以稳定自己的焦虑情绪，但你会发现，越刷越焦虑，甚至没确诊都出现了嗓子疼、头晕头痛等新冠症状。 这是怎么回事？又是出于怎样的心理？普通人应如何缓解？当家人确诊时，你该如何给予照护？就此，记者采访成都市第四人民医院九江院区（成都市心理健康中心）综合部主任、心理治疗师何宗岭博士进行解答。 问当下，部分市民出现恐慌情绪，一旦发现周边有人确诊，就开始陷入恐慌，甚至不敢出门。这是出于怎样的心理？公众应如何正确面对？答面对突发公共卫生事件时，公众有焦虑、恐惧是一种自然的心理现象。面对未知事物感到恐慌，我们都希望寻找心理上的掌控感，以此增加安全感。 因此，适当的焦虑会起到保护作用，“因为你对一个事情感到紧张，你就会尝试去应对、解决它。”但把这种焦虑过度扩大就没必要，甚至会因为过度焦虑陷入疫情“陷阱”，影响正常的生活、工作。 可以从这几个方面做一些尝试，避免焦虑情绪蔓延。首先，尝试给自己做心理建设，“没有人能够把风险降低到零”。除了合理关注疫情相关信息外，学会聚焦当时当下，把精力分散到生活中一些有意义的事情上，培养自己在生活中的效能感。 其次，面对“爆炸式”的疫情信息，如果不进行筛选，当得到的信息太多，且相互矛盾时，就会产生困惑，影响自我效能感、增加焦虑。我们建议公众尽量通过官方途径了解最新的信息，谨慎看待未经证实的自媒体信息，学会信息筛选。 问当我们出现焦虑时该怎么办？答可以尝试进行自我心理调节。适度、短暂的焦虑并不会影响我们的健康，可以在心理上容忍、接纳它的存在。既然无法改变现状，不妨调整好自己的状态，这样在真正面对疾病时也会更加从容。也可以在生活方式上进行调整，保证规律、充足的睡眠，适当的身体锻炼，坚持做生活中有意义的事，提高自己对生活的掌控力；也可以学习肌肉呼吸训练放松法，帮助自己身心放松。问青年人作为家中“主心骨”，此时难免会对家中的易感人群老人、小孩感到焦虑，建议此时他们该如何做好自我调节？答由于老人、小孩在接受疫情信息方面无法做到像青年人一样理性筛选，特别是老年人，在接收到不对称的信息时，可能更容易紧张。此时，青年人作为家中“主心骨”，可以尝试从两个方面来提供帮助。 首先，青年人自己一定要稳定自己的情绪，因为焦虑情绪会传递。当你感到非常焦虑时，你的言行举止也会不自觉地表露出来，就会把这种情绪传递给家人，增加他们的焦虑感。 此时我们要做好“稳定陪伴者”的角色——虽然心里非常重视，但情绪上要表现得更加稳定，让他们感觉到有信心应对当下的处境，“信任感是一种力量，可以传递给家庭成员，帮助他们减少焦虑。” 其次，面对老年人信息滞后、不对称等问题，青年人也可以梳理一些科学、可靠的信息，给他们做科普，指导做好自我防护，让他们做到心中有数，也更踏实。问目前疫情形势下，对于有基础疾病的老人该怎么办？答有基础疾病的人，易感风险会增加。因此，首先建议要做好个人防护，降低易感风险。 在心理方面，过度焦虑、紧张、失眠，也会影响个体的免疫力，更容易遭遇病毒入侵，因此建议大家要调整好心态、保持轻松的心态，保证充足的睡眠。这样可以提高机体免疫力，“即便遭遇感染，对身体造成的损害也会相对减少。” 问如果家庭成员确诊，家人除了给予应有的照护外，该如何从心理上去缓解家人的不适？特别是当他们与家人无法近距离接触，得不到面对面的关爱时。答不仅仅是新冠，当人身体患病后，都会经历心理上的冲击，会在一段时间内变得脆弱、敏感，更需要情感上的支持，更依赖家人。他们在心理上会经历一段焦虑期，这都是生病后一个自然而然的反应。 此时，除了给予应有的身体照护外，还要给予足够的心理抚慰，家人要更多地做好一个“心理陪伴者”的角色，“要比以前更耐心、宽容一些。”让他们感到安全，感到被关心、被理解，帮助他们度过心理上的创伤期。如果确诊者单独居住，可以多通过微信、视频、电话等给予鼓励和支持。 问压力大真的会加重病情吗？如果确诊了，如何让自己心态更放松一些？答压力大确实会影响病情。病情对人的影响取决于几个方面，一是感染源，“我们有没有接触到病毒”。其次，是我们与病毒抗争的“免疫力”，若你处于过度紧张、焦虑、失眠状态，免疫力也会随之下降，对抗病毒的力量也会减弱。但如果生活规律、保持平和心态、拥有良好的睡眠质量，免疫力正常，有可能即便感染了，也能更快度过。 如何从心理上提高“免疫力”？首先，感染者要在这段时间内保持充足的睡眠，作息规律，避免晚上熬夜、白天补觉，让自己的生物钟被打乱。其次，要给自己做好心理建设，可以尝试采取呼吸训练、适当运动等进行放松。 如果你已经有较为严重的焦虑，没办法通过自身去调节，甚至这种焦虑已转化为心慌、胸闷、坐卧不安、心绪不宁等躯体症状，也可以寻求专业医生的帮助。 问有市民近期总感觉嗓子疼、头晕头痛，但多次测试抗原又是阴性。这是否是受焦虑情绪的影响？答这种现象比较常见，我们称为“心身反应”，即心理的过程会反映到身体体验上。当一个人长时间过度紧张、休息不好，心理压力就会以躯体症状的形式表现出来，被称为“躯体性焦虑”反应。 如果检查未发现问题，就需要考虑是否存在“躯体性焦虑”。这种情况我们不必太过紧张，建议做一些自我心理调试，保证充足的睡眠即能缓解。如果较严重，可以寻求专业心理医生的帮助，进行心理疏导和心理治疗。 问确诊患者出现身体疼痛、焦虑加剧、晚上失眠，该怎么办？答病毒感染带来的发热、疼痛等症状，本身就会影响我们的休息，增加焦虑恐惧感。但焦虑、失眠反过来又会影响疾病的康复和缓解。就像一个“滚雪球效应”，应对这个问题需要双管齐下：一方面接受科学的治疗，另一方面在心理上尝试接纳目前的状况，减轻心理负担，创造有助于康复的心理基础，包括轻松的心态、充足的睡眠，从家人朋友处获取支持。如果继发性地出现严重的失眠、焦虑，也不要讳疾忌医，可以及时向专业的心理医生寻求帮助。 问在突发公共卫生事件面前，公众一般会经历哪些心理过程？答在突发公共卫生事件面前，公众一般会经历三个阶段。 一是“心理应激期”。当我们面对不确定的事物时，对未知的恐惧就会使人产生紧张、害怕，过度焦虑的情绪，甚至出现“心身反应”。而在一段时间后，会逐渐进入到“心理调试期”，伴随着得到的信息更多，对事物的了解比以前更全面，个体也会尝试采取自己的方法去应对，这个阶段可能依然会有焦虑、紧张感，但是我们会有更多的应对方法，内心的安全感、效能感也会更强。第三就是“心理复原期”，大家会逐渐地恢复到平稳的生活状态，心理上也开始逐渐接受、接纳这种状态，“尽管这个事情可能还没过去。”但因为我们心理上已经有了一种安全感，你就会逐渐平复心情，用平常心去对待。 每个人所经历的阶段会有个体差异，如果你对一些信息的反应还是比较激烈，出现反复检查、确认，内心不安，那么有可能还处于“心理调试期”。而更大部分人可能已经逐渐以一种更科学、更理性的眼光去看待当下，他们会做好自我防护，遵循官方理性科学的建议，不会因为疫情而影响到自己正常的工作、生活，这基本上就进入心理复原期了。问若市民有疫情心理方面的问题该怎么办？答市民可以拨打96008成都市免费心理援助热线，获取专业心理医生的帮助。  小布温馨提醒  请广大市民继续做好个人防护外出规范佩戴口罩当好自身健康的第一责任人👇👇👇 ◀左右滑动查看更多▶ 成都商报-成都发布记者 | 章玲成都发布编辑｜大橘扫码进群↓ 做好防护↓转发周知

“以前这就是一个普普通通的田园小镇，现在早已成为了产业新城。这几年，越来越多的年轻人来这里工作，为梦想打拼。”地铁在空中飞驰，将新津与中心城区的时空距离缩短为按分钟计算。唐敏是土生土长的新津人，她家门口正在发生翻天巨变。便捷的交通仅仅是其中一个方面，这里还成为了数字经济产业高地。据最新统计，仅她所在的花源街道柳河社区原本户籍人口只有2000余人，如今实际常住人口已经突破了14000人。“很多大企业来这里，街道上的年轻人越来越多。” 天府牧山数字新城、天府智能制造产业园……一座座产业新城在新津拔地而起。产业的发展，也为新津的城市发展注入了活力。在这里，当地居民在家门口就能实现就业。高端产业吸引人才聚集，无数的外地年轻人也选择来到新津奔赴他们的青春。 一个小镇的华丽转身数字经济赋能实体产业发展的“桥头堡”“对于我们老百姓来说，交通的巨大方便是能实实在在感受到的。”唐敏是一名90后，大学毕业后就来到了社区工作。家门前的巨大变化，让她真切地感受到了一个传统农业小镇的蜕变。“我家门前的地铁10号线已经通车，而且这个站点还是成都市首批打造的TOD示范站点之一。去机场10多分钟，进城也不到1小时，上班也好、逛街也好，都特别方便。”在她的记忆里，以前这里有一大片的山，山上有果树，到处都是黄泥巴……不管是去新津还是去市区，老川藏路和大件路都曾是与外界相连的主要通道。 ↑唐敏家门前，正是新津站TOD “家门口还有一个巨大的变化，就是越来越多的外地人、尤其是年轻人，来这里读书、工作和生活。”唐敏用手指了指一旁拔地而起的高楼和特色商业街区，你看，这里有很多从事数字经济的公司入驻，“光是我晓得的就有包括腾讯在内的好几家大公司。走在街上，常常碰见像市区写字楼里那样行色匆忙的年轻人。” ↑天府牧山数字新城 唐敏所说的企业正扎堆进驻的地方，名叫天府牧山数字新城。采访中，记者了解到，作为新津数字经济赋能实体产业发展的“桥头堡”，这里正在大力发展数字经济产业，积极探索公园城市的智慧表达。 如今，这里有承载着智慧与科技的“TOD+5G”公园城市示范区，也有汇聚着青年人才的高校和名企。 ↑天府牧山数字新城里的几何书店，为公众提供阅读空间 当前，天府牧山数字新城正围绕“塑造新城市、发展新产业、创造新生活”的理念，聚焦人工智能、数字经济等未来产业，全面加快推进“物理+数字”城市建设。同时，这里也在实施产业建圈强链行动，强化链接器、桥头堡作用，争取“数字微城”试点示范，加快打造“成渝数字经济新名片、全国数字微城新示范”。 为人才提供实现梦想的舞台 一个新兴增长极正在崛起 “你可能不知道，不仅是在我们公司，乃至整个智能制造产业园，普通话都是这里最流行和畅通的语言。”成都格力钛新能源有限公司汽车研究院、新能源汽车研究所所长江源也是一名土生土长的新津人。在家门口就能从事自己所学、所长的专业，他觉得特别欣慰。一方面可以离家人更近，另一方面也能为家乡建设贡献自己的力量。 ↑天府智能制造产业园格力钛生产车间 江源毕业于成都理工大学机械设计专业，几年前，格力钛这个项目刚刚进驻新津不久，他就辞去了原有的工作回到了自己的家乡，将格力钛和天府智能制造产业园当作自己未来梦想的出征舞台，投入到新能源商用汽车的整车研发。“其实我们公司有不少像我这样的人，在家门口就能找到职业发展的舞台。我们公司有一半都是外地人，特别多的年轻人来新津打拼事业。”这在以前想都不敢想，在他的记忆中，他的家乡还是一个比较偏的农业小镇，“鱼塘、农田就是这里的记忆符号。哪像现在，特别多的大公司、大企业来这里投资和发展。”穿梭于成都市区的“海豚”电动公交车就产自这里。江源也带着记者一行走进了企业的生产车间，感受企业全力冲刺生产的节拍，这里陆续将有新能源物流车向客户交付。 ↑天府智能制造产业园格力钛生产车间采访中，记者了解到，这只是天府智能制造产业园里众多企业蓬勃发展的一个缩影。从传统制造到迈向高端智能制造的转型升级，园区承载着城市对产业的期许，市民对就业的依托。   当前，新能源汽车及储能产业链、轨道交通产业链、工业互联网及智能硬件产业链正集聚成势，园区建设如火如荼。 ↑天府智能制造产业园格力钛生产车间就在今年，宁德时代在此设立了西南运营总部和成都研究院，四川省航空物流工程技术研究中心在此揭幕，大陆希望集团智能制造总部经济园区项目也落户于此……目前，整个天府智能制造产业园还汇集了天府创智汇、希望同云智谷、亿达科技城等产业载体。一个新兴的增长极正在这里崛起。 成都商报-成都发布记者 | 雷浩然摄影记者 | 邓学海成都发布编辑 | 李欣蔚扫码进群↓

10月下旬福州市发生疫情以来，福建省委、省政府高度重视，为支持福州市积极应对新冠肺炎疫情影响，制定了系列政策措施，帮助市场主体纾困解难，稳定经济增长。一是给予财税扶持。加强疫情防控支出补助，对生产和引进应急医疗物资、企业技术改造项目给予补助，提高技改项目投产奖励比例。二是加大金融支持。就中小微企业纾困增产增效专项资金贷款给予倾斜，支持福州市企业融资，适时增加再贷款再贴现额度。三是支持投资和重大项目建设。在专项债券和中央预算内资金安排中给予倾斜，简化项目核准手续。四是支持企业降低生产经营成本。用水、用电、用气缓缴期间免收滞纳金。五是稳定产业链供应链。全力保障物流通道循环畅通，鼓励企业拓展境外市场。六是进一步精准涉企服务。指导企业妥善化解经贸纠纷。 发放中小微企业困专项资金贷款