持续征稿成都发布“龙门阵里摆成都”栏目持续征稿中，今日投稿人刘湘莲，带来她与种菜的故事。感谢来稿，将奉稿酬500元。“翻地、挖坑、播种、浇水……前段时间，成都市龙泉驿区书房社区推出的共享菜地爆火出圈。在这片“QQ农场”里，一个个或蹲、或站、或提桶、或拿锄头的身影忙碌着，好不热闹。成都人种菜的热情有多高涨？不仅中小学、高校都有种菜实践课程，院子里、阳台上、天台上、花盆里……处处都能种出五彩绚烂自给自足的生活，也种出城市里的星辰大海。“我想，我们的血液里可能都流淌着“耕耘”文化的基因。但凡有一个院子，花要养，菜要种，能利用的都利用上。南瓜、丝瓜、豇豆都要搭架子，让它们攀援上去。小葱最好，吃菜的时候就扯两根。蚕豆开花了，茄子开花了。辣椒红了，西红柿红了，西瓜也熟了。地方够大，种得就多。地方小，种两畦花生也是有的。没有院子，就催生了“阳台菜园”和“楼顶菜园”。只有想不到，没有做不到。热衷于种菜的人天性里，就没有可以浪费的土地。朋友圈的瓜果花——就问你馋不馋？怎么人家那么会种呢？黄瓜想吃了就摘，香瓜、西瓜每夏必上桌。桑葚红了一年又一年，向日葵不稀奇，还有荷花！连鸟都来凑热闹，垒了一个窝。不过，我家阳台上也有过一个鸟窝，连着两年都有鸟来孵蛋。看着鸟爸鸟妈的辛勤，看着小鸟的破壳而出，生命的韧性，真的让人百感交集。我家老太太曾找了块田种萝卜和红薯，劲头大到哪种程度呢？每隔一天坐一个多小时公交车过去，浇水、松土、施肥。到成熟的季节，也能有好几百斤的收成呢。没有亲自拔过萝卜的人，不容易想象“拔出萝卜带出泥”那种画面感。没有挖过红薯的人，也不太能知道红薯的根须有多发达。劳作了两年，老太太年龄大了腿脚不灵便，加之地方远，就把种菜的家什送给想种菜的一位大姐了，大姐高兴极了，丰收的时候还打电话让老太太过去拿，这就是劳动人民的情感啦。后来老太太常感慨，如果有一个院子，哎呀，可以种多少东西呀。小区嬢嬢们都爱自己种菜，白菜、萝卜、红薯等摆在小区门口卖——自家种的，相因！看相不太好，但是卖得那个快哟。往年十月的时候，农人开始点豆种油菜。我问我家老太太：那么早种油菜，不怕挨冻吗？她笑我：不这个时候种什么时候种？油菜生长期长，要大半年的。不会农事的人，不明白这些。每个作物都有生长的时间，为什么说农业是靠天吃饭，就因为这个时间规律。环城生态区绿道旁的麦田几时有雨，几时晴，几时有雪，几时霜，农人都要懂得，并充分利用天时，点种、扦插、除草、施肥、浇水、排水、捉虫、授粉、剪枝、搭架子、套袋等等，每一分的耕耘，对应的是每一分的收获。很辛苦，每年也就一月二月没事可以歇一歇。今年四月初的某天，很久没陪老太太散步，我陪她去田边，发现田里的油菜都结籽了。老太太看着说，这一方油菜多哦，自己种的一斤榨油2两，这一片一家子一年的油量都够了。这饱满的油菜籽，让老太太生出了满满的羡慕之心。这就是种地人刻在骨子里的基因在呼啸啊。如果给我一块地——我可以种出我的世界。耕耘是辛苦的，收获却是消解一切烦恼的良药。老太太的眼前仿佛出现了香喷喷的菜籽油。多好呀！她不停感慨。那时，成都绕城公路边的油菜和麦子也成熟了，顶着烈日，我们去观赏风吹麦浪。市民朋友徜徉在春日的油菜花海农谚有云：清明前后，种瓜种豆。五月时，辛勤的嬢嬢们有的在阳台，有的在楼顶，种上了新一季的瓜果。早种的扁豆已经攀援到了架子最上面，结出了长长的豆荚。晚种的，也已开出小小的花。茄子紫花，黄瓜黄花。南瓜的叶子上遍布绒毛，白色的叶脉如河流奔涌，竟也有一种粗犷的美感。苋菜的叶子则是氤氲着大片的暗紫色，窄窄的绿倒成了镶嵌的花边。这时候的苋菜嫩得很，我不喜欢吃叶子，我喜欢苋菜汤拌饭，白米粒一下就染成了红色，就觉得特有意思。谷雨之后雨水丰沛，青蛙开始大量鸣唱。颇有“稻花香里说丰年，听取蛙声一片”的氛围。我们的窗户正对着外面的农田，每晚就听着万蛙齐鸣，那个壮观，那个激昂，如鼓点，如急雨。老太太都感慨：硬是叫得好，整晚都在闹。我说这就是农家田园之乐啊，有的人想听还听不到呢。有月的夜晚，站在阳台上望着明月，听着蛙鸣，那滋味就一个字：美！前两天去洪河菜市场转，看到市场外有两户人家把围墙开了个门，就在门外那弹丸之地，种了几株向日葵和十来根玉米。这还不算，朋友圈里朋友发了自家阳台种的茄子和黄瓜，就种在盆子里，水灵灵的，别提多招人喜爱了。看来，我们骨子里的种地情结一直都在。只要有一片泥土，就能撒满希望的种子。你身边有人爱种菜吗？种了些啥？留言区等你 征稿启事 摆不完的龙门阵，说不尽的锦官城。成都，总有一个瞬间，带给你深刻真实的激动、治愈或鼓励；总有一个故事，蛰伏着对生活的领悟与共鸣；总有一个画面，流淌着生命的温柔和坚定。执笔记下，瞬间也便成了永恒。我们想看见，在你的第一人称视角里，对成都的所知所见所思。成都发布“龙门阵里摆成都”栏目期待更多“笔杆子”加入，和我们一起书写在成都的日子，用你的笔触与这座城市同频共振。一经采用，稿酬从优。✍小布提示：来自第一视角真情实感的故事，更容易被选中哦，来稿请附联系方式~📫投稿邮箱：cdfb1301@163.com推荐阅读>>○市委常委会召开（扩大）会议，传达学习习近平总书记重要讲话精神，安排部署近期重点工作○成都这些集体和个人获表彰！○1023个名额！四川公开遴选、选调公务员○热度攀升！今天，成都这里全是人○成都东部新区公开招聘！○开通一周年！150万人次搭乘这趟高铁→○注意绕行！涉及四川这些高速→○今起，这些景区和博物馆免预约！○安逸了千年！夏夜，逛起来→○蓝天白云上班！雷雨+暴雨在路上撰文 | 刘湘莲部分图据成都发布资料图视觉中国 图虫创意成都发布编辑丨文思瑶点点在看，点点赞

7月1日2024年暑运正式启幕随着各学校陆续进入“暑假模式”游客出游热情上升明显其中出境游、海外研学游等热度攀升较高随着中国免签“朋友圈”进一步扩大这个暑期成都航空口岸将迎来出入境客流高峰今日小布探访成都天府国际机场发现出入境口岸十分热闹▲成都天府国际机场成都航空口岸出入境客流高峰将至上半年269万余人次出入境同比增长292%7月1日是今年暑运第一天，上午11时许，在成都天府国际机场，由一群香港中学生组成的研学团准备踏上回港之路。17岁的黎俊杰和16岁的关恩懿都是第一次来成都。“6月27日我们抵达成都，一行20余人，在成都的行程为5天。”黎俊杰介绍，这次来成都及周边研学，参观了三星堆遗址、成都大熊猫繁育研究基地、青城山都江堰景区、宽窄巷子等。几天前，9岁男孩何菁桐、王泓迪跟随家人，一行7人从香港来成都及周边游玩。何菁桐非常喜欢动物，在离开成都前专门买了一个小熊猫挂件挂在书包上，“喝了椰子汁，还喝了熊猫主题的茶，川剧变脸特别好看！”这也是放暑假的王泓迪第一次来成都，“感觉成都很好玩，天气又好。此外，九寨沟的风景很漂亮。”据四川边检总站预测，成都航空口岸全天预计将有1.4万余人次、99架次航班出入境。家庭出入境游客较多人性化服务保障旅客顺畅通关7月1日，成都人杨女士带着老公、孩子、公婆一行7人从越南安全抵达中国，成都是他们旅行的最后一站。“这次回成都来玩，顺便看望家人，准备住一周。孩子们正好在放暑假，我们一家人去越南旅游。”杨女士的老公是法国人，三个女儿分别在法国、中国和英国出生。因为妈妈是成都人，大女儿溪溪（化名）和二女儿娅娅（化名）可以说流利的中国话，11岁的娅娅在成都出生，提起成都，回忆满满。“再次回成都，我感觉很开心，终于可以再吃冰粉、喝奶茶了。”同一天，正在放暑假的16岁雅安女孩王林月准备在成都天府国际机场登机，与家人一起前往泰国。这也是王林月第一次出国旅行。“我们准备在泰国玩7天，这趟旅行我带了一个新相机，为了这趟旅程专门准备了两套裙子，非常期待这次旅行。”“针对暑期家庭出行较多的情况，我们将部署警力24小时在岗执勤，在高峰时段打开百余条通道。”四川边检总站执勤六队副队长黄燕介绍，此外，针对日益增长的入境外国旅客，“我们还安排了精通俄语、法语、意大利语等小语种的民警，为旅客提供多语种、人性化的通关服务，保障旅客随到随检、顺畅通关。”黄燕提醒广大出入境旅客，出行前务必了解前往地安全形势、入境政策，仔细检查出入境证件、签证是否有效，警惕“不合理低价游”。▲杨女士一家免签“朋友圈”不断扩大上半年外国人自成都入出境45.8万余人次今日起，中国对新西兰、澳大利亚、波兰3个国家持普通护照人员试行免签政策。同时，老挝对通过该国旅游公司组织、持普通护照的中国内地及港澳台旅游团游客实施15天免签政策。当天，来自澳大利亚布里斯班的亚伦（Aaron）正在成都天府国际机场办理入境边检通关手续，整个过程不到2分钟就完成了。据悉，亚伦将在成都转机前往澳大利亚，“此前我并不知道今天是免签第一天。这项政策对任何人来说都非常方便。我相信免签政策会为每个（来华）旅行的人带来更多便利。”今年以来，随着中国与新加坡、马来西亚、泰国、格鲁吉亚等国先后实现签证互免，加之单方面试行免签政策的扩容延期，中外人员经成都航空口岸“双向奔赴”意愿不断增强。今年截至6月30日，成都航空口岸共有269万余人次、2万余架次航班出入境，较去年同期分别增长292%和222%。其中，外国人入出境45.8万余人次，较去年同期增长572%。▲成都天府国际机场 资料图截至目前，成都在飞的国际及地区定期客货运航线已达71条，客运航线航点覆盖亚洲、欧洲、北美洲和大洋洲，位居全国第4、中西部第1。优越的区位优势和枢纽优势，加之144小时过境免签政策适用国家的扩容和成都天府国际机场在西南地区率先实施24小时直接过境旅客免办边检手续等便利措施的施行，经成都航空口岸过境的外国人数量稳步上升，直接过境旅客中转时间缩短近30分钟。今年前6个月，成都边检站累计保障24小时和144小时中转过境旅客8.5万余人次，惠及110多个国家（地区）。铁路暑运为期62天成都车站预计发送旅客2342.5万人次今日，铁路暑运也正式启动，将于8月31日结束，共计62天。小布从中国铁路成都局集团有限公司成都车站了解到，今年暑运期间，成都车站预计发送旅客2342.5万人次，日均37.8万人次，同比2023年暑运增加7.9%。据悉，为满足旅客暑期出行多样化需求，成都车站启用高峰列车运行图，全站图定满图开行列车523对，较2023年暑运增加58.5对。今年暑运客流主要以学生返家、返校和旅游探亲客流为主。从客流方向来看，省外主要以北京、上海、广州、重庆、西安、昆明、华中、西北等热门旅游城市为主；省内主要有达州、绵阳、乐山、宜宾、西昌等。数据显示，今年暑运期间，成都东站预计发送旅客1509.3万人次，日均24.3万人次；成都南站预计发送旅客232.7万人次，日均3.8万人次；成都西站预计发送旅客183.5万人次，日均3.0万人次；成灌铁路预计发送旅客302.5万人次，日均4.9万人次。为进一步方便旅客出行，成都车站根据不同时段旅客出行需求动态灵活安排运力，计划增开西安、太原、昆明、兰州等直通方向临客列车10对。6月27日开通的巴南高铁出行需求火爆，暑运期间计划开行巴南方向列车7对。为方便城际间旅客短途出行，计划增开成绵乐、成渝、成宜等管内热门方向旅客列车19对，最大限度满足旅客出行需求。同时，成都车站针对高温、雷雨等极端天气多发的情况，将加强设备巡检，以良好的设备质量确保运输安全。并认真分析研判雨情水情灾情，细化应急处置预案，积极做好现场应急处置工作，全力确保铁路运输安全稳定。铁路部门提醒广大旅客，铁路12306网站（含手机客户端）是官方唯一火车票网络售票渠道，且不收取任何附加费用，请广大旅客朋友一定要通过官方渠道购票，维护自身合法权益。假日期间，铁路部门将根据客流需求和车票预售情况，灵活动态安排运力投放，有出行需求的旅客请留意车站公告，或通过铁路12306网站（含手机客户端）查询列车开行信息，合理安排行程。推荐阅读>>○市委常委会召开（扩大）会议，传达学习习近平总书记重要讲话精神，安排部署近期重点工作○成都这些集体和个人获表彰！○1023个名额！四川公开遴选、选调公务员○成都东部新区公开招聘！○开通一周年！150万人次搭乘这趟高铁→○注意绕行！涉及四川这些高速→○今起，这些景区和博物馆免预约！○安逸了千年！夏夜，逛起来→○蓝天白云上班！雷雨+暴雨在路上成都商报-成都发布记者｜颜雪 闫宇恒实习生 吴昱丰部分图据铁路成都车站成都发布编辑丨黎孟点点在看，点点赞

7月1日记者从四川省委组织部获悉今日全省19个市（州）集中发布公告同步启动本年度市（州）公开遴选（考调）和公开选调工作此次遴选（考调）和选调工作根据我省定期工作机制开展，共涉及837个职位、1023个名额，比去年增加了约49%，其中遴选（考调）职位663个、名额837人，选调职位174个、名额186人。考生可登录四川省人力资源和社会保障厅官网（http://rst.sc.gov.cn/）首页“人事考试”中的“公开遴选和公开选调”专栏及各市（州）相关网站，详细查看有关报考信息。具体职位有哪些？19市（州）具体公告如下  （注：长按识别二维码查看）  👇👇👇01成都市2024年度成都市公开遴选和公开选调公务员公告02自贡市2024年度自贡市公开选调公务员公告2024年度自贡市公开遴选（考调）公务员公告03攀枝花市2024年攀枝花市市直机关公开遴选（考调）公务员公告04泸州市2024年度泸州市公开选调公务员公告05广元市2024年度广元市公开选调公务员公告2024年度广元市公开遴选（考调）公务员公告06遂宁市2024年度遂宁市公开选调公务员公告07内江市2024年度内江市公开选调公务员公告中共内江市委组织部关于2024年度内江市公开遴选（考调）公务员公告的补充公告08乐山市2024年度乐山市公开遴选（考调）公务员公告2024年度乐山市公开选调公务员（参照管理工作人员）公告09南充市中共南充市委组织部2024年度南充市公开遴选（考调）公务员公告10宜宾市2024年度宜宾市公开选调公务员公告2024年度宜宾市公开遴选（考调） 公务员公告11广安市2024年度广安市公开选调公务员公告2024年度广安市市直机关公开遴选公务员公告12达州市2024年度达州市公开选调公务员公告13巴中市中共巴中市委组织部2024年度巴中市公开选调公务员公告中共巴中市委组织部2024年度巴中市公开遴选（考调）公务员公告14雅安市2024年度雅安市公开遴选（考调）和公开选调公务员公告15眉山市2024年度眉山市市直机关公开遴选公务员公告16资阳市2024年度资阳市公开选调公务员的公告2024年度资阳市公开遴选（考调） 公务员公告17阿坝州2024年度阿坝州公开遴选（考调）和公开选调公务员公告18甘孜州2024年甘孜州公开选调公务员公告2024年度甘孜州公开遴选（考调）公务员公告19凉山州2024年度凉山州州直机关公开遴选公务员公告2024年度凉山州公开选调公务员 （参照管理工作人员）公告转给身边有需要的小伙伴推荐阅读>>○市委常委会召开（扩大）会议，传达学习习近平总书记重要讲话精神，安排部署近期重点工作○成都这些集体和个人获表彰！○今起报名！成都公开遴选、选调公务员○开通一周年！150万人次搭乘这趟高铁→○注意绕行！涉及四川这些高速→○今起，这些景区和博物馆免预约！○安逸了千年！夏夜，逛起来→○蓝天白云上班！雷雨+暴雨在路上来源｜四川发布、川观新闻四川省人力资源和社会保障厅成都发布编辑丨黎孟点点在看，点点赞

噩耗传来！7月1日，亚羽联和印尼羽协发布公告称，在印尼举行的2024亚洲青年羽毛球锦标赛混合团体小组赛中，中国羽毛球队的17岁小将张志杰突然晕厥，送医后因抢救无效去世。张志杰以下为亚羽联和印尼羽协公告：中国单打运动员张志杰在傍晚的一场比赛中晕倒在球场上，被送往医院后于当地时间昨天23点20分去世。张志杰在小组赛对阵日本队的比赛中晕倒，赛事医生和医疗小组对他进行了抢救。他在不到两分钟的时间内就被救护车送往医院。亚洲羽毛球协会、印尼羽毛球协会和组委会对此深表悲痛，并向张志杰的父母、家人和中国羽毛球协会表示最深切的慰问。世界羽坛失去了一位天才选手。同日，中国羽毛球协会发文对张志杰在赛场不幸离世深表哀悼。张志杰2007年生于嘉兴，2023年进入国家青年队。他获得过2022年全国U系列羽毛球比赛U15-17总决赛15岁组男子单打冠军，2023年全国青年羽毛球锦标赛乙组男子单打冠军、男团冠军，2024年荷兰青年羽毛球国际赛男单冠军，2024年全国青年羽毛球锦标赛乙组男团冠军。据澎湃新闻报道，从现场画面可以看到，从张志杰倒地到被担架抬离赛场，赛场医疗团队没有进行AED（体外除颤仪）或CPR（心肺复苏术）急救，而此后在急救车上及医院中的具体治疗情况，仍有待赛事进一步披露。张志杰倒地 视频截图运动性猝死，简单说就是与运动有关的猝死。根据世界卫生组织的相关资料，我们将运动性猝死定义为：有或无症状的运动员或体育锻炼者在运动中或运动后24小时内意外死亡。如遇运动性猝死，赛场医疗团队应第一时间进行抢救。发生猝死后前4分钟是抢救的黄金时间，每延迟急救1分钟，成功率就下降10%；在心脏停跳10分钟后，抢救的成功率几乎为0。目前，对心搏骤停者的现场抢救，医学界最主要的方法是CPR（心肺复苏术），非专业人员可查找附近的AED（自动体外除颤器）进行急救。正确的急救方法如下👇AED作为可被非专业人员使用的便携式医疗设备，可以自动分析患者心律，识别是否为可除颤心律，被誉为心搏骤停患者的“救命神器”。如何找到成都市的AED呢？方法一：微信“服务”页—“城市服务”—“办事大厅”—“医疗-急救中心”—“AED网点查询”。跟着运动君来操作👇方法一操作步骤方法二：进入“成都急救指挥中心”公众号—微网站—“AED工作”。跟着运动君来操作👇方法二操作步骤编辑：黄楚涵综合中国新闻网、澎湃新闻你的分享、点赞、在看我都喜欢

啦啦操是体育运动中的一个新兴项目，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目，也是一项多人的集体项目。2025年成都世运会的比赛项目为双人花球。图据2025年成都世界运动会官网1起源场边呐喊助威终成场上比试的项目啦啦操起源于美国，目前遍布美国的NBA、橄榄球、棒球、游泳、田径、摔角等比赛现场，至今已经有100多年的历史。最初为美式足球呐喊助威的活动发展，逐渐发展为其他球赛或比赛中场休息时候做为啦啦队表演。团队精神是啦啦操运动有别于其他运动项目最显著的特征。它是通过口号、各种动作的配合、难度的展现以及不同队形的转换，运动员之间的相互协调配合来共同完成团队目标。到现在，啦啦操已经单独作为一种项目进行比赛。不过，在球场呐喊助威，依然是很多啦啦队的主业。啦啦操全球管理机构是国际啦啦队联盟（ICU），该组织负责制定、实施、推广啦啦操现行竞赛规则。国际啦啦队联盟是国际奥委会批准的国际单项协会，已拥有来自各大洲的119个国家和地区的1000万运动员。世界啦啦操锦标赛，是全球啦啦队界的重要赛事，每年的4月份，在美国奥兰多迪斯尼乐园赛场里，都将迎接全球上万名顶尖的啦啦操高手，其中包括了代表中国出征的队伍。由于观赏性强，颇受观众欢迎，2021年7月20日，国际奥委会第138届会议，正式将啦啦操列为新的奥运会项目，这表明啦啦操即将进入奥运会。考虑到2024年巴黎奥运会的运动项目已经确定以及啦啦操本就起源于美国，业内预测，啦啦操有极大可能成为2028年洛杉矶夏季奥林匹克运动会的比赛项目。2世运规则必须全程使用花球2025年成都世运会啦啦操项目确定在东安湖体育公园多功能体育馆举行，届时将有11支双人花球队（22名运动员）参赛。比赛将包括两轮半决赛和一轮总决赛。半决赛第一轮累积得分的40%，半决赛第二轮累积得分的60%，累积得分前7名的参赛队进入决赛，如果最后一个晋级名额出现平局，平局的两队将同时晋级。赛事官员有权最终决定晋级下一轮比赛的赛队数量。比赛场地大小为12.8米×12.8 米。对于比赛动作的要求是，结合使用正确的花球动作技术，动作清晰、干净、准确，同时允许借鉴爵士、嘻哈和高踢腿的概念。整个表演过程中必须全程使用花球。允许使用服装的配饰（如服装元素，如项链、夹克、帽子等），可使用后丢弃。但不允许使用大型自由“站立道具”，例如椅子、凳子、长椅、箱子、台阶、梯子、栏杆、床单等。任何承受参赛者重量的物品都被视为“站立道具”。3啦啦操在中国4000万人参与进入体育课后服务项目名单作为新兴项目，啦啦操大约于2000年左右被引入国内。2010年，国家体育总局体操运动管理中心正式启动啦啦操项目，当年就举办了全国啦啦操联赛。据中国蹦床与技巧协会啦啦操分会的不完全统计，目前全国参与啦啦操项目的人群达4000余万，“全国啦啦操实验学校”和“全国啦啦操示范学校”共2800余所，还有近200所五星级啦啦操俱乐部和180余所青少年培训考级中心。正因为啦啦操在校园内的蓬勃发展，2022年国家体育总局、教育部、国家发改委联合下发的《关于提升学校体育课后服务水平 促进中小学生健康成长的通知》中，啦啦操与三大球、乒乓球、羽毛球、武术、冰雪运动等一同被列入体育课后服务活动课程应设置项目名单。此外，中华全国总工会也将专门打造的职工啦啦操列入“职工工间操”系列。啦啦操项目在国内已初步建成完备的赛事体系和推广体系，并进行相关标准、音乐和商标等知识产权建设。目前国内不仅有中国啦啦操公开赛和全国啦啦操联赛这两大赛事，还有全国啦啦操锦标赛和冠军赛，以及城市挑战赛、巡回赛等各级各类赛事。4啦啦操趣闻美国青春片重要题材啦啦操起源于美国，已经深入美国生活的各个层面。在美国电影以及美剧里，啦啦队都是频繁出镜的重要题材，尤其是青春片。几乎可以这么说，不管是什么题材，没有一部美国的青春片没有啦啦队员出现。甚至有些影视剧，直接就是讲的啦啦队，《魅力四射》（又名《美少女啦啦队》）拍成了系列电影甚至有了音乐剧。2006年开播的大热美剧《英雄》里面，有一个重要角色的外号直接是“啦啦队长”。英超独苗水晶宫 足球场边也有啦啦队作为世界上最成功的职业足球联赛，英超的每支球队场边都有吉祥物，但有啦啦队的只有水晶宫。这家位于伦敦的俱乐部，在2010年正式组建了水晶宫啦啦队，并延续至今，已成为球队的一个传统。水晶宫啦啦队并不认为足球场不需要啦啦队表演：“我们的存在是有必要的，在中场休息时，我们负责将气氛维持住，并且推向高潮。”记者：向晖编辑：欧鹏你的分享、点赞、在看我都喜欢

2024年度成都市公开遴选和公开选调公务员公告正式发布具体如下根据公务员法和《公务员转任规定》《公务员调任规定》《公务员公开遴选办法》《四川省公务员调任实施办法》及《关于进一步加强和改进公开遴选工作的通知》等政策法规，市委组织部决定开展2024年度公开遴选和公开选调公务员工作。现将有关事项公告如下：01职位公开遴选职位为一级主任科员以下职级（或其他相当层次职级）职位。公开选调职位为县处级副职领导职位、乡科级副职领导职位。职位情况详见《2024年度成都市市直机关公开遴选公务员职位表》《2024年度成都市公开选调公务员职位表》（以下统称《职位表》）。02报名范围和条件（一）公开遴选报名范围符合遴选条件的成都市内各区（市）县以下机关（单位）已进行公务员登记（含参照公务员法管理机关〈单位〉工作人员登记）且在编在岗的公务员（含参照公务员法管理机关〈单位〉的工作人员，下同）。成都市市直机关设在市内各区（市）县以下的单位（包括垂直管理单位、派出单位等）中符合条件的也可报名。2. 报名条件上下滑动查看（1）政治立场坚定、政治素质过硬，深刻领悟“两个确立”的决定性意义，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”。（2）具有良好的业务素质，品行端正，实绩突出，群众公认。（3）具有2年以上基层工作经历。本次公开遴选要求的基层工作经历，是指在区（市）县、乡镇（街道）党政机关（含县以下参照公务员法管理的事业单位），村（社区）党组织或者村（居）委会，以及各类企业、各类不参照公务员法管理的事业单位工作过。军队转业干部在军队团和相当团以下单位工作的经历，退役士兵在军队服现役经历，可视为基层工作经历。直辖市区（县）机关工作经历视同为基层工作经历。（4）应当在本级机关工作2年以上，且在本机关工作1年以上。（5）近3年年度考核没有基本称职以下等次。（6）具有大学本科以上文化程度（各职位具体学历学位条件详见《职位表》）。拟报职位的“专业”条件，指与“要求的学历”所对应的专业。（7）年龄为35周岁以下（各职位具体年龄条件详见《职位表》）。（8）具有公开遴选职位要求的工作能力和任职经历。（9）具有正常履行职责的身体条件和心理素质。（10）符合法律法规规定和职位要求的其他资格条件。年龄计算时间截至报名第一日（2024年7月1日），工作经历年限、任职经历年限等的计算时间均截至2024年7月。学历学位及其他资格证书应于面试资格审查前取得。3. 具有下列情形之一的，不得报名：上下滑动查看（1）被开除中国共产党党籍的。（2）被依法列为失信联合惩戒对象的。（3）涉嫌违纪违法正在接受有关专门机关审查调查尚未作出结论的。（4）受到诫勉、组织处理或者党纪政务处分等影响期未满或者期满影响使用的。（5）新录用乡镇公务员在乡镇机关工作未满5年的（含试用期）。（6）按照有关规定，到定向单位工作未满最低服务年限或者对转任有其他限制性规定的。（7）尚在试用期或者提拔担任领导职务未满1年的。（8）法律法规规定的其他情形。报考人员不得报考任职后即构成公务员法第七十四条第一款所列情形的遴选职位，也不得报考与本人有夫妻关系、直系血亲关系、三代以内旁系血亲关系以及近姻亲关系的人员担任领导成员的用人单位的职位。（二）公开选调报名范围成都市内符合条件的国有企业、高等院校和科研院所以及其他不参照公务员法管理的事业单位中从事公务的人员（不含工勤人员）。2.报名条件报考人员除应当具备公务员法和《公务员调任规定》《四川省公务员调任实施办法》要求的资格条件外，还应当具备以下条件：上下滑动查看（1）报名县处级副职领导职位的：国有企业人员，须为现任我市市属企业中层副职以上领导职务及相当职务层次人员，或者区属企业领导班子成员及相当职务层次人员。事业单位管理岗位工作人员，须为聘任在五级、六级管理岗位上的领导人员。以上须任现职务层次1年以上。在上述国有企业或事业单位工作，担任副高级专业技术职务2年以上，或者已担任正高级专业技术职务的人员。（2）报名乡科级副职领导职位的：国有企业人员，须为现任我市区属企业中层副职以上领导职务及相当职务层次人员，或者县（市）属企业领导班子成员及相当职务层次人员。事业单位管理岗位工作人员，须为聘任在七级、八级管理岗位上的领导人员。以上须任现职务层次1年以上。在上述国有企业或事业单位工作，担任副高级专业技术职务2年以上，或者已担任正高级专业技术职务的人员。（3）具有大学本科以上文化程度（各职位具体学历学位条件详见《职位表》）。拟报职位的“专业”条件，指与“要求的学历”所对应的专业。（4）年龄在45周岁以下（各职位具体年龄条件详见《职位表》）。（5）具有公开选调职位要求的工作经历和任职资历。（6）具有公务员法及其配套法规规定的晋升至公开选调职务职级累计所需的最低工作年限。（7）近3年年度考核均为称职或合格以上等次。（8）具有正常履行职责的身体条件和心理素质。（9）符合法律法规规定和职位要求的其他资格条件。年龄计算时间截至报名第一日（2024年7月1日），工作经历年限、任职经历年限等的计算时间均截至2024年7月。学历学位及其他资格证书应于面试资格审查前取得。3.具有下列情形之一的，不得报名：上下滑动查看（1）因犯罪受过刑事处罚的。（2）被开除中国共产党党籍的。（3）被开除公职的。（4）被依法列为失信联合惩戒对象的。（5）涉嫌违纪违法正在接受有关专门机关审查调查尚未作出结论的。（6）受到诫勉、组织处理或者党纪政务处分等影响期未满或者期满影响使用的。（7）正在接受审计机关审计的。（8）尚在试用期或者提拔担任领导职务未满1年的。（9）法律法规规定的其他情形。报考人员不得报考任职后即构成公务员法第七十四条第一款所列情形的选调职位，也不得报考与本人有夫妻关系、直系血亲关系、三代以内旁系血亲关系以及近姻亲关系的人员担任领导成员的用人单位的职位。03报名程序上下滑动查看（一）报名和资格初审　　采取网上报名方式进行，不设现场报名。报名网站为成都人事考试网。报名时间为2024年7月1日至7月6日8:00。报名按以下程序进行：1. 报名注册。报考人员按网络提示进行注册，如实、准确填写个人基本信息并上传照片（已经注册的可直接登录报名）。电子照片须为本人近期免冠正面证件照，格式为jpg，像素为102（宽）×126（高），大小在20KB至160KB之间。报考人员可下载并使用自动审核程序处理后上传照片，系统会自动审核照片。不按规定上传照片者，将无法通过系统审核和缴纳报名费。上传照片与本人不符的，将不能参加本次遴选或选调。2.选择职位。公开遴选和公开选调职位、职位简介、职位资格条件等情况，详见《职位表》。报考人员如需咨询《职位表》中的有关事项，可按公布的电话直接与各单位联系。报考人员限报1个职位，多报无效。3. 填报信息。上传照片审查合格的报考人员，在网上选择报考职位后应如实、准确填写《2024年度成都市市直机关公开遴选公务员报名登记表》或《2024年度成都市公开选调公务员报名登记表》的各项内容并认真核对，确认无误后提交。如因填写错误、不完整、不准确造成资格审查不通过的，由此产生的后果由报考人员本人承担。凡隐瞒真实信息、弄虚作假的，一经查实取消报考资格或者遴选、选调资格，且3年内不得报考。4. 资格初审。网上资格初审由各单位负责，资格初审截止时间为2024年7月7日8:00。报考人员应在填报信息的1天后登录网站查询是否通过资格初审。资格初审合格者按网络提示打印报名登记表两份，供资格复审时使用。资格初审通过的考生不允许取消改报其他职位。资格初审不合格的，可于报名时间截止前改报其他符合条件的职位。资格审查工作贯穿公开遴选和公开选调全过程。对在各环节发现不符合报考资格条件的，取消其报考资格或者遴选、选调资格，所产生的后果由报考者本人承担；报名时符合资格条件，报名后由于工作单位或职务职级发生变化等原因，导致报考人员新产生不符合报考资格条件情形的，终止其遴选或选调程序，不再作为遴选或选调人员。5. 确认缴费。资格初审合格的考生，在2024年7月8日8:00前登录报名网站的相关页面，缴纳笔试考务费（按照四川省发展和改革委员会、四川省财政厅印发的川发改价格〔2023〕473号文件规定，笔试考务费为每人50元）。网络报名成功后未在规定时间内缴费者，视为自动放弃。确认缴费的具体程序按网络提示进行。　　6. 打印准考证。缴费成功的考生，在2024年7月23日至7月26日登录报名网站打印本人准考证，并于考试当天持本人准考证和有效居民身份证（过期身份证、身份证复印件不得作为参考证件）到指定考点参加笔试。（二）职位调整笔试开考比例为5:1。报名缴费工作结束后，缴费人数与遴选、选调计划之比未达到开考比例的职位，经市委组织部同意可放宽至3:1。仍达不到开考比例的，按比例缩减或取消该职位计划。被取消计划的职位，由成都市人事考试中心向该职位已缴费的报考人员退费，或由各遴选、选调单位征得报考人员同意后将其调整到符合报考条件的其他职位。（三）笔试考试分为笔试和面试，重点测查用党的创新理论指导分析和解决问题的能力。笔试由市委组织部统一组织，主要测试应试者的政策理论水平、分析和解决实际问题的能力、文字表达能力等综合素质，满分为100分。笔试时间为2024年7月27日，具体时间、地点见准考证。笔试成绩和职位排名暂定于2024年8月中旬公布，考生可登录报名网站进行查询。市委组织部研究确定合格分数线，低于合格分数线的，不能进入下一程序。（四）资格复审笔试结束后，由各单位在笔试合格人员中按照笔试成绩从高分到低分的顺序确定进入资格复审人选。进入资格复审人数与遴选或选调计划名额之比为5:1。拟进入资格复审的最后一名为2人以上笔试成绩并列的，并列人员均进入资格复审。笔试合格人数与遴选或选调计划名额之比未达到5:1的职位，报考该职位的笔试合格人员直接进入资格复审。由各单位通知进入资格复审的人员持报名表（按照干部管理权限报名表需经所在单位或主管部门及同级党委组织部审核审批，注明“同意报考”并盖章）、有效居民身份证、学历（学位）证书及职位要求的其他有关证明材料原件和公务员登记表复印件参加资格复审。资格复审合格者，方可取得参加后续环节资格。因资格复审不合格或因考生放弃等原因导致的缺额，由各单位按照笔试成绩从高分到低分的顺序依次递补。未在规定时限内参加资格复审的，视为考生自动放弃。　　（五）实干实绩评价公开遴选的考生须按要求填报准备实干实绩报告表（模板届时由遴选单位提供）及有关印证材料，经所在单位主要负责同志签字并盖章确认后，在参加资格复审时同步提交遴选单位。考生实干实绩报告材料务必真实准确，一经发现弄虚作假的，将取消考生遴选资格并实施禁考措施，同时追究参与作假相关单位和人员责任。实干实绩评价满分为100分，其中年度考核项25分，表彰奖励项25分，工作实绩项50分。遴选单位按照《成都市市直机关公开遴选实干实绩评价操作细则》明确的方法程序、分值占比及有关要求，组建评分组开展实干实绩评价工作，完成后将评分情况报市委组织部备案并于面试结束后公布。（六）面试公开遴选的面试由各单位严格按照有关规定组织实施，公开选调的面试由市委组织部统一严格按照有关规定组织实施。面试可采取无领导小组讨论、结构化小组面试、集体面谈、结构化面试等方式进行，主要测试考生履行职位职责所要求的能力素质。部分职位将进行职位业务水平测试（有关信息见《职位表》）。面试成绩满分为100分，最低合格分数线为70分，低于70分的不能进入下一程序。（七）体检和差额考察公开遴选：按计分规则计算综合成绩（折合总分为100分）：综合成绩=笔试成绩×40%+面试成绩×50%+实干实绩评价得分×10%。各单位于面试结束后，根据综合成绩从高分到低分的顺序确定体检和差额考察对象（若综合成绩相同，则依次根据笔试、面试成绩高低确定），并在网上公布综合成绩及排名等信息。公开选调：按计分规则计算综合成绩（折合总分为100分）：综合成绩=笔试成绩×40%+面试成绩×60%。各单位于面试结束后，根据综合成绩从高分到低分的顺序确定体检和差额考察对象（若综合成绩相同，则根据笔试成绩高低确定）。考生可登录报名网站查询综合成绩和职位排名。体检、考察对象人数与遴选或选调计划名额之比一般为2:1，对于名额在2人以上的职位，可适当降低差额考察比例，但一般不低于1.5:1。体检由各单位负责组织，在市公务员主管部门指定的医疗机构进行。体检参照《人力资源社会保障部、国家卫生计生委、国家公务员局关于修订〈公务员录用体检通用标准（试行）〉及〈公务员录用体检操作手册（试行）〉有关内容的通知》（人社部发〔2016〕140号）执行。公告发布后至本次遴选或选调体检实施时，如国家出台体检新规定，按照新规定执行。各单位或考生对非当日、非当场复检的体检项目结果有疑问的，可在接到体检结论通知之日起7日内提出复检要求。复检只进行一次，只复检对体检结论有影响的项目。体检结论以复检结果为准。未按规定时间在规定地点完成规定体检项目的，视为自动放弃。各单位派出考察组，采取个别谈话、民主测评、实地走访、同考察对象面谈等方法，根据需要还可进行专项调查、延伸考察等，充分听取考察对象所在单位有关领导、群众和组织人事部门、纪检监察机关、机关党组织的意见，并审核干部人事档案、查询社会信用记录，对反映问题线索具体、有可查性的信访举报进行核查。考察对象需要报告或者查核个人有关事项、进行经济责任审计的，按照有关规定执行。注重对考察对象的德、能、勤、绩、廉情况以及职位匹配度等进行全面考察，开展实干实绩评价中还要重点对考生实干实绩报告内容进行逐一核实查证。突出政治标准，深入考察政治忠诚、政治定力、政治担当、政治能力、政治自律等方面情况，重点考察政治理论学习情况、制度执行力、履职能力、工作实绩和群众公认程度，严把政治关、品行关、能力关、作风关、廉洁关，坚决杜绝政治素质、道德品行、廉洁操守不符合要求的人员进入机关。各单位根据体检、考察情况和职位要求，按照干部管理权限和人岗相适、人事相宜原则，择优等额确定顶岗试用人选，不唯分取人。因体检、考察不合格或考生放弃等原因形成的缺额，原则上应依次递补。未形成差额考察的职位，考察后由各单位决定考察对象是否进入顶岗试用。《公务员调任规定》对选调人选考察另有规定的，从其规定。（八）顶岗试用顶岗试用时间1至3个月（具体时长由各单位确定），主要测试应试者的职位适应能力，确保人岗相适。因试用不合格或考生放弃等原因形成的缺额，由各单位决定是否递补。（九）讨论决定由各单位按照干部管理权限，结合考察、试用等情况集体讨论决定拟任职人员。遴选和选调职位的面试人选达到规定比例的，该职位原则上不得空缺（面试成绩不合格的情形除外）。（十）公示和任职各单位对拟任职人员分别在本单位和拟任职人员原单位进行公示，公示期为5个工作日。公示期满，对没有问题或反映问题不影响任用的，报市委组织部审批办理转任、调任手续；对反映有严重问题并查有实据的，取消遴选或选调资格；对反映有严重问题，但一时难以查实的，暂缓任用，待查实并作出结论后再决定是否任用。公示期间或公示后，因考生放弃或其他原因出现的缺额，不再递补。公开选调拟任职人员试用期按照《公务员调任规定》等有关规定执行。（十一）任职培训遴选和选调公务员在任职前应接受单位开展的任职培训，主要内容为政治理论、政策法规特别是公务员法及配套法规，成都市情、公务员职业道德、行为规范、优良传统、机关工作相关要求等，帮助遴选和选调公务员进一步提高政治素质和履职能力，强化工作作风，尽快适应机关工作。04其他事项本次公开遴选和公开选调严格按照中央和省委、市委关于干部人事工作的有关规定进行。如发现违反干部人事纪律的现象，可向各单位的纪检监察部门检举，也可直接向市委组织部举报。本公告由市委组织部负责解释。各职位的具体条件，由遴选和选调单位负责解释。网络报名技术咨询电话：028-61802812　　附件：1.2024年度成都市市直机关公开遴选公务员职位表扫码查看附件1↓2.2024年度成都市市直机关公开遴选公务员报名登记表扫码查看附件2↓3.2024年度成都市公开选调公务员职位表扫码查看附件3↓4.2024年度成都市公开选调公务员报名登记表扫码查看附件4↓5.报考提示 扫码查看附件5↓转给身边需要的小伙伴推荐阅读>>○成都这些集体和个人获表彰！○成都一周丨半年经济“收官战”打响，成都区（市）县、部门、国企这周在忙啥？○4:0！成都蓉城大胜沧州雄狮○官方教你减肥啦！看完少走弯路，全是干货○安逸了千年！夏夜，逛起来→○半“焖”半“烤”！高温和阵雨、雷雨、暴雨一起来→○本月起，这些新规将影响你的生活！来源 | 市委组织部成都发布编辑丨王映丹点点在看，点点赞

中共成都市委关于表彰成都市优秀共产党员、优秀党务工作者和先进基层党组织的决定（2024年6月28日）市第十四次党代会以来，在党中央和省委的坚强领导下，全市各级党组织和广大党员干部坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入学习贯彻党的二十大精神和习近平总书记对四川工作系列重要指示精神，认真落实党中央决策部署和省委“四化同步、城乡融合、五区共兴”发展战略，坚持以科技创新培育新质生产力塑造发展新动能，以高水平开放推动高质量发展，持续推进城乡融合发展，依托智慧蓉城和“微网实格”促进超大城市治理提能增效，全面推进成渝地区双城经济圈和践行新发展理念的公园城市示范区建设，扎实开展学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育和党纪学习教育，全力推动成都现代化建设各项事业取得新进展新成效。在奋进新征程建功新时代的火热实践中，涌现出一大批政治过硬、实绩突出、作风优良的先进典型。为大力营造弘扬先进、崇尚先进、学习先进的浓厚氛围，激励各级党组织和广大党员干部主动作为、奋发有为、担当善为，在中国共产党成立103周年之际，市委决定，授予杜波等89名共产党员“成都市优秀共产党员”称号，授予谢斯亮等40名党务工作者“成都市优秀党务工作者”称号，授予四川天府新区新经济局机关党支部等90个基层党组织“成都市先进基层党组织”称号。这次受表彰的先进典型是全市各级党组织和广大党员干部的优秀代表，他们的先进事迹集中体现了近年来全市各条战线各个领域各个行业取得的丰硕成果，全面反映了习近平新时代中国特色社会主义思想在蓉城大地落地生根的生动实践，有力彰显了新时代共产党人立足岗位作贡献、真抓实干显担当的优秀品质和精神风貌。希望受表彰的优秀共产党员、优秀党务工作者和先进基层党组织，珍惜荣誉、再接再厉，奋勇拼搏、冲锋在前，为党和人民的事业作出新的更大贡献！全市各级党组织和广大党员干部要以受表彰的先进典型为榜样，学习他们信念坚定、对党忠诚的政治品格，深刻领悟“两个确立”的决定性意义，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，始终在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致；学习他们践行宗旨、服务人民的深厚情怀，树牢以人民为中心的发展思想，走好新时代线上线下群众路线，用心用情用力为群众办实事做好事解难事，不断增强人民群众获得感幸福感安全感；学习他们锐意进取、攻坚克难的开拓精神，着力提升干事创业的视野格局，大力发扬敢闯敢试的创新精神，持续涵养与时俱进的专业能力，努力创造无愧于时代、无愧于历史、无愧于人民的工作实绩；学习他们遵规守纪、清正廉洁的公仆本色，始终把纪律和规矩挺在前面，依法履职、依规尽责，克己奉公、艰苦奋斗，永葆共产党人的高尚情操和浩然正气。新目标催人奋进，新征途任重道远。全市各级党组织和广大党员干部要紧密团结在以习近平同志为核心的党中央周围，全面贯彻落实党中央和省委、市委各项决策部署，牢记嘱托、砥砺奋进，凝心聚力、真抓实干，全方位提升现代化国际大都市发展能级，努力绘就更加美好的中国式现代化万千气象成都图景！具体名单如下快来看看有你认识的吗？成都市优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织表彰对象名单一、成都市优秀共产党员表彰对象名单（89名）四川天府新区杜波 四川天府新区文创和会展局机关党支部委员、体育事业部一级主任科员邓婉（女） 成都华建投资（集团）有限公司党委副书记、行政部部长可友婷（女） 四川天府新区华阳街道祥龙社区党委书记、居委会主任朱娅君（女） 四川天府新区第七小学党支部书记、校长成都东部新区曹军 成都东部新区丹景街道柏树村党总支书记、村委会主任乔峰 成都东部新区综合部政务服务处一级主任科员杨敏（女） 成都东部新区清风卫生院医务科科长成都高新区黄珏文 成都市公安局高新区分局网络安全保卫大队党支部书记、大队长蒋兴莉（女） 成都高投芯未半导体有限公司党支部委员，成都电研科技有限公司执行董事、总经理叶子（女） 成都高新区教育文体局文化旅游体育处副处长宋茜（女） 成都市泡桐树小学（天府校区）党总支书记锦江区汪燕（女）成都市锦江区投资服务中心产业二部部长王琦（女）成都市锦江区锦华路街道晨辉社区党委书记、居委会主任卢志强 成都市锦江区成龙路投资促进工作部部长青羊区贺雪东 成都市青羊区光华街道办事处营商办主任张锐 成都市青羊区人民法院一级法官王少奇 成都爱科特科技发展有限公司党支部书记、总经理、副总工程师、技术中心主任刘晓虹（女）成都市实验小学党委委员、副校长金牛区何燕（女）成都市金牛区西安路街道马家花园社区党委书记、居委会主任牟林 成都市金牛区驷马桥街道办事处城市更新和管理办主任康健 成都市公安局金牛分局光荣派出所副所长、一级警长赵曼茜（女）成都康弘药业集团股份有限公司党委委员、研发党支部书记、总裁助理，四川弘合生物科技有限公司总经理武侯区刘斌 成都彩虹电器（集团）股份有限公司党委委员、总经理张芳（女） 成都市武侯区委社会工作部基层治理三科（筹）负责人蒲晓东 成都市武侯区卫生健康局第二党支部委员、医政医管和干部保健科科长刘凯 成都九鼎天元知识产权代理有限公司党支部书记、副总经理成华区邓勇（羌族） 四川善嘉律师事务所党总支书记、主任李凤 成都市成华区猛追湾综合执法中队队长龙泉驿区匡牧霞（女） 成都市龙泉驿区人民检察院第二检察部主任、一级检察官、检察员喻晟 成都经开文旅发展有限公司党支部书记、执行董事、总经理郭金鹏 成都汽车职业技术学校智能制造部副部长肖缇（女） 成都市龙泉驿区发展和改革局投资和项目科负责人青白江区季军警 成都天马铁路轴承有限公司党支部委员、技术部部长王向军 成都市青白江区人民医院呼吸与危重症医学科副主任曾光 成都市青白江区社区矫正管理局党支部书记、局长徐昌国 成都市青白江区姚渡镇马坪村党委委员、村委会副主任，成都市马坪蔬菜种植专业合作社党支部书记、理事长新都区刘竹（女） 成都市公安局新都区分局禁毒大队党支部委员、副大队长、一级警长周友平（羌族） 成都市新都区斑竹园街道双龙村党委书记、村委会主任陈涛 微网优联科技（成都）有限公司创始人、总经理黄金 成都市新都区人民法院审判委员会委员、民事审判第二庭庭长范志琼（女） 成都市鹏程运业集团有限公司暨四川省国家重点国防交通公路运输保障大队货运中队长温江区谢思凯 成都市温江区寿安镇天星村党委书记、村委会主任涂琴（女） 电子科技大学“三医+AI”创客空间联合党支部书记，成都成电港科技发展有限公司副总经理罗允（女） 成都市温江区市场监督管理局机关党委副书记双流区邱永福 成都市双流区西航港开发区管委会企业服务部部长张衡 成都市双流区彭镇舟渡村党支部书记、村委会主任李暾 成都市双流区第一人民医院（四川大学华西空港医院）重症医学科主任兼呼吸与危重症医学科副主任郫都区王德一 成都市郫都区德源街道东林村党委书记、村委会主任李晓娟（女） 成都市郫都区岷阳实验外国语学校党总支副书记、校长成寅 成都市郫都区郫筒街道天台社区党委书记、居委会主任新津区石尘（苗族） 成都津通速递有限公司业务员苟萍（女） 成都市新津区花桥街道马王村党委书记、村委会主任沈川 成都市新津区经济和信息化局能源管理科科长简阳市汪明 简阳市人民医院消化内镜室主任李佐良 四川大川压缩机有限责任公司党委委员、副总经理蔡君华（女） 简阳市供销合作社联合社办公室主任，成都市投资促进局驻北京投资促进中心简阳市派驻招商干部都江堰市贾曜榕 都江堰市聚源镇综合执法协调办公室专职副主任古晏瑛（女） 都江堰市灌口街道太平社区第三网格党支部书记张传利 都江堰市人民检察院派驻聚源检察室主任韩娇（女） 都江堰市农产品质量安全检测中心副主任彭州市陈贵静（女） 彭州市白鹿镇白鹿顶村党总支书记、村委会主任黄宇（女） 四川新绿色药业科技发展有限公司市场营销党支部书记、药物研究院副院长曹玉华 彭州市天彭街道朝阳中路社区调露新居第一网格党支部书记，朝阳“孺子牛”流动微网格服务队综合治理组组长谭言芳（女） 彭州市投资促进和外事局妇委会主任，成都市投资促进局驻深圳投资促进中心彭州市派驻招商干部邛崃市缪奇祥 邛崃市中医医院治未病科主任兼针灸康复科副主任李飞 邛崃市桑园镇向阳村党总支书记、村委会主任刘激扬 永发印务（四川）有限公司党支部书记、总经理助理崇州市杨隆梅（女） 崇州市非遗传承人杨隆梅工作室主理人王军（女） 崇州市明湖小学校党支部书记、校长董帅根 崇州市江源街道崇福村党委书记、村委会主任金堂县刘扬 金堂县投资促进局党组成员、重大产业招商室主任陈洪秋 金堂县又新镇万安村党委书记、村委会主任王旭 金堂县公安局土桥派出所党支部书记、所长刘蓓娟（女） 成都师范附属小学金堂分校党支部书记、校长大邑县王波 大邑县晋原街道官渡社区党委书记、居委会主任张磊 大邑县公安局刑事侦查大队党支部委员、副大队长、合成作战中心主任何娟（女） 大邑县人民医院呼吸内科党支部书记、发热综合病区副主任蒲江县杨欣 蒲江县有机产业协会会长，成都泰禾农业科技有限公司总经理陈维东（女） 蒲江县寿安街道五星社区党委书记、居委会主任何孝成 蒲江县牛旺合作社党支部书记，蒲江县牛旺乡村旅游专业合作社理事长市直机关工委王强 成都市农业技术推广总站特色产业科科长何青松 成都市科学技术局（成都市外国专家局）校院地协同与科技合作处一级主任科员赵龙 成都市委组织部机关党委三级主任科员田笑竹 成都市纪委监委第四纪检监察室一级主任科员魏小杰 成都市委社会工作部办公室三级主任科员市委教育工委汪源（女，羌族） 成都农业科技职业学院专任教师市委国资国企工委（市委金融工委）高崇慧（女） 成都锦融投资控股有限公司党委书记、董事长谷云峰 航空工业成都飞机设计研究所所长助理、系列重点在研型号飞机系统副总设计师及总质量师张圳 成都农商银行新都支行党委书记、行长二、成都市优秀党务工作者表彰对象名单（40名）四川天府新区谢斯亮（女） 四川天府新区华阳街道党群办公室主任成都东部新区马廷良 成都市公安局东部新区分局丹景派出所党支部委员、副所长成都高新区何燕红（女） 成都高新区合作街道党工委委员、组织委员、统战委员、人大工委副主任吴悦 成都市跨境电子商务协会党支部书记、秘书长锦江区李顺平（女） 成都市锦江区委组织部部务委员王捷 成都师范附属小学华润分校党支部书记、校长青羊区姜文国 国金证券股份有限公司党委副书记、董事、总裁、财务总监乔宏 成都市青羊区苏坡街道清源社区党委委员、居委会副主任金牛区刘磊（女） 成都市北站小学校党委书记赵璐（女） 成都市金牛区司法局机关党委副书记、政工科科长武侯区包揽 成都市武侯区玉林街道党群办公室负责人黄芳（女） 成都市武侯区晋阳街道金雁社区党委书记、居委会主任成华区李杰 成都瘾食文化传媒有限公司党支部书记、副总裁陈岚（女） 成都市成华区跳蹬河街道杉板桥社区党委书记、居委会主任龙泉驿区张军 成都市龙泉驿区山泉镇桃源村党总支书记、村委会主任青白江区王美贤 中国重汽集团成都王牌商用车有限公司党委书记、董事长、技术总监兼技术中心主任肖洪梅（女） 成都市青白江区福洪镇三元村党委书记、村委会主任新都区郑维国 成都市新都区清流镇柳泉村党委书记、村委会主任孙斌 四川仨川航空科技股份有限公司党支部书记、副总经理、工会主席温江区刘雅娜（女） 成都市温江区涌泉街道党工委副书记、纪工委书记、监察办公室主任、四级高级监察官双流区岳新 成都市双流区人民法院机关党委专职副书记尚晗 成都市双流区黄水镇板桥社区党委书记、居委会主任郫都区易奉阳 成都市郫都区唐昌镇火花村党委书记、村委会主任新津区许玲（女） 成都市新津区医疗保障局机关党支部书记简阳市严玉婷（女） 国家税务总局简阳市税务局办公室党支部书记、党委办主任钟华 简阳市平泉小学党支部书记、校长都江堰市王利（女） 都江堰市银杏街道壹街社区党委书记、居委会主任程仕霞（女） 四川齐力绿源科技有限公司党支部书记、总裁彭州市岳付飞 彭州市桂花镇金城社区党委书记、居委会主任刘朗 彭州市综合行政执法局市政执法服务党支部书记邛崃市陈建 邛崃市临邛街道西江村党总支书记、村委会主任崇州市龙小琴（女） 崇州市崇庆街道同心社区党委副书记、居委会副主任金堂县罗晓云（女） 通合新能源（金堂）有限公司党支部书记、总经理蒲江县李泽 蒲江县朝阳湖镇尖峰村党总支书记、村委会主任市直机关工委赵婷（女） 成都市交通运输局机关党委专职副书记何佳 成都市教育局第六党支部书记、普通教育处副处长市委教育工委张雪 成都工贸职业技术学院马克思主义学院党支部书记、院长市委国资国企工委（市委金融工委）王晓坤 成都先进制造产业投资有限公司党委书记、董事长唐林 成都市自来水有限责任公司城东营业所党支部书记、所长任沂南（女） 成都银行总行党委办公室综合科副科长三、成都市先进基层党组织表彰对象名单（90个）四川天府新区四川天府新区新经济局机关党支部成都天投健康产业投资有限公司党总支四川天府新区永兴街道红花村党委海天水务集团股份公司党委成都东部新区成都东部新区公共服务局第一党支部成都东部新区蓝绸带小学校党支部成都东部新区三岔街道光荣村第二网格党支部国家税务总局成都东部新区管理委员会税务局机关党委成都高新区成都高新区社事投资发展有限公司党总支成都高新区科技创新局机关党支部成都国星宇航科技股份有限公司党支部国家税务总局成都高新技术产业开发区税务局中和税务所党支部成都高新区桂溪社区卫生服务中心党支部锦江区成都市锦江区沙河街道党工委成都市锦江区商务局机关党委成都市锦江区“蓉漂”人才党委成都市锦江区蓝天应急救援中心党支部青羊区成都市青羊区草堂街道党工委成都市青羊区发展和改革局机关党支部成都市公安局青羊区分局西御河派出所党支部金牛区成都市金牛区电商直播产业基地联合党支部成都市金牛区天回镇街道万石社区党委四川佳都智成科技有限责任公司党支部武侯区成都市武侯区望江路街道棕东社区党委成都市武侯区华西医美健康城机关党支部成都双楠医院党总支成都市武侯区晋阳街道吉福社区交大庭院党支部成华区成都市成华区保和街道胜利社区党委成都市成华区中医医院党支部成都市成华小学校党委成都市成华区东客站TOD新城建设办公室机关党支部龙泉驿区成都市龙泉驿区文广体旅局机关党委成都市公安局龙泉驿区分局经济技术开发区派出所党支部成都市龙泉驿区妇幼保健院党委成都领克汽车有限公司党委成都方大炭炭复合材料股份有限公司党委青白江区成都市青白江区城厢镇党委成都市青白江区大同街道一心社区党委新都区成都市新都区桂湖街道桂东社区党委成都市新都区军屯镇天星村党总支成都市新都区交通运输局机关党委温江区成都市温江区和盛镇党委成都都市现代农业产业技术研究院有限公司党支部成都市温江区天府街道游家渡社区党总支成都市温江区人民医院门急诊党支部双流区成都市双流区黄龙溪镇嘉禾社区党委成都市双流区协和实验小学党支部通威太阳能（成都）有限公司党委郫都区成都市郫都区犀浦街道党工委成都菁弘投资集团有限公司党委成都市郫都区人民医院党委四川省丹丹郫县豆瓣集团股份有限公司党支部新津区成都市新津时代新能源科技有限公司党支部成都市新津区安西镇党委成都市新津区宝墩镇太平场社区党委成都市新津区发展和改革局机关党委简阳市简阳市禾丰镇连山村党委中国电信股份有限公司简阳分公司党支部简阳市简城街道党工委海底捞集团党委都江堰市都江堰市蒲阳街道党工委扬子江药业集团四川海蓉药业有限公司党支部彭州市大连理工大学成都研究院党支部成都濛江投资集团有限公司党支部邛崃市邛崃市羊安街道檀阴社区党总支四川三棵树涂料有限公司党支部邛崃市文君街道铁花社区党委邛崃市发展和改革局机关党委崇州市崇州市公安局机关党委崇州市人民法院第三党支部崇州市福恩公益发展中心党支部金堂县金堂县交通运输局机关党支部金堂县五凤镇党委金堂县转龙镇黄桷桠社区党委大邑县大邑县晋原街道党工委大邑县䢺江镇太平社区党委大邑县三加二读书荟党支部蒲江县蒲江县北街小学党总支蒲江县大塘镇东岳村党总支市直机关工委成都市政府办公厅综合秘书处党支部成都市人民检察院第八检察部党支部成都市财政局政府采购监督管理处党支部成都市委宣传部媒体服务处党支部国家税务总局成都市税务局稽查局党委市委教育工委成都工业职业技术学院智能制造与汽车学院教师党支部成都市石室中学文庙校区第四党支部市委国资国企工委（市委金融工委）成都兴城建设管理有限公司党总支成都城投智慧城市科技有限公司党总支中国人民解放军第五七〇一工厂党委成都农村产权交易所有限责任公司党总支点赞，祝贺！推荐阅读>>○即将启动！成都道路交通安全百日攻坚行动来了○成都一周丨半年经济“收官战”打响，成都区（市）县、部门、国企这周在忙啥？○4:0！成都蓉城大胜沧州雄狮○官方教你减肥啦！看完少走弯路，全是干货○安逸了千年！夏夜，逛起来→○半“焖”半“烤”！高温和阵雨、雷雨、暴雨一起来→○本月起，这些新规将影响你的生活！成都发布编辑丨王映丹点点在看，点点赞

刚刚成都市气象台发布大风蓝色预警信号详情如下👇预计未来12小时，成都东部新区、锦江区、青羊区、武侯区、成华区、金牛区、高新西区、高新南区和青白江区的所有镇（街道）将受大风影响，平均风力可达6级，阵风可达7级或以上。请注意防范。防御指南👇1.政府及有关部门做好防御大风准备工作； 2.减少露天活动和高空等户外危险作业； 3.关好门窗，加固围板、棚架、广告牌等易被风吹动的搭建物，视情况切断户外危险电源，妥善安置易受大风影响的室外物品，遮盖建筑物资； 4.注意行路、行车安全，刮风时不要在广告牌、临时搭建物等附近停留。此前成都市气象台发布了强对流短时临近天气预报这些地方请注意👇目前我市都江堰和彭州有对流发展，都江堰、彭州、金堂、青白江和新都已经出现大于10m/s的大风。预计未来6小时我市大部地方有阵雨或雷雨，局部地方大到暴雨，并伴有短时强降水和阵性大风，请注意防范。未来三天具体天气预报get👇>>7月1日白天多云间晴，夜间有阵雨或雷雨，部分地方大到暴雨，偏北风3～5级，东部可达6级或以上，气温22～34℃。>>1日晚上到2日白天晴间多云，气温22～35℃。>>2日晚上到3日白天阴天有阵雨或雷雨，雨量中到大雨，局部地方暴雨，有3～5级偏北风，气温22～30℃。大风天气可能会吹倒不牢固的搭建物、广告牌和通信电力设备等外出请注意安全戳图了解安全指南👇温馨提示大风+暴雨天气来袭小伙伴们注意防范出门记得带伞你那里刮风下雨了吗评论区来报坐标推荐阅读>>○即将启动！成都道路交通安全百日攻坚行动来了○成都一周丨半年经济“收官战”打响，成都区（市）县、部门、国企这周在忙啥？○4:0！成都蓉城大胜沧州雄狮○官方教你减肥啦！看完少走弯路，全是干货○安逸了千年！夏夜，逛起来→○半“焖”半“烤”！高温和阵雨、雷雨、暴雨一起来→○本月起，这些新规将影响你的生活！成都商报-成都发布记者｜高萍综合成都气象、成都应急成都发布编辑丨黎孟点点在看，点点赞

今晚成都蓉城在中超第17轮联赛中回归凤凰山主场球队4比0大胜沧州雄狮拿下中超两连胜的同时终结了此前两次对阵沧州都在客场输球的纪录四万球迷重返凤凰山600名“蓉城美容师”亮相公益看台为了向辛勤付出的环卫工人表示感谢，成都蓉城联合成都市城管委邀请到了600位来自成都各区（市）县的“蓉城美容师”们和他们刚结束中高考的孩子们来到凤凰山观赛。“蓉城美容师”钱先生接受小布采访时表示：“现场氛围太好了，360度全景观看，好震撼哦。”成都蓉城上一个主场还是在5月26日，当时球队在凤凰山7比0大胜青岛西海岸，让现场球迷过足了瘾。之后因为国足出征世预赛，中超联赛也进入间歇期，后续成都蓉城的两场联赛和一场足协杯也都是在客场进行，所以阔别凤凰山主场已经足足35天。今天，四万幸运球迷来到凤凰山，首先感受到的是来自场馆方的福利——球场看台外售卖的饮料推出了“买一送一”的活动。成都蓉城队员庆祝进球在竞技层面，成都蓉城最近也迎来了巅峰期。上个主场7比0狂扫青岛西海岸，做客对阵争冠热门队伍上海申花时也是在全场占优的情况下被1比1逼平，上轮联赛客场又是5比1大胜青岛海牛，球队战斗力有目共睹。人员方面，帕拉西奥斯在上轮联赛回归到一线队名单，本赛季首次登场就斩获进球。罗慕洛、古尔芬克尔也都是状态神勇，费利佩更是在本周中与俱乐部完成了续约，没有了后顾之忧。除了韦世豪继续伤缺稍有遗憾外，今天成都蓉城的阵容还是相当鼎盛。成都蓉城攻门成都蓉城四球大胜沧州雄狮下一轮联赛将于7月7日做客南通支云不过开场后率先创造得分机会的却是沧州雄狮，不到3分钟，沧州前锋埃韦尔在禁区内一脚抽射砸在横梁上，很快主队就还以颜色，第6分钟成都蓉城围攻对方大门，在莱切特和罗慕洛连续两次射门被挡后，甘超在禁区外远射破门，为成都蓉城打开胜利之门。甘超在禁区外远射破门第38分钟，古尔芬克尔在禁区内处理球时犹豫，导致被埃韦尔从身后断球，蹇韬出击无奈绊倒了埃韦尔，王迪判罚点球。但随即VAR提示，蹇韬放倒埃韦尔前，后者在中场对周定洋先有犯规动作，王迪在观看了视频回放后也取消了点球。第45分钟成都蓉城再次发起进攻，古尔芬克尔左路传中被对手头球顶出后，经过费利佩和周定洋的两点传递，帕拉西奥斯左路插上破门。这是“黑娃儿”重新报上名后连场取得进球，他也兴奋地跑到角旗处跳起了欢快的舞蹈。帕拉西奥斯写意撩射死角下半场成都蓉城刚开场就再下一城，第49分钟罗慕洛的禁区外远射中柱弹出，但球队很快形成第二波攻势，古尔芬克尔左路低平球传中，胡荷韬在门前脚后跟巧射破门，将比分扩大为3比0。第64分钟，成都蓉城差点再次进球，罗慕洛、帕拉西奥斯在禁区内连续形成极具威胁的攻门，但最终还是差之毫厘。罗慕洛进球第84分钟罗慕洛也有斩获，他在禁区前接到费利佩的做球后冷静抽射死角，同样取得了连场进球！最终，成都蓉城4比0大胜沧州雄狮，让35天后再次回到凤凰山专业足球场的球迷们度过了一个完美的周末。球队下一轮联赛将于7月7日做客南通支云成都蓉城也将全力冲击三连胜推荐阅读>>○即将启动！成都道路交通安全百日攻坚行动来了○成都一周丨半年经济“收官战”打响，成都区（市）县、部门、国企这周在忙啥？○燃！全球高手，“骑”聚成都！○7月，暑期档超火！成都又一波演出上新！○熟啦熟啦！首批上市！采摘走起~○安逸了千年！夏夜，逛起来→○升级完成！明起，恢复使用！○下月起，这些新规将影响你的生活！○半“焖”半“烤”！高温和阵雨、雷雨、暴雨一起来→成都商报-成都发布记者｜姜山摄影记者｜王效 刘海韵成都发布编辑丨黎孟点点在看，点点赞

日前，国家卫生健康委等16个部门联合启动了为期三年的“体重管理年”活动想要瘦身应该怎么吃？如何选择适合你的运动？官方“减肥指南”速速查收↓国家卫健委：你胖的原因可能是光“吃”不“动”许多研究表明超重和肥胖与许多疾病有着密切关系比如高血压、糖尿病、高血脂、心脑血管疾病以及部分癌症等“体重管理年”活动将“覆盖全人群全生命周期提高体重精准管理水平”作为重点内容提出对学生、婴幼儿和学龄前儿童、职业人群、孕产妇、老年人五类重点人群管理的策略和措施“减肥三分靠练，七分靠吃”这个说法有道理吗？中国疾控中心营养与健康所研究员赵文华介绍“管住嘴”确实可能更容易实现但是超重或肥胖的原因最根本的还是要做到“吃”“动”平衡，时长🍚吃🍚严格控制吃的总能量摄入做到“够了就好”甚至“少吃一点更好”❎但是不建议❎断食、过度节食、不吃主食💪动💪一定要把吃进去的能量特别是多吃进的能量支出去坚持“多动一点更好”△图源：北京市疾病预防控制中心这几个减肥误区你中招了几个？01吃素食、不吃主食能减肥？错！❌这样做可能会让你在短时间内掉秤但难以持久，同时会带来副作用长期不吃主食容易引发低血糖、肠道功能异常等症状只吃素食不吃肉容易出现缺铁性贫血、肌肉衰减等症状此外，土豆、芋头，山药、莲藕等可能让你越吃越胖02不吃早餐能减肥？错！❌早餐摄取的热量往往比午餐和晚餐更易消耗吃早餐能让新陈代谢有个跳跃的开始，加速身体循环不吃早餐更容易出现过胖、超重的情况03吃粗粮就能减肥？错！❌减肥达人都知道要多吃粗粮但不是所有粗粮食品都能减肥粗粮“变身”零食后可能会加入糖、油等热量较高的配料或经过油炸、膨化等加工方式吃多了反而使血糖升高↓↓这样吃更容易瘦！进来抄笔记一日三餐：建议重视早餐，不漏餐，吃晚餐不要太晚（建议在17:00～19:00 ），晚餐后不宜再进食任何食物。进餐方式：进餐宜细嚼慢咽，不暴饮暴食，不要随意进食零食、喝饮料，避免吃夜宵。进餐顺序：按照“蔬菜一肉类一主食”的顺序进餐，有助于减少高能量食物的进食量。在减肥道路上运动无疑是最有效的方式之一但是选错了运动方式很可能陷入“无效运动”的误区01你的运动量达标了吗？建议健康成年人每周进行①150~300分钟中等强度有氧运动或75~150分钟高强度有氧运动②2~3次抗阻训练运动强度可通过心率来估算最大心率(次/分)=220-年龄(岁)中等强度运动时心率达到最大心率的55%～ 80%高强度运动时心率达到最大心率的85%及以上02你适合哪种运动？多数肥胖人群儿童、中老年人群适合选择低、中强度有氧运动包括步行、骑自行车、慢跑游泳、打太极拳、瑜伽等年轻、体力好且无严重慢性病的人群适合选择中等强度有氧运动包括爬山、健美操跳绳、舞蹈、划船等抗阻运动包括俯卧撑、平板支撑、哑铃交替弯举弹力带、站姿划船等可根据个人运动素质和技能确定阻力负荷和活动组次数循序渐进03老祖宗的“减肥妙招”有着800多年历史的八段锦不仅能健脾胃、畅气血、安神志还能在减肥路上助你一臂之力转发告诉需要的人~一起健康减肥！今日互动你有什么健康减肥小妙招吗？评论区来聊聊吧~推荐阅读>>○即将启动！成都道路交通安全百日攻坚行动来了○成都一周丨半年经济“收官战”打响，成都区（市）县、部门、国企这周在忙啥？○燃！全球高手，“骑”聚成都！○7月，暑期档超火！成都又一波演出上新！○熟啦熟啦！首批上市！采摘走起~○安逸了千年！夏夜，逛起来→○升级完成！明起，恢复使用！○下月起，这些新规将影响你的生活！○半“焖”半“烤”！高温和阵雨、雷雨、暴雨一起来→来源丨央视一套成都发布编辑丨王映丹点点在看，点点赞