为深入贯彻《海南自由贸易港建设总体方案》，加快推进琼州海峡港航一体化，做好全岛封关运作准备工作，4月7日下午，国家发展改革委地区经济司司长肖渭明主持召开座谈会，研究推进琼州海峡港航一体化工作。广东省、海南省、自然资源部、生态环境部、交通运输部、应急部、海关总署、国铁集团、中远海运集团等单位负责同志参加会议。 会议指出，一年多来，在推进海南全面深化改革开放领导小组的统筹指导下，在国家有关部门的支持协助下，经过有关单位的共同努力，琼州海峡两岸航运资源整合基本完成、港口资源整合加快推进，港口布局调整优化、基础设施加快建设，过海服务不断改进、过海效率大大提升，港航一体化工作取得了突破性进展。 会议强调，各有关部门和单位要进一步落实主体责任、加大工作力度，尽快完成港口资源整合，加快推进港口基础设施建设，着力提升航行安全应急保障水平，积极优化口岸协同监管机制，切实加强琼州海峡南北两岸联动发展，确保琼州海峡港航一体化重点任务按时保质保量完成。

国家发展改革委关于印发北部湾城市群建设“十四五”实施方案的通知 发改规划〔2022〕482号 广西壮族自治区、广东省、海南省人民政府，中央和国家机关有关部门、有关直属机构，中国国家铁路集团有限公司： 《北部湾城市群建设“十四五”实施方案》已经国务院批复同意（国函〔2022〕21号）。现印发给你们，请认真贯彻执行。 国家发展改革委 2022年3月25日 请点击 “阅读原文” 查看附件内容。

春季是孩子身高长得最快的季节！ 春季是万物生长的季节，也是孩子一年当中长高的最佳时期。为什么春季适宜儿童生长？儿科医生表示： 冬季寒冷，日照时间短，紫外线少，孩子不容易长个头。到了阳光明媚的春季，日照充裕，阳光中紫外线的含量很高，孩子晒太阳接受紫外线的“洗礼”，对长高帮助很大。 同时，有研究显示：每年的3-5月是儿童身高长得最快的月份，这三个月身高增长是9-11月的2-2.5倍。如何抓住孩子长高的黄金季节，帮助孩子快速长个子？当然，除了注重饮食的调理、合理的安排作息之外，就是运动啦！ 春季孩子长高需要做什么？ 预防疾病 春季是长身高的黄金期，也是各种疾病的高发期，如果经常生病，则生长发育也会受阻，所以，想要孩子生长发育好，首先要做好疾病预防工作。 营养均衡 均衡的营养是长高的必备物质条件，其中蛋白质、矿物质、微量元素一样都不能少。蛋白质：富含蛋白质的食物包括牛奶、瘦肉、鱼、虾、蛋、花生、豆制品等。矿物质：补充骨骼生长所需的钙、磷等，可多吃牛奶、虾皮、海带、紫菜等食物。微量元素：锌是身高增长的关键因素，应多给孩子吃瘦肉、猪肝、牡蛎、鱼类、禽蛋、糙米、大豆、花生、白菜、萝卜等。此外，应多吃富含精氨酸、耐氨酸、牛磺酸的食物，如牡蛎、海带、菠菜、番茄、芹菜、胡萝卜、荞麦等。 睡眠充足 生长激素是促进儿童生长的重要激素，而生长激素在晚上熟睡后会达到分泌高峰，因此，为了分泌更多的生长激素，建议让孩子每天晚上10点前进入睡眠，并且保证每天8-9个小时的睡眠时间，白天最好再午睡半小时。 多做运动 想要长高，除了营养和睡眠，运动也必不可少。运动锻炼能促进孩子生长发育，有利于骨骼生长。有科学的证据表明，适宜的运动可以增加血液中生长激素增加，促进长高。还可以促进食欲，使体内能量消耗，促进肠蠕动，增加饥饿感。运动还能给身体增加活力，能够比较有效的改善睡眠质量。 能有效刺激孩子骨骼生长的 6种运动 下面是小编推荐的几种有助长高的运动，家长们赶紧让孩子动起来！ 01·跳绳身体站直，双肘自然弯曲，手腕微微晃动，起跳注意节奏。孩子可以自己计数，6岁之前（5-6岁就可以开始学了）的孩子可能经常甩不起绳子或起跳晚了，没跳过去，这些都是正常的，纠正孩子动作，给予鼓励，多练习一段时间。每天跳绳30分钟，一分钟次数量力而为，原则上每跳100-120下可以休息1-2分钟，每天1-2次，坚持锻炼。02·立定跳远不用助跑立定姿势的跳远，是发展下肢爆发力与弹跳力的运动。每个年龄层次立定跳远达标的标准不一，比如10岁约为1.5-1.6米。在家锻炼要求可以降低，根据自己体质决定运动强度，每天可以7-10次。03·游泳游泳不但能够牵拉身体，还能锻炼心肺功能，而且还可以减少在运动中体重对骨关节的磨损和压迫，是非常值得推荐的有助长高的运动。一般孩子4-8岁时就可以学习游泳了。04·慢跑在每天早上慢跑10分钟，然后做做拉伸运动，有助于加速身体代谢，提升身体的各种机能，帮助孩子长高。年龄小一点的宝宝可做做爬坡运动，上坡时尽量放松，下坡时加速，重复2-4次。05·仰卧起坐在床垫上、地板上、瑜伽垫上就可以完成，能很好发展躯干肌肉的力量和伸张性，拉伸韧带、肌肉，促进生长发育。因人而异，运动量不宜过大，最初可以先尝试一分钟可以做几个（比如一分钟做5个），此后慢慢增加。06·摸高摸高是典型的纵向运动，对孩子长高非常有针对性。摸高时跳跃的动作更容易刺激身体，促进骨骼的发育，比打篮球的效果更好。 如果自家娃还小，不能进行篮球这种高强度的运动，那么可以选择在家引导孩子进行摸高运动，将左右手各5次分为一组，根据娃的体质每天做3—5组。别忘记每做一组让孩子休息2分钟哦~ 运动要适量，要根据孩子的情况适当调整孩子的运动量，才能帮娃长得更高哦！ 来源：四川社体编辑：包程立你的分享、点赞、在看我都喜欢

又有一座美桥“出道”了！这次，是成都第一座“马卡龙桥”先来一波美图—— ↑摄影  中建西南院景观院鲍捷怎么样色彩是不是很“马卡龙”？据设计单位中建西南院景观院的相关负责人介绍这座桥为锦城绿道跨犀团路桥位于郫都区绕城高速外侧犀团路桥梁全长约1037米是锦城绿道安靖段的8座桥里长度仅次于跨沙西线桥的一座桥 桥梁整体造型以“山峦流水”为设计理念两侧波动起伏的装饰栏杆取意于成都周边重峦叠翠的山体天际轮廓桥体栏杆在颜色选择上也同样别具匠心——背景栏杆采用纯白色彩宛如朵朵白云 而“山峦起伏”的装饰栏杆则采用多彩“马卡龙”色系进行渐变涂装犹如天边优美的七彩祥云形成一条靓丽的风景线 ↑摄影  中建西南院景观院鲍捷而在夜晚，起伏的“马卡龙”栏杆在灯光的装饰下，又化身成一条彩色飘带，跳跃的颜色和舞动的轮廓赋予它独有的灵动气质，为整个区域带来了独特的艺术气息。因为色彩的独特性随便一拍，稍微加一点滤镜立刻就有了漫画的既视感 ↑摄影  中建西南院景观院鲍捷你想去这座“马卡龙桥”打卡吗？小布提醒：出行一定要戴好口罩做好个人防护哦~ 来源 | 成都日报锦观成都发布编辑 | 白小白 实习编辑 大橘 扫码进群↓ 点赞在看↓转发周知↓

近日，记者从四川省机关事务管理局获悉，日前四川省机关事务管理局、四川省人力资源和社会保障厅决定，授予成都市机关事务管理局节能效能处等100个单位“四川省节约型机关建设先进集体”称号，授予黄浩等200名个人“四川省节约型机关建设先进个人”称号。省机关事务管理局相关负责人介绍，近年来，各级党政机关、企事业单位严格落实厉行节约、反对浪费有关要求，以深化节约型机关建设为重点，着力发挥示范引领作用，持续降低机关运行成本，不断提高资源利用效率，为服务保障经济社会高质量发展作出了积极贡献，涌现出了一大批实绩突出的先进集体和先进个人。经单位推荐、审核考察、网上公示、综合评判，省机关事务管理局、人力资源社会保障厅决定授予100个单位和200名个人荣誉称号。 具体名单如下 ▼ 点赞祝贺 有你认识的吗？ 来源 | 川观新闻成都发布编辑 | 语伞扫码进群↓ 点赞在看↓转发周知↓

最近找工作的小伙伴赶紧看过来 成都七中国际部 成都理工大学 四川天府新区华阳实验小学（西区） 发布最新招聘公告 部分岗位有编制 快看有适合你的吗？ 成都七中国际部 岗位需求   具体条件 01双语教师 （经济学、物理、心理学、地理）招聘人数：各学科1-2人 招聘对象：优秀在职教师或2022年毕业的硕士及以上优秀应届毕业生 任职条件：1硕士及以上学历，有海外留学经历者优先，985、211院校毕业生优先2有国际学校双语教学经验，教学能力突出，学历可放宽至本科3本科或硕士须为经济学、物理、心理学、地理或相关专业，能胜任国际高中学段对应学科教育教学任务4熟悉AP、A-Level等相关国际课程体系，有相关教学经验者优先5具备较强的课程管理和课程设计能力，对教学和学术保持高度好奇心和钻研精神6英语口语流利，能胜任双语教学7愿意承担班主任管理工作优先注：双语地理教师需要负责环境科学以及国内地理科目教学工作。02体育教师招聘人数：1人 招聘对象：优秀在职教师或2022年毕业的硕士及以上优秀应届毕业生 任职条件：1硕士及以上学历，985、211院校毕业生优先2有中学高级、中学一级职称的优秀在职教师，学历可放宽至本科3能胜任国际高中学段对应学科教育教学任务4具备较强的体育活动以及课程的设计能力，调动学生对参加体育活动的积极性 招聘程序 简历投递——第一轮面试——专业考核（试讲）——国际部校长面谈——与成都七中国际部签订劳动合同如有意向，请将你的简历投递至成都七中国际部人事部招聘邮箱，并将简历附件命名为：姓名+应聘职位＋来源渠道。如果你从诸多简历中脱颖而出，你会在发来简历5个工作日内接到学校电话通知。若未收到任何人事部电话或邮件回复，则简历已暂存人才库，学校将在职位再次开放时立即与你取得联系。如果你通过面试及考核，一经录用，将由成都七中国际部与你签订劳动合同，办理相关劳动手续。 联系方式  学校地址：成都市高新区富华北路一号成都七中国际部（成都七中高新校区内） 官方网站：http://www.qzgjb.com/ 电子邮箱：hr@kbschools.cn 联系电话：028-65518813 联 系 人：周老师、黎老师 成都理工大学成都理工大学面向社会公开招聘事业编制工作人员20名，现将公开招聘有关事项公告如下。 招聘对象、范围及基本条件 （上下滑动查看更多）（一）招聘对象及范围 面向全国招聘2022年7月31日前取得普通高等教育研究生学历和硕士及以上学位，并完全符合《成都理工大学2022年4月公开考试招聘事业编制工作人员岗位和条件要求一览表》相关岗位条件要求和本公告其他要求的人员。2022年8月1日之后毕业的在读生不属于此次公招的范围。报名时成都理工大学的在编工作人员，不属于本次招聘对象范围。 （二）基本条件 1.报考者应同时具备以下条件： （1）具有中华人民共和国国籍，热爱社会主义祖国，拥护中华人民共和国宪法，拥护中国共产党，遵纪守法，品行端正，有良好的职业道德，爱岗敬业，事业心和责任感强； （2）身心健康，体检合格，能正常履行招聘岗位职责； （3）具备本公告具体招聘岗位要求的条件和资格（详见《岗位和条件要求一览表》）。其中，报考者本人有效学位证上的学位，应与拟报考岗位的“学位”资格要求相符；报考者本人有效的毕业证所载学历和专业名称，应与拟报考岗位的“学历”和“学科专业条件要求”两栏分别相符。不符报考条件者，请勿报考，否则取消报考或聘用资格，责任由报考者自负； （4）中小学教师报考者，须征得县级以上教育行政主管部门书面同意； （5）委培、定向毕业生，须征得原委培、定向单位同意。 特别提示：不符报考条件者，请勿报考，否则取消报考或聘用资格，责任由报考者自负。 2.有下列情况之一者，不得报考： （1）曾受过各类刑事处罚的。 （2）曾被开除公职的。 （3）有违法、违纪行为正在接受审查的。 （4）尚未解除党纪、政纪处分的。 （5）按照《事业单位公开招聘人员暂行规定》和《四川省省属事业单位公开招聘工作人员实施细则（试行）》的相关规定应当回避的。 （6）尚处于试用期内的新录用公务员。 （7）按照中共中央办公厅、国务院办公厅《关于加快推进失信被执行人信用监督、警示和惩戒机制建设的意见》规定，由人民法院通过司法程序认定的失信被执行人。 （8）有违反有关规定不适宜报考事业单位的。 招聘岗位、名额及待遇 （一）本次招聘均在事业单位经批准设置的岗位内招聘，招聘名额为20名。具体岗位见《岗位和条件要求一览表》。 （二）学校对招聘人员实行岗位聘用制，纳入事业编制管理，到校工作应履行8年基本服务期。根据招聘人员受聘岗位发放岗位工资、薪级工资和政策性津补贴，绩效工资按学校有关规定执行，并享受思想政治理论课教师和辅导员岗位津贴。 报名须知 （上下滑动查看更多）（一）时间安排 （如有调整，相关信息将在成都人事考试网予以公布） 1.网上报名 2022年3月28日09：00至2022年4月11日17：00。 2.网上缴费 2022年3月28日09：00至2022年4月12日17：00。 3.准考证打印 2022年4月20日至2022年4月22日。 4.笔试时间 暂定2022年4月23日（具体时间详见笔试准考证）。 （二）报名方式 本次招聘采用网上报名、网上缴费方式进行，不设现场报名。 报名网站： 登录成都市人力资源和社会保障局 （http://cdhrss.chengdu.gov.cn）官网，点击右侧“个人服务-人事考试”栏进入成都人事考试网报名。 有关咨询、监督联系方式 政策和考务咨询电话：028-84078792（成都理工大学人事处） 网络报名技术咨询电话：028-12333(成都市人事考试中心） 监督电话：028-12388（纪检监察机关举报电话） 028-86110025（四川省教育厅人事处） 扫描二维码 查看岗位要求表 ↓↓ 四川天府新区华阳实验小学（西区） 岗位需求 语文、数学、美术等学科教师  报名条件 （上下滑动查看更多）1.爱国守法，身心健康，师德高尚，能力突出； 2.富有教育理想，热爱儿童，待人友善，善于沟通合作； 3.优秀本科生、硕士生、博士生，所学专业与应聘岗位一致，具有中小学教师资格证书（应届生必须在2022年7月31日之前取得资格条件要求的毕业证、学位证和教师资格证等证书，英语教师需达专业八级）； 4.普通话水平：达到国家语言文字工作委员会颁布的《普通话水平测试等级标准》二级甲等及以上标准； 5.有下列情况之一者，不得报考： (1)曾受过院、校处分的； (2)有违法违纪行为正在接受审查的； (3)有其他违反国家法律法规等行为的； (4)被依法列为失信联合惩戒对象的； (5)2022年8月1日以后仍在读的。 工作待遇 1.因岗设酬，优绩优酬，年薪15-25万； 2.按国家规定购买“六险一金”； 3.享有公办学校同等职称申报、评优选先待遇； 4.符合条件的，可按相关规定享受落户天府新区、购房和子女入学优惠政策； 5.符合条件的全日制研究生可享受“天府英才计划”相应待遇（详见天成管办发[2019] 24号文件）； 6.提供教师校内公寓过渡房。  招聘程序 1.报名方式 扫描二维码，填写应聘表。 邮件标题以“在职/应届+学历+应聘学科+姓名”格式命名，发送至邮箱： huashixiqu@163.com 联系方式： 罗秀宏 电话:13402829961 孙利君 电话:18090413598 扫码获取应聘表 ↓↓ 2.报名时间 2022年3月22日-2022年4月22日转发周知！ 快快告诉正在找工作的TA~ 推荐阅读：○市卫健委专家详解本轮疫情特点和防控热点问题○离蓉抵蓉请及时就近做核酸！这些便民服务采样点请收藏→○提醒！这笔钱可以退！ 综合 成都人事考试网 成都七中国际部四川天府新区华阳实验小学成都发布编辑 | 田豆 古月 扫码进群↓ 点赞在看↓转发周知↓

@四川车主：注意啦！有笔钱等你们来退↓↓↓ 近日，四川省财政厅、 国家税务总局四川省税务局、中国银行保险监督管理委员会四川监管局联合发布《关于降低部分乘用车和摩托车车船税年基准税额的公告》（以下简称《公告》）。 （↑点击图片查看公告原文） 《公告》明确：1.0升（含）以下的乘用车，车船税年基准税额降低为120元；2.0升以上至2.5升（含）的乘用车，车船税年基准税额降低为660元；2.5升以上至3.0升（含）的乘用车，车船税年基准税额降低为1200元；3.0升以上至4.0升（含）的乘用车，车船税年基准税额降低为2400元；4.0升以上的乘用车，车船税年基准税额降低为3600元；摩托车车船税年基准税额降低为36元。《公告》自公布之日起施行，有效期至2031年12月31日。2022年1月1日至公告施行期间的年基准税额按照本公告执行，纳税人已按原年基准税额缴纳2022年度上述乘用车和摩托车车船税的，可到税务部门办理退税。@踏青赏春的小伙伴： 这则闭馆信息请注意 ↓↓↓ 小布提醒大家，今天起 丹景台展览馆与丹景阁开始闭馆进行设备维护升级 公告如下： 尊敬的游客： 您好！感谢大家长期以来对丹景台展览馆的喜爱与支持。为了维持展馆内设备的良好运行，给大家提供稳定优质的参观服务，丹景台展览馆与丹景阁将于2022年4月5日（周二）开始闭馆进行设备维护升级，给大家带来不便敬请谅解。在此期间景区户外仍正常开放，展馆具体开放时间请关注丹景台微信公众号，感谢您的理解和支持。 园区咨询电话：028-60182777 成都龙泉山城市森林公园 运营管理有限公司 来源 |  四川省税务局、丹景台景区成都发布编辑 | 白小白 实习编辑 大橘 扫码进群↓ 点赞在看↓转发周知↓

新一轮本土疫情，突如其来。此次，国内疫情点多、面广、频发，加之清明假期来临，人员流动量大，作为人口超2000万的特大城市，成都面临着新的挑战。 成都将如何应对？ 市民如何在当前形势下做好防护？ 对此 成都市卫健委应急办主任古海涛 成都市疾控中心应急办主任范双凤 作出权威解答 ↓↓↓   为何这两天成都本土疫情病例 增长较快？ 其传播呈现出怎样的特点？ 范双凤：“快”有三个原因，一是因为此次的病毒是奥密克戎变异株，本身奥密克戎传播速度就非常快。二是以往成都本土疫情的传播链只有一条，但这次的传播链已发现四条，除武侯区、青羊区此前报告的两条传播链外，目前还新增省外出差返回人员、省外来蓉货运司机两条传播链。多条传播链同时在增长，所以在数量上就更多。 此外，大家从每日公告的病例和风险场所中，可能都发现了，目前确诊的27名病例中，有17名病例都与同一所酒吧相关联。由于酒吧环境密闭，通风条件差，人员逗留时间较长，人员防护措施不到位，都更容易导致聚集性疫情的发生。 对此，我们做了哪些重要的防控措施？古海涛：当前，国内疫情点多、面广、频发，疫情防控形势严峻。作为2000多万人口的特大城市，面对清明节期间人员的大量流动，防控形势复杂严峻。因此，我们必须压实“四方责任”，落实“四早措施”，坚决筑牢疫情防控线，全力跑在病毒传播前面。 自发现本轮本土病例后，成都立即启动疫情防控应急预案，从严从快开展阳性人员活动轨迹排查、流行病学调查和基因测序，尽快确定风险点位、人员，全力阻断传播链条，及时推送协查信息，坚决防止疫情外溢。从目前发现的病例情况看，都还处于感染早期，但我们丝毫不能松懈大意。这里要给市民朋友说明一下，在处置应急疫情中，出于尽快排查、阻断传染的需要，我们会临时封控一些区域，待风险排除后再根据专家研判适时解封，会给市民朋友带来不便，恳请谅解，我们感谢大家对我们疫情防控工作的一贯理解、支持和参与！ 我们全力加强了商超、农贸市场、车站、酒吧、KTV等人员密集场所、封闭性场所的保障和管控，并加大相关风险人员排查等各项管控措施。 “健康成都”官方微信号和市级媒体每日发布重点人员社区分类管理措施、国内新增本土病例活动轨迹和核酸检测机构、黄码人员核酸检测定点机构等信息，提示有涉疫地区旅居史、与阳性病例轨迹有交集、收到提醒短信、健康码变为“红码”“黄码”等人员，在主动报备的同时，配合各项疫情防控措施，自觉做好个人疫情防护。 范双凤：当前专业机构正在全力开展流行病学调查，排查病例和密接、次密接人员，并对这些人员进行医疗救治、核酸检测和隔离。其目的就是为了切断传播链。 从风险防范的角度来说，市级层面已经针对本轮疫情出台了许多措施，例如离蓉、来（返）蓉政策，大家可以通过“健康成都官微”或权威媒体进行查询。另外，市民肯定也感觉到最近各个场所的测温、扫码措施更为严格，这是从预防的角度，避免潜在病例传染更多的人。尤其是目前很多娱乐性场所暂停营业，是因为本轮疫情的病例比较多的涉及到此类场所，这是社会面上很重要的管控措施。因此，我们强调少聚集，也希望市民朋友能够理解这些措施，配合专业机构早日控制疫情。 为什么核酸检测很重要？ 范双凤：当前，国内本土疫情多点爆发，部分地区新增病例快速增长，到目前为止，核酸检测仍是判断是否感染新冠肺炎最准确的方法。因为奥密克戎变异株引发了大量的无症状感染者，除了通过传播链开展流调排查以外，在有风险的区域开展核酸检测，就是为了更早地发现感染病例，找出隐藏性的风险。目前哪些人应该去做核酸检测？一方面是应检尽检的对象“必须检”。其次是愿检尽检的公众，可以根据自身情况、工作需要、轨迹重叠导致的同时空暴露风险，以及从本人和家人健康监测的角度考虑接受核酸检测。 当前形势下，如何做好防护？ 范双凤：目前，成都正处于疫情防控的关键时期。市民朋友们首先需要做好的就是严格、规范的个人防护，尤其是戴好口罩。对照每日官方信息通报的病例轨迹进行自查，配合做好核酸检测，做好个人和家人的健康监测。同时，也鼓励大家尽快规范地完成疫苗接种。 我们鼓励大家减少聚集性活动，减少聚餐聚会，倡导家庭聚餐聚会不超过10人。遵守公共场所的公共秩序和防疫规定，配合做好测温、亮码、扫码、登记等疫情防控措施；保持住所和办公场所通风良好，及时清理垃圾，做好清洁消毒。 如有14天内到过涉疫地区、与病例活动轨迹有交集、收到提醒短信、健康码变码等情况，请做好个人防护，立即向所在社区（村）、单位或入住酒店报备，并主动进行核酸检测，配合做好疫情防控措施。 如有出现发热、干咳、咽痛等症状，应做好个人防护，及时到全市定点医疗机构发热门诊就医，途中避免乘坐公共交通工具。 市民应尽量避免或减少出行，不要前往有疫情发生的地区所在城市，如确需前往，要提前了解当地防疫政策，路途中做好防护，返蓉后自觉接受健康管理。 古海涛：疫情防控要落实“四方责任”“四早措施”。“四方责任”是指在疫情期间，要落实属地、部门、单位、个人的四方责任，建立全社会共同防控体系。各地党委政府对属地防控工作负总责，对辖区内的疫情防控工作进行督促检查，确保防控工作不留死角。部门要按照各自职责，切实做好本行业、本系统的防控工作。机关企业事业单位和其他组织要建立健全防控工作责任制和管理制度，配备必要的防护物品、设施，落实各项防控措施。个人要协助、配合、服从防控工作，做好自我防护，依法接受有关调查、样本采集、检测、隔离治疗等防控措施，如实提供有关情况。 “四早措施”具体为“早发现、早报告、早隔离、早治疗”。即对发热患者早排查早发现，对疑似病例、确诊病例早隔离早治疗。“四早”是控制传染源、阻断传播途径、管好易感人群的有效措施。“四早”防控原则需全体市民积极配合，个人主动如实报告自己的情况，这既是对自己、家人、邻居负责任的体现，也能尽快接受治疗，提高治愈率，降低危害性和后遗症。 新闻链接： 上海来（返）蓉人员管控政策一、对经上海入境，于3月29日零时及以后解除集中隔离的来（返）蓉人员入蓉闭环转运至目的地后，立即实施7天集中隔离，并在集中隔离期间第1、3、7天完成咽拭子核酸检测，解除隔离时应采取双采双检核酸检测，并满足人、物、环境三样本同时核酸检测阴性。二、对有上海旅居史，于3月29日零时及以后的来（返）蓉人员实施居家隔离（不满足居家隔离条件的，实施集中隔离），第1、3、7天进行咽拭子核酸检测，直至离开上海满7天为止，解除隔离时双采双检。其中，来自上海中高风险地区的按已有规定实施14天集中隔离措施不变。三、对有上海旅居史，于3月14日至23日的来（返）蓉人员已解除管控的再进行1次核酸检测［3月24日至28日的来（返）蓉人员继续执行居家健康监测相关要求］。 其他地区来蓉返蓉朋友 疫情防控政策须知1倡导省外人员来（返）蓉时进行1次核酸检测。2陆地边境口岸城市（与香港、澳门有口岸相连的除外）来（返）蓉人员需提供48小时内核酸检测阴性证明。3对有中高风险地区旅居史的来（返）蓉人员，实施集中隔离，期间每3天进行1次核酸检测，直至离开风险地区满14天为止，解除隔离时双采双检。4对有中高风险地区所在乡镇（街道）旅居史的来（返）蓉人员，实施居家隔离（不满足居家隔离条件的，实施集中隔离），第1、3、7天进行核酸检测，直至离开风险地区所在乡镇（街道）满7天为止，解除隔离时双采双检。5对有中高风险地区所在县（市、区、旗）其他乡镇（街道）旅居史的来（返）蓉人员（不含直辖市），实施居家健康监测，第1、3、7天进行核酸检测，直至离开风险地区所在县（市、区、旗）满7天为止。6对有中高风险地区所在地市其他县(市、区、旗)和有中高风险地区所在直辖市的县(区)其他乡镇（街道）旅居史的来（返）蓉人员，需提供48小时内核酸阴性证明，来蓉后24小时内再进行1次核酸检测。如不能提供48小时内核酸检测阴性证明的，需在来蓉后进行3天2次（间隔24小时）核酸检测，核酸检测结果未出之前，不外出，不聚集。7对有本土感染者但未划定中高风险地区的县(市、区、旗)旅居史的来（返）蓉人员，需提供48小时内核酸阴性证明，来蓉后24小时内再进行1次核酸检测。如不能提供48小时内核酸检测阴性证明的，需在来蓉后进行3天2次（间隔24小时）核酸检测。当地划定中高风险地区后，则纳入相应规范管理。 扫码获取 社区联系电话用天府市民云app 或微信扫码 完成社区报备点击查看👉152家24小时核酸检测服务机构 点击查看👉236家便民核酸采样点设置情况 点击查看👉25家“黄码”人员核酸检测定点医疗机构 点击查看👉27家“黄码”患者医疗服务定点医疗机构名单推荐阅读：○离蓉抵蓉请及时就近做核酸！这些便民服务采样点请收藏→○核酸报告时间怎么算？火车票退票是否免费？机场、火车站最新提示→ 成都商报-成都发布记者 | 章玲 王拓成都发布编辑 | 白小白 实习编辑 大橘 做好防护，转发周知↓

导语@广大市民、医疗机构、医护人员，新版防控手册请查收！ 图源：摄图网 一起来了解一下吧~隔离管理篇一、医学观察“14+7”是指什么？ “14+7“：通常用于中高风险地区及参照“14+7”健康管理地区的人员。 “7”：7天居家健康观察。 集中隔离的第1、3、7、14天各进行一次核酸检测，居家健康观察的第2、7天各进行一次核酸检测。 二、哪些人需要集中隔离？ 1.确诊病例、疑似病例、无症状感染者的密切接触者及其密接的密接； 2.入境人员； 3.中高风险地区人员； 4. 其他根据防控工作需要“应隔尽隔”人员。 三、集中隔离人员如何管控？ 1.一般是在指定场所（如隔离酒店）接受集中隔离管理； 2.所有隔离人员在隔离期间不允许与其他隔离对象接触，原则上不允许离开隔离房间； 3.按照防疫要求，每日早、晚进行体温和健康状况监测，定期采集核酸，并做好房间的日常消毒。 四、居家健康观察人员应做到哪些？ 1. 须“一人一户”，非就医等必要情况不离家外出； 2. 确需离家外出的，须经所在村（社区）或单位批准，在做好个人防护前提下“点对点”前往，不得乘坐公共交通工具。 五、居家医学观察和居家健康监测的区别是什么？   防控管理篇六、不同风险区域重点场所的防控要求是什么？ （一）低风险地区。在采取人员健康监测、清洁消毒、通风换气、个人防护等防控措施前提下，开展疫苗预防接种，各类重点场所正常营业或开放。 （二）中风险地区。除上述防控措施外，还应采取以下措施： 1.当发现新冠肺炎病例时，在当地疾控机构的指导下，对空调通风系统进行消毒和清洗处理，经卫生学评价合格后方可重新启用。 2.加强人员健康监测，查验健康码。 3.办公场所应严格控制进入人员数量，安排工作人员隔位、分散就坐，有条件的应采取居家办公、分散办公等措施。 4.商场和超市、银行、农集贸市场等营业场所应缩短营业时间，限制人员数量，停止促销等人员聚集活动，启动应急处置措施。 5.公共交通工具应采取控制乘客数量、分散就坐等措施。 6.人员密集、空间又相对密闭的场所，如宗教活动场所、洗浴场所和商品展销场所等应关门歇业。 （三）高风险地区。各类重点场所应停止营业或开放。 七、不同风险区域重点机构的防控要求是什么？ （一）低风险地区。在采取加强内部管控、清洁消毒、通风换气和个人防护等卫生防护措施前提下，各类重点机构保持正常运转。 （二）中风险地区。除上述防控措施外，还应采取以下措施： 1.当发现新冠肺炎病例时，在当地疾控机构的指导下，对空调通风系统进行消毒和清洗处理，经卫生学评价合格后方可重新启用。 2.加强人员健康监测，查验健康码。 3.医疗机构应加强体温检测，严格预检分诊，控制就诊人 数，住院区实行封闭管理。 4.养老院、护理院、儿童福利院和监管场所应实行封闭管 理、视频探访等措施，不举办聚集性活动。 5.学校和托幼机构应采取封闭管理，加强各类聚集性活动 管理，大型室内聚集性活动非必要不组织。 6.建议培训机构由线下改为线上授课。 7.建议企业、机关事业单位等采用无纸化办公，降低接触传播风险，不举办聚集性活动，采取错时上下班、弹性工作制或居家办公方式，不提供堂食等措施。 （三）高风险地区。除上述防控措施外，还应采取以下措施： 1.医疗机构应停止择期手术，停止口腔、内镜常规检查等高风险操作。 2.学校、托幼机构、培训机构停止线下授课。 3.儿童福利院、养老院、护理院等应避免聚集互访，不提供堂食。 4. 监管场所严格控制人员流动。 新冠肺炎患者管理篇八、哪些属于新冠肺炎病例重型/危重型高危人群？ 1.大于60岁老年人； 2.有心脑血管疾病（含高血压）、慢性肺部疾病、 糖尿病、慢性肝脏、肾脏疾病、肿瘤等基础疾病者； 3.免疫功能缺陷（如艾滋病患者、长期使用皮质类固醇或其他免疫抑制药物导致免疫功能减退状态）； 4.肥胖（体质指数≥30）； 5.晚期妊娠和围产期女性； 6. 重度吸烟者。  九、出现发热症状如何就诊？ 发热患者就诊时，除遵守外出就医要求外，还应全程佩戴医用外科口罩到发热门诊就诊，尽量避免乘坐公共交通工具。陪同人员也要注意做好防护。 就医时，应如实讲述患病和既往就医情况，尤其是应告知医生近期旅行和居住史、与可疑人员的接触史等。 若被诊断为新冠肺炎疑似病例或确诊病例，应积极配合医院进行相关检查及隔离治疗。 十、发现病例如何处理？ 各级各类医疗机构发现符合病例定义的疑似病例或新型冠状病毒抗原检测结果为阳性者，应立即采集标本进行核酸检测或闭环转运至有条件的上级医疗机构进行核酸检测，期间单人单间隔离。 核酸检测结果为阳性者，进行集中隔离管理或送至定点医院治疗，并按照规定进行网络直报。 连续两次新型冠状病毒核酸检测阴性（采样时间至少间隔24小时），可排除疑似病例诊断。 十一、如何根据病情确定确诊人员隔离管理和治疗场所？ 1. 按照《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第九版)》，轻型病例可实行集中隔离管理，并配备相应医护人员。 相关集中隔离场所不能同时隔离入境人员、密切接触者等人群。隔离管理期间应做好对症治疗和病情监测，如病情加重，应转至定点医院治疗。 2. 普通型、重型、危重型病例和有重型高危因素的病例应在定点医院集中治疗，其中重型、危重型病例应当尽早收入ICU治疗，有高危因素且有重症倾向的患者也宜收入ICU治疗。 新冠病毒检测篇十二、新型冠状病毒实验室检测标本采集种类有哪些？ 每个病例必须采集急性期呼吸道标本（包括上呼吸道标本或下呼吸道标本），重症病例优先采集下呼吸道标本。 根据临床需要可留取便标本、全血标本、血清标本和尿标本。物品和环境标本根据监测需求采集。 十三、新冠病毒核酸10合1混采检测技术是指什么？ 新冠病毒核酸10合1混采检测（10-in-1 test）技术指将采集自10人的10支拭子集合于1个采集管中进行核酸检测的方法。 十四、什么是抗原检测？和核酸检测区别在哪儿？ 抗原就是病毒的蛋白质成分，新冠病毒形态呈球形，球的外壳主要由蛋白质和脂类组成，核心则是病毒的核酸和蛋白质结合形成的复合物。抗原检测就是从抗体出发去检测病毒的蛋白质成分，从而判断待检标本中是否含有病毒。 抗原检测更方便、快捷，但敏感性稍差。 核酸检测更复杂，获取结果时间长，但敏感性更高。 十五、抗原检测结果能否取代核酸检测结果？ 不能。核酸检测依然是新冠病毒感染的确诊依据。抗原检测可以作为核酸检测的补充。 核酸检测阳性：按照新冠病毒感染者或新冠肺炎确诊患者采取相应措施。 核酸检测阴性、抗原检测阳性：视同新冠病毒感染者。采取集中隔离等措施，密切观察，连续进行核酸检测。 十六、哪些人适用抗原检测？ 三类人群： 一是到基层医疗卫生机构就诊，伴有呼吸道、发热等症状且出现症状5天以内的人员； 二是隔离观察人员，包括居家隔离观察、密接和次密接、入境隔离观察、封控区和管控区内的人员； 三是有抗原自我检测需求的社区居民。十七、用完的自测试剂如何处理？ 隔离观察人员： 检测结果不论阴性还是阳性，所有使用后的采样拭子、采样管、检测卡等装入密封袋由管理人员参照医疗废物或按程序处理。 社区居民： 检测结果阴性：使用后的所有鼻拭子、 采样管、检测卡等装入密封袋中后作为一般垃圾处理； 检测结果阳性：在人员转运时一并交由医疗机构按照医疗废物处理。 十八、哪里可以买自测试剂盒？ 社区居民有自测需求的：可通过零售药店、网络销售平台等渠道，自行购买抗原检测试剂进行自测。 隔离观察人员：由组织隔离观察的管理部门（如社区、村镇、隔离点等）负责抗原检测试剂的采购、发放、管理等相关工作。 *注意：为确保采样检测质量，居民须认真阅读说明书，按照规定的要求和流程，规范地进行采样、加样、结果判读等操作。 防护管理篇十九、特定人群个人防护装备有哪些？如何使用？ 接触或可能接触新型冠状病毒肺炎病例和无症状感者、污染物（血液、体液、分泌物、呕吐物和排泄物等）及其污染的物品或环境表面的所有人员均应当使用个人防护装备，具体包括： （一）手套。进入污染区域或进行诊疗操作时，根据工作内容，佩戴一次性使用橡胶或丁腈手套，在接触不同患者或手套破损时及时消毒，更换手套并进行手卫生。 （二）医用防护口罩。进入污染区域或进行诊疗操作时，应当佩戴医用防护口罩或动力送风过滤式呼吸器，每次佩戴前应当做佩戴气密性检查，穿戴多个防护用品时，务必确保医用防护口罩最后摘除。 （三）防护面屏或护目镜。进入污染区域或进行诊疗操作，眼睛、眼结膜及面部有被血液、体液、分泌物、排泄物及气溶胶等污染的风险时，应当佩戴防护面屏或护目镜，重复使用的护目镜每次使用后，及时进行消毒干燥，备用。 （四）防护服。进入污染区域或进行诊疗操作时，应更换个人衣物并穿工作服（外科刷手服或一次性衣物等），外加防护服。 二十、防护装备脱卸应注意哪些？ 1. 脱卸时尽量少接触污染面； 2.脱下的防护眼罩、长筒胶鞋等非一次性使用的物品应直接放入盛有消毒液的容器内浸泡；其余一次性使用的物品应放入黄色医疗废物收集袋中作为医疗废物集中处置； 3.脱卸防护装备的每一步均应进行手消毒，所有防护装备全部脱完后再次洗手、手消毒。 新冠肺炎认知篇二十一、什么是新型冠状病毒、“德尔塔”变异株和“奥密克戎”变异株？ 新型冠状病毒（英文简称SARS-CoV-2或2019-nCoV，以下简称新冠病毒）属于β属冠状病毒，对紫外线和热敏感，乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。 “德尔塔”变异株是由新冠病毒B.1.617.2变异株进一步变异形成. “奥密克戎”变异株是2021年11月26日世界卫生组织将其定义为第五种“关切变异株”（VOC），取名希腊字母Omicron（奥密克戎）变异株，我国近期多地疫情也均与“奥密克戎”变异株相关。 二十二、“德尔塔”变异株和“奥密克戎”变异株有哪些区别？ 二十三、公民防疫基本行为准则有哪些？ 1.勤洗手。手脏后，要洗手；做饭前，餐饮前，便前，护理老人、儿童和病人前，触摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；外出返家后，护理病人后，咳嗽或打喷嚏后，做清洁后，清理垃圾后，便后，接触快递后，接触电梯按钮、门把手等公共设施后，要洗手或手消毒。 2.科学戴口罩。有发热咳嗽等症状时，就医时，拥挤时，乘电梯时，乘坐公共交通工具时，进入人员密集的公共场所时，要戴口罩。 3.注意咳嗽礼仪。咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。 4.少聚集。疫情期间，少聚餐聚会，少走亲访友，少参加喜宴丧事，非必要不到人群密集的场所。 5. 文明用餐。不混用餐具，夹菜用公筷，敬酒不闹酒，尽量分餐食；食堂就餐时，尽量自备餐具。 6.遵守1米线。排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持1米以上社交距离。 7.常通风。家庭人多时，房间有异味、油烟时，有病人时，访客离开后，多开窗通风。 8.做好清洁消毒。日常保持房间整洁。处理冷冻食品的炊具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好消毒。 9.保持厕所卫生。勤清洁厕所，马桶冲水前盖盖，经常开窗或开启排气扇，保持地漏水弯有水。 10.养成健康生活方式。加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；有症状时，及时就医。 11. 疫苗接种。响应国家新冠病毒疫苗接种政策，积极配合疫苗接种，保护个人健康。  二十四、应如何正确洗手？ 1.用流动水将双手淋湿。 2.取适量肥皂或洗手液均匀涂抹双手。 3.按照“七步洗手法”认真搓洗双手至少20秒： 第一步，（内）洗手掌：掌心相对，手指并拢相互揉搓。 第二步，（外）洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。 第三步，（夹）洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。 第四步，（弓）洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。 第五步，（大）洗拇指：一手握另一手大拇指旋转揉搓。双手交换进行。 第六步，（立）洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。 第七步，（腕）洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂，双手交换进行。 最后用清洁毛巾或纸巾擦干双手，也可用吹干机吹干。 二十五、如何选戴口罩？ 佩戴口罩，是预防新冠肺炎、流感等呼吸道传染病的有效方法，既保护自己，又保护他人。公众应根据风险等级和所处环境选择适宜防护级别的口罩。做到科学选戴口罩，既达到防护效果，又避免资源浪费。 1.在居家、户外，无人员聚集、通风良好的情况下，可以不戴口罩。 2.有发热咳嗽等症状时，就医时，拥挤时，乘电梯时，乘坐公共交通工具时，进入人员密集的公共场所时，要戴口罩。 3.建议公众选用一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩。  二十六、佩戴口罩时，有哪些注意事项？ 1.戴口罩前，摘口罩后，均应做好手卫生。 2.区分口罩正反面，不能两面戴，通常情况下颜色深的一面朝外。 3.不与他人混用或共用口罩。 4.捏紧鼻夹，使口罩与脸颊贴合，避免漏气。如佩戴口罩感觉胸闷、气短等不适时，应立即前往户外开放场所，摘除口罩。 5.运动，尤其是剧烈运动时不应佩 戴口罩。 6.一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，应定期更换，不建议清洗或使用消毒剂、加热等方法进行消毒后使用。 二十七、使用过的口罩如何处理？ 普通公众使用过的废弃口罩归为其他垃圾进行处理。 医疗卫生机构、人员密集场所工作人员或其他可疑污染的废弃口罩，需单独存放，并按有害垃圾进行处理。 二十八、消毒要遵循“七不”是指什么? 1. 不对室外环境开展大规模的消毒； 2. 不对外环境进行空气消毒； 3. 不直接使用消毒剂对人员进行消毒； 4. 不对水塘、水库人工湖等环境中投加消毒剂进行消毒； 5. 不在有人条件下对空气使用化学消毒剂消毒； 6. 不用戊二醛对环境进行擦拭和喷雾消毒； 7. 不使用高浓度的含氯消毒剂做预防性消毒。  来源：健康成都编辑：欧鹏你的分享、点赞、在看我都喜欢

“青聚锦官城，爱在大运会！”培训结束后，志愿者们相聚在四川旅游学院培训场地，高喊口号合影留念。经过大运会执委会志愿者部前期招募选拔后，3月31日，龙泉驿赛区和简阳赛区志愿者培训团队来到四川旅游学院，为大运会志愿者们开展专业培训。据了解，大运会赛会志愿者培训演练分为通识培训、专业培训、场馆培训及岗前演练。前期，成都大运会执委会志愿者部重点围绕中国传统文化、外事交流、科技创新、绿色低碳等内容，累计编制了59门培训课程，面向30所在蓉高校赛会志愿者开展了线上通识培训。目前，按照大运会志愿者工作总体安排，各场馆正有序组织场馆内所有志愿者全面开展专业培训，截至目前，已有3个赛区、7个场馆率先启动，龙泉驿赛区和简阳赛区通过线下课堂讲授的方式，面向667名四川旅游学院赛会志愿者，开展竞赛运行、媒体运行、贵宾接待礼仪、疫情防控等内容培训。据悉，参加本次培训的志愿者将在赛时期间来到东安湖体育公园体操场馆、简阳跳水场馆、简阳柔道场馆等3个竞赛场馆，服务于竞赛、礼宾接待、后勤保障、体育展示、观众服务及新闻传播等岗位。图 | 龙泉驿赛区来到四川旅游学院开展竞赛场馆专业培训现场 “专业培训是志愿者了解岗位专业术语、设备、知识、技能的第一步，也是展开下一步工作的重要准备环节。”据赛区志愿者工作组有关负责同志介绍，开展专业培训有助于帮助志愿者熟悉工作职责、服务要领、业务流程等相关内容，进一步提高志愿者专业水平，保障志愿者以更快更好的状态服务比赛。 专业培训不仅有助于提高志愿者的业务能力和服务水平，更大大提升了同学们的责任感和归属感。来自四川旅游学院经济管理学院的大运会赛会志愿者张霞目前已全程参与大运会志愿者各类培训，也曾多次参与志愿服务实践，但此行仍收获颇丰：“线下实训感受和线上的有所不同，在与老师、同学的交流中，更能身临其境感受志愿服务工作。”她表示，能参加大运会志愿服务，自己深感荣幸和自豪，“离大运会开幕式只有80多天了，我感到十分激动，很期待正赛的到来。我会用认真、热情、积极的态度去对待这次志愿服务，展现中国青年志愿者的风采。”安 | 简阳赛区来到四川旅游学院开展竞赛场馆专业培训现场 据悉，今年5月底前，所有大运会赛会志愿者将分批次完成专业培训。“专业培训结束后，各业务领域还将结合自身工作特点，对志愿者进行场馆培训及岗前演练。”大运会执委会志愿者部有关负责人说：“相信经过各阶段培训后，所有志愿者都将以高度责任感和饱满的热情，为大运会提供最优质的服务，用志愿服务向世界讲述‘中国故事’，展示青春风采！” 来源：健康成都编辑：欧鹏你的分享、点赞、在看我都喜欢