国庆假期刚过成都人才招引热度不减将持续开展2024“蓉漂人才荟”校园行活动全市本月计划组织12次专场活动提供3000余个岗位意向招聘13000余人2024“蓉漂人才荟”走进浙江大学专场- 招聘会时间-2024年10月11日（星期五）10:40-15:00-招聘会地址-浙江大学紫金港校区图书馆主馆报告厅（浙江省杭州市西湖区余杭塘路866号）-部分重点企事业单位-成都理工大学、电子科技大学医学院、西南民族大学等在蓉高校；中国测试技术研究院、农业农村部沼气研究所、中国建筑西南勘察设计研究院有限公司等科研院所（企业）；四川省人民医院、成都市第三人民医院、四川现代医院等国家三甲医院；中国十九冶集团有限公司、四川科伦药业股份有限公司、成都农村商业银行股份有限公司等龙头企业。点击进入活动专场扫码查看和投递浙江大学专场招聘岗位👇2024“蓉漂人才荟”走进大连理工大学专场-推介会时间-2024年10月12日（星期六）10:00-11:00- 招聘会时间-2024年10月12日（星期六）10:00-17:00-推介会、招聘会地址-大连理工大学凌水校区刘长春体育馆篮球馆（辽宁省大连市甘井子区凌工路2号）-部分重点企事业单位-明珠家具股份有限公司四川成都智顺环安科技有限公司成都伟信达科技有限公司四川达能食品饮料有限公司成都新越医药有限公司（恒瑞医药子公司）四川三棵树涂料有限公司成都西岭城市投资建设集团有限公司成都西岭文旅投资运营集团有限公司成都大邑乡村发展集团有限公司成都新朝阳作物科学股份有限公司蒲江县人民医院蒲江县嘉祥联合学校等点击进入活动专场扫码查看和投递大连理工大学专场招聘岗位👇2024“蓉漂人才荟”走进复旦大学专场-推介会时间-2024年10月14日（星期一）9:30-10:30- 推介会地点-复旦大学邯郸校区光华楼东辅楼202（上海市杨浦区邯郸路220号）-招聘会时间-2024年10月14日（星期一）10:30-12:00-招聘会地点-复旦大学邯郸校区光华楼学生广场（上海市杨浦区邯郸路220号）-部分重点企事业单位-成都高新区党工委管委会所属事业单位天府绛溪实验室天府锦城实验室（前沿医学中心）北京大学成都前沿交叉生物技术研究院通威农业发展有限公司成都天府软件园有限公司成都高投生物医药园区管理有限公司成都高投电子信息产业集团有限公司成都高新策源投资集团有限公司四川工商职业技术学院成都东软学院 成都市都江堰城市经营集团有限公司扬子江药业集团四川海蓉药业有限公司大邑县公开考核招聘事业单位高层次人才成都西岭城市投资建设集团有限公司成都西岭文旅投资运营集团有限公司成都大邑乡村发展集团有限公司点击进入活动专场扫码查看和投递复旦大学专场招聘岗位👇2024“蓉漂人才荟”走进厦门大学专场-推介会时间-2024年10月18日（星期五）09:45—11:30- 招聘会时间-2024年10月18日（星期五）10:00-16:00-推介会、招聘会地点-厦门大学翔安校区爱秋体育馆（福建省厦门市翔安区翔安南路4221号）-部分重点企事业单位-太行实验室天府兴隆湖实验室天府永兴实验室中国科学院、水利部成都山地灾害与环境研究所中国科学院成都生物研究所清华四川能源互联网研究院核工业西南物理研究院四川天府新区北理工创新装备研究院四川天府新区西工大研究院四川天府流体大数据研究中心等点击进入活动专场扫码查看和投递厦门大学专场招聘岗位👇2024“蓉漂人才荟”走进西安交通大学专场-推介会时间-2024年10月21日（星期一）10:00-11:00- 招聘会时间-2024年10月21日（星期一）10:00-17:00-推介会、招聘会地点-西安交通大学兴庆校区就创中心一楼信息发布厅（陕西省西安市碑林区咸宁西路28号）-部分重点企事业单位-崇州市督查事务中心崇州市人才发展中心明珠家具股份有限公司四川成都智顺环安科技有限公司成都伟信达科技有限公司成都航空职业技术学院中国航发四川燃气涡轮研究院成都香城投资集团有限公司等点击进入活动专场扫码查看和投递西安交通大学专场招聘岗位👇2024“蓉漂人才荟”走进武汉大学专场-推介会时间-2024年10月23日（星期三）10:00-11:00- 招聘会时间-2024年10月23日（星期三）10:00-16:00-推介会、招聘会地点-武汉大学卓尔体育馆副馆（湖北省武汉市武昌区八一路299号）-部分重点企事业单位--西南石油大学成都医学院成都航空职业技术学院成都香城投资集团有限公司成都新都投资集团有限公司中国航发四川燃气涡轮研究院中国航发成都发动机有限公司四川科伦药业股份有限公司成都成发科能动力工程有限公司成都旭光电子股份有限公司四川永星电子有限公司成立航空技术（成都）有限公司四川航宇检测技术有限公司四川仨川航空科技股份有限公司等点击进入活动专场扫码查看和投递武汉大学专场招聘岗位👇2024“蓉漂人才荟”走进华南理工大学专场-推介会时间-2024年10月24日（星期四）13:30—15:20- 招聘会时间-2024年10月24日（星期四）15:20—18:00-推介会、招聘会地点-华南理工大学五山校区清清文理楼108报告厅（广东省广州市天河区五山路381号）-部分重点企事业单位-西南交通大学成都工业学院成都医学院应急管理部四川消防研究所东方电气（成都）氢能科技有限公司成都佳驰电子科技股份有限公司四川川润液压润滑设备有限公司成都步科智能有限公司成都九华圆通科技发展有限公司四川东材科技集团成都新材料有限公司老肯医疗科技股份有限公司四川饭扫光食品集团股份有限公司四川品品食品有限公司四川省中药饮片有限责任公司等点击进入活动专场扫码查看和投递华南理工大学专场招聘岗位👇2024“蓉漂人才荟”走进同济大学专场-推介会时间-2024年10月25日（星期五）10:00-10:45-推介会地点-同济大学四平路校区经纬楼3楼演讲厅（上海市杨浦区四平路1239号）- 招聘会时间-2024年10月25日（星期五）10:30-12:00-招聘会地点-同济大学四平路校区经纬楼1楼多功能厅（上海市杨浦区四平路1239号）-重点企事业单位-西南交通大学、成都医学院、成都工业学院、四川铁道职业学院等在蓉院校；中国电子科技集团公司第十研究所、中国电子科技集团公司第二十九研究所、中国建筑西南设计研究院有限公司、中国建筑西南勘察设计研究院有限公司、中铁二局集团有限公司、应急管理部四川消防研究所、成都康弘药业集团股份有限公司、东方电气（成都）氢能科技有限公司等重点企业。点击进入活动专场扫码查看和投递同济大学专场招聘岗位👇2024“蓉漂人才荟”走进华中科技大学专场-推介会时间-2024年10月28日（星期一）10:00—11:00- 招聘会时间-2024年10月28日（星期一）10:00—18:00-推介会、招聘会地点-华中科技大学学生活动中心3楼报告厅（湖北省武汉市洪山区珞喻路1037号）-部分重点企事业单位-简阳市外事服务中心、简阳市智慧蓉城运行中心、简阳市互联网信息中心、简阳市融媒体中心、简阳市综治服务中心（简阳市法学会）、简阳市企业服务中心等事业单位；四川简州空港产融投资发展集团有限公司、四川简州空港农业投资发展集团有限公司等国有平台公司；四川国光农化股份有限公司、四川空分设备（集团）有限责任公司、四川新开元制药有限公司等龙头企业。点击进入活动专场扫码查看和投递华中科技大学专场招聘岗位👇2024“蓉漂人才荟”走进东南大学专场-推介会时间-2024年10月30日（星期三）10:00-11:30- 招聘会时间-2024年10月30日（星期三）10:00-16:00-推介会、招聘会地点-东南大学九龙湖校区大学生活动中心圆形报告厅（江苏省南京市江宁区东南大学路2号）-部分重点企业-国营川西机器厂成都湔江环境新材料有限公司彭州市乡村投资发展有限公司彭州市蔬乡农语现代农业发展有限公司彭州市中医医院大连理工大学成都研究院四川省彭州市宝山企业（集团）有限公司成都第一制药有限公司四川光大制药有限公司成都宏鼎石化有限公司仁新焊机机器人（成都）股份有限公司成都科美特特种气体有限公司雅克先科（成都）电子材料有限公司成都康弘药业集团股份有限公司等点击进入活动专场扫码查看和投递东南大学专场招聘岗位👇2024“蓉漂人才荟”走进南京大学专场-推介会时间-2024年10月31日（星期四）10:00-11:00- 招聘会时间-2024年10月31日（星期四）11:00-16:00-推介会、招聘会地点-南京大学仙林校区方肇周体育馆（江苏省南京市栖霞区仙林大道163号）-部分重点企事业单位-成都市青白江区价格认证中心成都市青白江区工业经济研究中心成都市青白江区水务工程质量监督站成都市青白江区博物馆四川省成都市大弯中学校成都市青白江区实验小学校成都市青白江区为明学校成都市青白江区中医医院成都市青白江区第三人民医院成都虹波实业股份有限公司成都思立可科技股份有限公司等点击进入活动专场扫码查看和投递南京大学专场招聘岗位👇2024“蓉漂人才荟”走进江南大学专场-推介会时间-2024年10月31日(星期四)10:00-11:20-招聘会时间-2024年10月31日(星期四)10:00-15:00-推介会、招聘会地点-江南大学蠡湖校区体育馆（江苏省无锡市滨湖区蠡湖大道1800号）-部分重点企业-巴克斯酒业（成都）有限公司成都伊利乳业有限责任公司四川达能食品饮料有限公司四川生力源生物工程有限公司等点击进入活动专场扫码查看和投递江南大学专场招聘岗位👇*具体安排以专场活动公告为准转给身边有需要的小伙伴吧推荐阅读>>○早安，成都！○本周日！新一届冰雪运动季来了！○最快56秒下线一辆新车！这家企业不断刷新“成都速度”○成都交警最新通告：这两条道路交通组织调整！○今天，该你们过节啦！来源 | 人才成都成都发布编辑 | 文思瑶点点在看，点点赞

天清气爽秋风渐凉蟹肥酒香今日重阳该你们过节啦——《易经》中把“九”定为阳数农历九月九日，两九相重故曰“重阳”又因“九九”谐音“久久”重阳节也被赋予了长久、长寿的美好祝福在成都意气风发的嬢嬢精神矍铄的爷爷超安逸的老年生活一起来看👇01当场起舞她活力满满在四川大剧院举办的快闪活动中82岁的老奶奶伴着鼓声在鼓队中央起舞在鼓声的伴奏下开始了自己的表演快速的步伐、自如的舞姿让大家纷纷为之驻足欣赏02“潇洒90后”她戴着助听器弹唱英文歌93岁的骆婆婆自称“潇洒90后”在成都老年大学里她学英语、电子琴“我的生活态度是自信、自立、自强、自律潇洒从容地过好每一天。俱往矣，而今迈步从头越现在，正好。”骆婆婆快乐地说03超稳定的精神内核他们金句频出快乐的秘诀是什么？不必要、不至于、无所谓……成都养老院里的爷爷奶奶们太可爱了精神状态遥遥领先金句频出👏👏👏在成都，老年人在综合性文化服务中心一同唱歌、跳舞在养老服务中心的社区食堂坐在一起吃饭、聊天老人家中安装适老化设施保障居家生活安全让老年人真正实现老有所养、老有所乐一起来看成都养老图鉴1这饭菜，怪香的！为老助餐，让老年人吃得安心、开心。截至2023年底，成都市共建成老年助餐服务设施616个，初步形成覆盖城乡、安全可靠、普惠便民的老年助餐服务网络，2024年，将再建设460个老年助餐服务设施。预计到2024年底，全市老年助餐服务设施将超过1000个。2走！上一盘老年大学成都市老年大学现有学员近6000人，从2012年底启用新校区，1.5万平方米的建筑面积，较之前翻了几番。成都各区（市）县现有37座老年大学，规模较大的有锦江区老年大学、成都高新区桂溪街道老年大学，学员人数均在3000人左右，其它的老年大学人数多在千人以下。3看！我的生活有“医”靠日前，成都开始了社区居家医养新模式的探索——在社区建立社区医养结合站点，让老人在家门口就能享受优质、高效、便捷的医疗服务。据悉，2023年，成都的“社区医养结合站点”已覆盖青羊区马厂社区等11个社区。2024年，相关试点经验将在全市23个区（市）县全面推广。4老有所为！绽放最美夕阳红截至目前，成都市的老年志愿者数量已达到491423人，他们活跃在城市的各个角落，用实际行动诠释着“老有所为”的深刻内涵。在武侯区，红牌楼街道太平社区“赞花儿”老党员工作室志愿者就用实际行动为社区老人实现“老有所为、老有所乐”的幸福美好生活服务。“这些年来，给了我太多的帮助与关照。陪我聊天、解闷，帮我进行日常的维修、购物……”82岁的被帮扶老人漆安惠老人满怀感激。据统计，近年来成都市共开展了老年相关志愿服务活动21673场，参与人次数达到了94482人次。5免费！暖心服务又上新为落实国家基本养老服务清单，今年9月中旬起，成都市为60岁及以上的该市户籍老年人免费开展综合能力评估。为全市60岁以上户籍老年人购买1份意外伤害保险，减轻发生意外给家庭带来的经济压力。6主打一个幸福“享老”近年来，成都市大力推动为老服务综合体建设，为老年人提供个性化、便利化养老服务。截至目前，成都市已有500余家养老机构、1200余处社区养老服务设施可为全市老年人就近提供日托服务。7不服老，就这young近年来，成都因地制宜、“见缝插绿”，已建成600余处“口袋公园”。老年人在家门口的公园晨练、散步，感受家门口的幸福。8出门体验巴适成都成都市中心城区“12+2”区户籍（或办理居住证）年满65周岁老年人可申请办理老年卡，免费乘坐成都公交在“12+2”区域运营的城市公交线路。同时，成都公交已在全市范围内陆续升级推出21条“适老巴士”线路。最后小布带大家复习一遍年满60周岁以上在本市行政区域内的老年人可以享受的优待政策👇01凡我市和区（市）县所属的收费公园、纪念馆、道观寺庙、体育场馆，一律实行凭老年优待证免费。02风景名胜区和文博单位在黄金周内实行凭老年优待证半价优待，其余时间实行免费。03各地的图书馆、电影院、剧场等文化场所，对老年人适当给予优待。04民营景区在重阳节必须对老年人免费开放，平时实行优待。重阳时节天高云淡，山朗水秀宜登高望远、踏赏清秋秋叶满园，菊酒散香宜佩萸归乡，孝亲敬老九九又重阳愿所有长者岁岁安康成都市“健康敬老”消费券 正在发放中小伙伴们可通过成都发布一键直达抢券通道第一步：点击关注“成都发布”微信公众号↓↓↓第二步：后台私信回复关键词：“领券”领取消费券获取通道转发提醒身边人吧~推荐阅读>>○早安，成都！○本周日！新一届冰雪运动季来了！○最快56秒下线一辆新车！这家企业不断刷新“成都速度”○成都交警最新通告：这两条道路交通组织调整！来源丨中国社会报、成都民政、四川日报成都日报、成都公交、成都交通运输成都城市管理、成都志愿者等部分图据视觉中国、央视新闻成都发布资料图成都发布编辑丨余小红 杜颖点点在看，点点赞

党的二十届三中全会通过的《中共中央关于进一步全面深化改革、推进中国式现代化的决定》，聚焦中国式现代化主题，对进一步全面深化改革作出系统部署。我们要深入学习贯彻全会精神，坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深学笃行阐释习近平经济思想，以经济体制改革为牵引，推动经济社会高质量发展，为中国式现代化提供强大动力和制度保障。做到深入学习贯彻党的二十届三中全会精神与学深悟透习近平经济思想融会贯通国家发展改革委成立习近平经济思想研究中心以来，持续强化体系化、学理化研究阐释，形成了一批研究成果，取得了明显成效。经过初步梳理，我们体会，学懂弄通做实党的二十届三中全会精神和习近平经济思想，要从五个层面加强理解和把握。一是牢牢把握党的全面领导这一根本保证。习近平经济思想创造性地提出坚持党对经济工作的全面领导，突出强调了社会主义经济建设必须坚持的根本原则。党的十八大以来，习近平总书记领航掌舵、举旗定向、谋篇布局，自上而下建立起集中统一的经济工作和改革领导体制机制，把党的领导贯穿到高质量发展和经济体制改革各方面全过程。新征程上，我们要深刻领悟“两个确立”的决定性意义，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，确保社会主义经济建设始终沿着正确方向前进。二是牢牢把握推进中国式现代化的目标指向。党的二十大以来，习近平总书记围绕中国式现代化的中国特色、本质要求、重大原则、根本性质、重大关系等作出一系列重要论述，为新时代新征程我国经济发展明确了目标指向。新征程上，我们要按照党中央推进中国式现代化的战略部署，聚焦到2035年基本实现社会主义现代化、到本世纪中叶全面建成社会主义现代化强国，始终坚持以经济建设为中心，牢牢把握高质量发展这个首要任务，加快建设现代化经济体系，把中国式现代化宏伟蓝图一步步变成美好现实。三是牢牢把握新时代经济发展的理念原则。习近平经济思想创造性地提出坚持以人民为中心的发展思想、立足新发展阶段、完整准确全面贯彻新发展理念、构建新发展格局、把坚持高质量发展作为新时代的硬道理、统筹发展和安全等一系列重要理念原则，系统回答了关于发展的目的、动力、方式、路径等重大理论和实践问题，实现了马克思主义关于经济发展原则理论与时俱进的升华。新征程上，我们要坚持这些理念原则不动摇，并坚决贯彻到经济社会发展各领域各方面。四是牢牢把握新时代经济工作的战略举措。习近平经济思想创造性地提出坚持和完善社会主义基本经济制度、发展新质生产力、推进高水平对外开放、部署实施国家重大发展战略等一系列重大决策部署。党的二十届三中全会确定了300多项重大改革举措，并明确到2029年新中国成立80周年时完成提出的改革任务。新征程上，我们要深刻理解党中央战略意图，切实将党中央关于经济工作的重大决策和全会作出的改革部署，转化为推动经济高质量发展的工作成效。五是牢牢把握正确的思想方法和工作方法。习近平经济思想创造性提出了坚持稳中求进工作总基调、坚持系统观念、坚持目标导向和问题导向相结合、坚持集中精力办好自己的事、坚持以钉钉子精神狠抓落实等一系列策略方法，为我们有效应对风险挑战、推动经济行稳致远、开创发展新局面，提供了科学行动指南。新征程上，我们要深刻把握做好经济工作的规律性认识，更加注重系统集成，更加注重突出重点，更加注重改革实效，不断提高经济工作的质量和水平。坚持以习近平经济思想为指导扎实做好发展改革工作近年来，国家发展改革委坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想特别是习近平经济思想为指导，认真履行宏观管理和经济综合协调部门职责，推动经济高质量发展。下一步，我们将聚焦重点领域，扎实做好五方面工作。一是抓好政策研究和经济分析。加强经济监测预测预警，做好政策预研储备，强化经济形势和政策宣传解读，及时回应市场关注和社会热点。加大宏观调控力度，强化宏观政策逆周期和跨周期调节，增强宏观政策取向一致性，加强各类政策的协调配合。二是抓好中长期规划和年度计划落实。完善国家战略规划体系和政策统筹协调机制，扎实推进“十四五”规划落实，研究提出“十五五”经济社会发展基本思路。编制实施好年度计划，加强年度计划与国家发展规划的衔接，抓好年度计划各项指标落实工作，坚定不移完成全年经济社会发展预期目标。三是抓好投资管理和项目建设。坚定实施扩大内需战略，加快推进“两重”建设和“两新”工作。发挥好投资关键作用，用好中央预算内投资、超长期特别国债、地方政府专项债券等政策工具，稳步推进重大项目建设，更大力度激发民间投资。同时完善扩大消费长效机制，培育更多消费新业态新热点。四是抓好改革和创新。坚持和落实“两个毫不动摇”，推动深化国资国企改革，加快推进民营经济促进法立法进程；加快构建全国统一大市场。进一步以开放促改革、促发展，营造市场化、法治化、国际化一流营商环境，完善推进高质量共建“一带一路”机制。激发创新内生动力，系统谋划发展新质生产力的顶层设计和实施路径，加快构建促进数字经济发展体制机制。五是抓好综合统筹和综合平衡。统筹区域和城乡发展，完善实施区域协调发展战略机制，推进以县城为重要载体的新型城镇化建设；运用好“千万工程”经验，全面推进乡村振兴。统筹经济和社会发展，加快补齐公共服务供给短板，深入实施节能降碳行动方案，积极稳妥推进碳达峰碳中和。统筹发展和安全，保障粮食、能源、产业链供应链和数据安全；防范化解房地产、地方政府债务、金融等领域风险。凝聚形成深学笃行阐释习近平经济思想的强大合力学习贯彻习近平经济思想意义重大，是各地区、各部门的共同职责。近年来，根据党中央部署，我们协同中央和国家机关有关部委编辑出版《习近平经济思想学习纲要》《深学笃行习近平经济思想谱写高质量发展新篇章》《习近平经济思想指导实践案例丛书》。以“金轩”名义在《人民日报》《经济日报》等刊发系列理论文章和生动实践案例，编好《习近平经济思想研究》期刊，推出“新质生产力十问十答”、驳斥“中国产能过剩论”等一批有影响的新媒体产品。下一步，我们将会同有关单位围绕年度重点工作，加强组织谋划、协同联动，共同做好深学笃行阐释习近平经济思想各项工作。第一，加强系统性梳理。一是注重总结提炼。分领域、分专题梳理习近平经济思想的最新发展，全面把握习近平经济思想的核心要义、精神实质、丰富内涵、实践要求。二是注重思想溯源。深入河北正定、福建、浙江、上海等地开展溯源学习，探索习近平经济思想的历史背景、发展脉络及时代价值。三是注重整体联动。科学把握习近平新时代中国特色社会主义思想的完整体系，深刻认识和阐释习近平经济思想与其他分领域思想之间的紧密联系，做到融会贯通。第二，加强学理化研究。一是做好理论逻辑研究。深入研究阐释习近平经济思想坚持“两个结合”，开拓马克思主义政治经济学新境界的原创性贡献。二是做好历史逻辑研究。深入研究阐释习近平经济思想对我们党各个历史时期发展经验的继承和创新。三是做好实践逻辑研究。深入研究阐释习近平总书记提出的新理念新思想新战略，在实践中深化对习近平经济思想理论精髓的理解认识。第三，加强全方位应用。一方面，要坚持学以致用、研以致用，自觉用习近平经济思想观察、分析、解决现实问题，坚定对经济发展大势和光明前景的信心，切实把学习研究成效转化为推动高质量发展的强大力量和生动实践。另一方面，要坚持挖掘典型、以点带面，认真总结地方、行业、企业等以习近平经济思想为指导推动经济社会发展的好经验好做法，为各方面做好经济工作提供借鉴启示和实践参考。第四，加强立体式宣传。一是传统媒体和新兴媒体相结合。发挥好各家单位主办的报、刊、屏、网、端等载体优势，通过联合召开研讨会、宣讲会、现场交流会等形式，加强习近平经济思想的宣传贯彻和研讨交流。二是专业化和大众化相结合。深入浅出运用习近平经济思想解读经济现象，以人民群众喜闻乐见的形式加强习近平经济思想大众化宣传。三是国内宣传和国际传播相结合。加强宣传培训，主动讲好中国经济发展故事，形成更多在国内外有传播力、影响力的成果，更好展现习近平经济思想的实践伟力。习近平经济思想研究中心将继续履职尽责、创新求进，努力打造成为深入学习习近平经济思想的重要载体、系统研究习近平经济思想的重要智库、宣传贯彻习近平经济思想的重要平台、阐释传播习近平经济思想的重要阵地，努力当好深学笃行阐释习近平经济思想的排头兵！（作者：国家发展改革委党组书记、主任，习近平经济思想研究中心理事会理事长 郑栅洁）

极美成都，活力满满拼搏奋进，创新开放今天成都将有哪些新动态和小布一起看👇👇👇▶成都10余家重点企业组团赴重庆交流今日，四川天府新区10余家重点企业组团赴重庆两江新区，对接长安汽车等重点车企。下午1点，召开两江天府汽车产业对接座谈会，两地重点企业将就加强供需对接、深化产业联动，推动更多重点企业延长产业链条、拓展市场空间等进行交流对接。▶成都将持续向市民发放“健康敬老”消费券今日上午10点，成都市商务局将持续向市民发放“健康敬老”消费券，提升老年人生活品质。消费券可购买5大类适老化检测治疗护理用品，单人活动期间最高可享受8100元。此次活动将持续至2024年12月12日，每日10:00:00-23:59:59领券。▶川渝知识产权服务业职业技能大赛即将路演今日下午2点， 2024年第二届川渝知识产权服务业职业技能大赛路演活动将在成都高新区菁蓉汇正式启动。本届赛事以专利信息检索赛、专利撰写赛、商标代理能力大赛三大赛事为载体，为川渝知识产权服务机构和从业人员搭建技能展示、经验交流平台。赛事将持续至10月12日，共有来自273家知识产权服务机构和企事业单位的755名选手报名参赛，经初赛、决赛角逐，共有27名选手入围本次路演环节。▶“成都造”Wi-Fi 全景覆盖综合解决方案亮相中国移动全球合作伙伴大会今日，由新都区微网优联生产的“成都造”搭载全新一代Wi-Fi 7全景覆盖综合解决方案将在中国移动全球合作伙伴大会上亮相。此次的Wi-Fi综合解决方案，搭载了全新一代Wi-Fi7，深度开发Wi-Fi融合技术，拓宽应用边界。同时，5G-A智慧工厂及自主研发设计的七轴仿真人形机械臂也将在展会期间亮相。此前，微网优联已与中国移动携手先后打造了“四川省首家5G智慧工厂”及“全国首家3C行业5G-A智慧工厂”。▶2024运河城市精品景区合作机制会议将在都江堰举行今日上午9点，由都江堰市人民政府、世界运河历史文化城市合作组织（WCCO）联合主办的2024运河城市精品景区合作机制会议将在都江堰市举行。此次会议以“促进景区服务消费高质量发展，共建世界级旅游景区”为主题，嘉宾们将围绕运河文化的传承与保护、旅游景区的精细化管理、文旅产业的创新与发展等议题展开深入交流与探讨。▶2024年成都世界园艺博览会国际竞赛菊花专项竞赛即将开赛今日下午2点，2024年成都世界园艺博览会国际竞赛菊花专项竞赛将在主会场开赛，现场拟邀5位专项领域内专业评委对参展展品进行现场打分，入围展品将同步在世园会期间于主展馆内进行展示，加强菊花国内外行业的交流与合作，推动菊花产业高质量发展，引领菊花文化进入市民生活。▶第十四届金堂种酒文化节启幕今日上午8点，第十四届金堂种酒文化节将在金堂县梨花沟村酒香山寨启幕。“种酒习俗”是栖贤街道梨花沟村及周边的一项民俗，每年农历九月初九，老百姓都会在自家房前屋后种酒祈福。此次现场将展开种酒仪式、文艺展演、种酒体验等活动，为观众呈现一场视觉与听觉的双重盛宴，通过感受传统文化的独特魅力，丰富市民的精神文化生活。推荐阅读>>○已开始预报名！四川部分高校2025年研究生招生计划→○最快56秒下线一辆新车！这家企业不断刷新“成都速度”○成都交警最新通告：这两条道路交通组织调整！○新一轮消费券开领，27类商品可用○双流机场T1航站楼，即将改造完成！设计丨唐倩 尹艳成都商报-成都发布记者丨王俊峰 彭祥萍雷浩然 董馨 吴华宇成都发布编辑丨黎孟早安，朋友！

接初雪啦❄️就在今天成都西岭雪山迎来今秋第一场雪10月13日 成都市第五届冰雪运动季 即将正式开启！期间冰雪惠民活动不断@滑雪爱好者这个周末，跟着小布一起去开幕式感受冰雪运动热情吧！（文末有滑雪报名福利，先到先得哦~）冰雪运动季开启2025成都世运会项目提前体验成都又一届冰雪运动季即将上线。小布获悉，10月13日，成都市第五届冰雪运动季将在都江堰滑雪场正式启动。据主办方介绍，在本周日的冰雪季启动仪式现场还设置了世运会项目体验活动。飞盘、拔河、射箭、棒垒球等活动或将出现在当天现场。此外，活动现场将通过专业人员讲解、市民亲身体验的方式，让市民加深了解成都世运会比赛项目。往年冰雪运动季活动现场 图据主办方“我们诚邀市民朋友们来到现场，充分感受冰雪运动魅力。”成都市体育局相关负责人表示，本届冰雪运动季将整合全市冰雪运动资源，创新冰雪季办赛新模式，打造冰雪消费新场景，通过形式多样的赛事、活动举办，助力成都冰雪产业与旅游业深度发展，激活冬季经济活力。正在体验滑雪的市民 摄影：王勤成都冰雪运动有多燃?小布获悉，成都不仅有专业高山天然雪场，还拥有一年四季不间断的室内雪场。国家级滑雪旅游度假地西岭雪山，其滑雪场也是西南地区最大的单板公园；新都尖锋旱雪场等诸多高科技雪场，曾吸引国家队在成都完成反季节滑雪训练；都江堰滑雪场同时还是国家队滑雪训练基地......图源：运动成都据国家体育总局数据，目前成都已有14家冰场和6家雪场，冰场面积约为1.6万平方米，雪场面积约为7平方公里。成都冰雪运动人口超过60万，参与冰雪运动的人数已经超过200万，辐射人群超过500万人。今年，全国大众滑雪技术达标赛首次落地四川，西岭雪山与都江堰热雪奇迹滑雪场将作为两大赛场，吸引全国滑雪爱好者齐聚竞技。图源：成都热雪奇迹“南方小土豆”的冰雪消费着实火热。据统计，冰雪运动也已经成为成都市民参与度最高的新兴时尚运动之一。冰雪运动衣帽、装备的购买，冰雪运动的青少年教培，冰雪运动带来的“体育+旅游”创新消费模式，都使“冷冰雪”有效转化为“热经济”，促进成都体育产业发展。小布福利来啦！ 福利内容 成都发布联合成都市体育局为大家带来成都市第五届冰雪运动季-启动仪式滑雪体验活动100个名额先到先得哦~活动时间：2024年10月13日10:00-15:00（9:00签到入场）体验内容：当天可参与多种形式的冰雪体验，在活动时间内免费滑雪体验、冰雪运动知识讲解、冰雪公开课等；活动现场还将设置多项世运会体验项目。报名须知一图读懂👇（上下滑动查看） 参与方式 第一步：点击关注“成都发布”微信公众号。第二步：对话框私信回复关键词“冰雪季”，获取免费滑雪报名通道，请根据提示填写报名信息。冰雪运动蓬勃发展冰雪产业形成规模今年秋冬快带上朋友一起助燃成都冰雪产业！推荐阅读>>○已开始预报名！四川部分高校2025年研究生招生计划→○最快56秒下线一辆新车！这家企业不断刷新“成都速度”○成都交警最新通告：这两条道路交通组织调整！○闹钟准备！今晚8点，新一轮消费券开领，27类商品可用○双流机场T1航站楼，即将改造完成！成都商报-成都发布记者 | 陈思源成都发布编辑 | 何梦里点点在看，点点赞

悠悠万事，民生为本民有所呼，我有所应成都发布已上线城市留言板、民声回音壁民生大调查、便民关键词四大服务通道用心用情用力解决好群众急难愁盼问题近日有市民朋友留言提问成雅高速新津南收费站副站（雅安至成都方向）道口何时开放？户口在资阳身份证到期换证可以在成都办理吗？九眼桥的灯光什么时候开启？……你关心的这些问题最新回复来了Q成雅高速新津南收费站副站（雅安至成都方向）道口何时开放？@网友：成雅高速新津南收费站副站（雅安至成都方向）出口车道为何关闭不开？预计什么时候开放？市交通运输局：成乐高速公路扩容建设项目在新津设置梨花互通，该互通具备落地互通+服务区功能，其中服务区A、C区位于成雅高速两侧，成雅高速车流可通过服务区与成乐、天邛高速进行交通互换，并通过梨花收费站上下高速；而C区驶入成雅高速车流与成雅高速新津南雅成向驶出高速车流形成交织段，且交织区长度较短，存在较大安全隐患，因此关闭了成雅高速新津南收费站副站（雅安至成都方向）出口车道。目前梨花互通正在进行主体工程施工，预计2025年底梨花互通及收费站主体工程建成通车，为支持成乐高速公路扩容项目建设，同时保障施工安全，成雅高速新津南收费站副站（雅安至成都方向）道口关闭时间至2025年12月31日24时止。Q户口在资阳，身份证到期换证可以在成都办理吗？@网友：户口在资阳，身份证到期换证可以在成都办理吗？新都区：经新都区分局户政管理大队调查核实，依照《四川省流动人口信息登记办法》的规定，市外公民进行了个人信息登记的，因居民身份证有效期满、损坏、丢失等原因需换领补领的，可在其就业、就学、居住所在地的区（市）县公安办证中心或“一站式服务”办理点申请办理。所需材料：凭公安机关颁发的有效证件之一，包括居民身份证、居民户口簿、居住证、护照、往来港澳通行证、大陆居民往来台湾通行证、机动车驾驶证，均可异地申请办理居民身份证。Q大病医疗互助补充保险和城乡居民大病保险有什么区别？@网友：大病医疗互助补充保险和城乡居民大病保险有什么区别？市医保局：大病医疗互助补充保险和城乡居民大病保险是两个不同的险种，购买成都市城乡居民基本医疗保险后就可以享受城乡居民大病保险，无需再缴费。大病医疗互助补充保险是自愿购买，需要另外缴纳保险费。报销序列为：先城乡居民基本医疗保险，再城乡居民大病保险，后大病医疗互助补充保险，各险种报销金额之和不得超过实际发生的住院费用总额。 Q九眼桥的灯光什么时候开启？@网友：九眼桥的灯光什么时候开启？成都城投数智集团：经核实，根据上级部门要求，九眼桥光彩亮灯时间统一为周末及重大节假日开启。成都发布“便民关键词”持续在线天气信息、户口迁入、入学信息指南等便民服务举措通通可以一键查询啦你遇到的烦心事你对城市的发展建议都可以来这里留言部分综合 | 蓉城政事成都发布编辑 | 高萍点点在看，点点赞

最快56秒就有一辆新车下线，目前已累计生产整车超640万辆。在成都龙泉驿区，一汽-大众成都分公司不断刷新着“成都速度”。2009年5月成立至今，该公司累计产值约5400亿元，实现税金超过551亿元，以整车制造拉动四川汽车及零部件行业的发展。面对行业的革新与挑战，一汽-大众成都分公司正在对生产线进行技术改造，以不断推出新车型，满足市场新的需求。“我们还在对生产线不断进行完善和调试，以提高生产的柔性和自动化程度，降低生产成本。”该公司技术改造项目负责人张理恒说。总部之外的第一个整车制造基地已下线新车超640万辆如果要参观一汽-大众成都分公司的生产车间，最好是乘坐摆渡车——因为面积太大了。总投资近300亿元、占地面积2000亩，该公司是一汽-大众公司在长春总部以外建立的第一个整车制造基地，也是一汽集团西南发展战略的重要载体。10月8日，记者来到一汽-大众成都分公司，只见各个车间正在有条不紊地运行。“公司成立于2009年5月8日，现有正式员工约6000名，是一汽-大众公司在成都的整车制造基地。”张理恒介绍，项目严格采用德国大众集团的工厂建设标准，兴建了冲压、焊装、涂装、总装全套的四大工艺，获得“国家级绿色工厂”和“四川省省级绿色工厂”等称号。自成立以来，公司经历了几个关键节点。张理恒告诉记者，2016年9月，捷达品牌创立并落户一汽-大众成都分公司，捷达也从一辆车升级为一个品牌；2021年3月，一汽-大众成都分公司生产的第500万辆整车下线，并在2023年10月达到了600万辆，目前已突破640万辆。“公司现在主要产品为大众品牌新速腾车型及捷达品牌全系车型，以整车制造带动四川汽车产业链发展。”据介绍，除了建有满足整车制造所需的冲压、焊装、涂装、总装四大车间，在距离一汽-大众成都分公司5公里半径以内，还建有发动机厂、零部件园区和物流园区。目前，已经有近百家零部件生产企业为一汽-大众成都分公司提供配套服务，形成了一条完整的汽车产业链。汽车产业是成都的支柱产业之一。除了一汽大众之外，目前成都集聚一汽丰田、沃尔沃、中植一客等整车制造企业，拥有中创新航、亿纬锂能等新汽车配套企业，以及博世底盘等560余家零部件配套企业。此外，在成都市2024年第三季度招商引智重大项目集中签约活动上，上海犀重汽车新能源商用车整车及盘毂动力先进电机制造基地项目引人注目，该项目投资总额达80亿元，签约落地龙泉驿区，实现了总部在蓉的新能源商用整车项目“零的突破”。进行大规模设备更新和技术改造提高生产线柔性和自动化程度在四大车间中，总装车间是最后一个环节，也是新车的最终诞生地。按照生产工序，该车间一共划分了196个工位，每个工位紧密配合，环环相扣。在下线口，伴随着传输带的缓缓转动，一辆辆新车正式下线。张理恒介绍，公司生产常年保持稳定运行，最快56秒即可产出下线一辆新车。实际上，至今下线的640万辆新车并非一成不变，而是根据市场需求进行调整优化。“现在行业变化快，竞争大，客户的要求越来越高，我们也在不断改进生产线，推出新产品。”张理恒介绍，只有不断推陈出新才能跟上市场步伐。一汽-大众成都分公司正在进行技术改造，编号分别为VW381及BC326。技术改造涉及各个环节，且均在公司原有厂房和基础设施的基础之上进行。张理恒告诉记者，VW381车型技术改造项目在冲压方面利用原有冲压线设备及配套设施，实现冲压自制件生产35个，新增模具22组；在焊装方面改造了原有部分生产线，新建侧围、主焊、四门及调整线；在涂装生产和总装生产方面，基于原有生产线进行了适当的工艺性匹配改造，实现VW381车型的生产。目前该项目累计新增更新设备超3000套，淘汰设备超2000套。此外，BC326车型技术改造项目新增了焊装手自动涂胶设备、抓手设备、涂装灌蜡设备、机器人喷涂设备、仪表托盘等，累计新增更新设备超2000套，淘汰设备超1800套。“技术改造一方面是为了匹配新的车型，另一方面也提高了自动化程度，降低生产成本。”张理恒举例，在总装车间的车门线密封条安装点位，此前是根据车门造型提前将密封条预制好，不同的车型需要不同的夹具，效率较低。现在运用了新的自动化设备，都是成卷供货，机器人可以勾勒相应轨迹，遇到不同的型号只需修改机器人程序即可，生产柔性和效率得到极大提升。据介绍，这两个技术改造项目已经申报了四川省的技术更新和设备改造项目，有望获得资金支持。“目前基础性的适配都已经完成了，还在不断完善和调试，预计明年改造完成。”张理恒说。推荐阅读>>○已开始预报名！四川部分高校2025年研究生招生计划→○今晚调油价○成都交警最新通告：这两条道路交通组织调整！○闹钟准备！今晚8点，新一轮消费券开领，27类商品可用○双流机场T1航站楼，即将改造完成！ 成都商报-成都发布记者丨王俊峰部分图据一汽-大众成都分公司成都发布编辑 | 黄璟煜 实习编辑 谢雨彤点点在看，点点赞

@各位车主据国家发展改革委价格监测中心监测本轮成品油调价周期内（9月20日—10月9日）国际油价震荡上涨今日24时起国内成品油价格将调整小布从国家发改委获悉，从10月10日24时起，国内汽、柴油每吨分别上调140元和135元。全国平均来看：92号汽油每升上调0.11元；95号汽油每升上调0.12元；0号柴油每升上调0.11元。用92号汽油加满50升的油箱将多花5.5元。转发提醒身边的司机朋友推荐阅读>>○已开始预报名！四川部分高校2025年研究生招生计划→○成都交警最新通告：这两条道路交通组织调整！○闹钟准备！今晚8点，新一轮消费券开领，27类商品可用○双流机场T1航站楼，即将改造完成！来源丨国家发展改革委、央视财经成都发布编辑丨王映丹点点在看，点点赞

“蜀里安逸·焕新生活”今晚8点3亿元家居家装消费券第二轮来了本轮消费券将从10月10日（星期四）20:00起至10月19日面向消费者发放种类、面额消费券涵盖12类旧房装修、厨卫等局部改造产品，9类智能家居产品，6类适老化改造产品。 每大类均有五种面额：满2000元减600元，满3000元减900元，满5000元减1500元，满10000元减2000元，满20000元减4000元。在哪领取？“蜀里安逸·焕新生活”家居家装消费券线上使用的发放平台为京东和淘宝；线下使用的发放平台为支付宝和云闪付（消费者领取后前往线下参与活动的实体店铺购买对应商品时使用）。消费者打开以上相应平台APP或小程序，通过搜索“四川家居家装消费券”等关键词、点击活动专区、扫描相关二维码等方式，进入“蜀里安逸·焕新生活”家居家装消费券领取页面，领取活动消费券。领券后可在平台APP的个人账户内相应票券位置查看。每个消费券发放日，消费者可同时在各发券平台参与领取，消费券领取后在平台规定日期内有效。消费券不得用于充值、预存等消费。领取到的消费券未能及时使用导致失效作废，如果还在发券轮次活动时间内且符合活动规则的，可再在相应平台领券。各平台详细活动规则请广大消费者关注各发券平台发布的活动公告。 一图读懂 （上下滑动查看）👇 具体领券攻略 （上下滑动查看）👇哪些点位可以去？点击关注“成都发布”微信公众号↓↓↓私信回复关键词：“家装消费”领取线下消费使用范围目录转发提醒身边的小伙伴推荐阅读>>○已开始预报名！四川部分高校2025年研究生招生计划→○成都交警最新通告：这两条道路交通组织调整！○双流机场T1航站楼，即将改造完成！来源｜四川商务成都发布编辑丨王映丹点点在看，点点赞

谁言秋色不如春及到重阳景自新明天又到九九重阳节登高赏秋，感恩敬老在成都常年参与健身锻炼的老年体育人口超过200万人这意味着全市60岁以上老人有一半以上都在坚持运动70岁的赛车手梁伯98岁还热衷打球的丁奶奶都是其中代表人物今天，就以他们为榜样听听那些老有所为、老有所乐的体育故事看成都老年人如何科学健身、健康生活一年一度的重阳节即将到来，为迎接重阳节的到来，展示成都老人健康活力风采，10月10日，“运动成都”成都市全民健身运动会绿道健身系列活动暨“乐动重阳·健康中国”成都市2024 年“敬老月”老年人绿道健身大联欢在郫都区唐昌镇先锋村农夫记忆广场举行，来自各区（市）县老年人体育协会的近千名老年健身爱好者代表欢聚一堂，用运动健康迎接老年节的到来。已连续15年获评“中国最具幸福感城市”的成都幸福感、获得感也体现在老年人的运动生活中除了河边喝茶、路边下棋大树下扇起蒲扇“冲壳子”他们也爱徒步、舞剑、打拳、抖空竹在小区、广场、绿道、公园、运动场就经常能看到老人健身锻炼的身影去年全年成都先后开展了“科学运动·健康成都百万老年人动起来”系列活动成都市第七届老运会等老年人专属赛事活动各类老年人文体活动累计开展达到5.8万场次全市老年人超过600万人次参与图源：成都市老体协热烈的运动氛围，丰富的赛事活动装点了成都老年人多姿多彩的生活如今成都老年人的肥胖率，逐年下降体质达标率，连年上升最新成都市国民体质监测公报显示成都60至69岁老人体质达标率较上一年上升1.35%，达到了95.34%不仅爱锻炼，更会“玩”运动成都的老年运动达人频频出圈，火到全国今年70岁的梁钰祥圈内人都喜欢叫他梁伯50岁后才开始迷上体育的他是绝对的体育斜杠大爷健身撸铁、越野赛车动力伞、陆地冲浪等梁伯都玩得“飞起”每周至少有四五天时间他都“泡”在健身房和绿道上65岁那年梁伯参加了达喀尔拉力赛是中国最年长的达喀尔完赛车手去年6月梁伯又从塔克拉玛干沙漠突围第十次完成环塔拉力赛在他看来赛车运动是重塑自我的人生修行“时间会证明，运动带来的收获远不止身体健康这么简单。”上个月1926年出生的运动达人丁文渊迎来了自己98岁的生日收获了一众粉丝的祝福今年刚上了央视综艺节目的丁奶奶是社交媒体上的“红人”在儿子帮助下她经常分享自己的运动视频体育老师出身的丁文渊可谓运动全才篮球、乒乓球、羽毛球、网球各类球类运动信手拈来她还给自己定了一个小目标每天至少要走7500步就连儿子带她出门旅游她也坚持在酒店房间练健身操随时随地都在运动最近丁奶奶又报名了社区乒乓球赛每天和年轻人打球积极“备战”她说，“生命在于运动而运动本身就是一种生活态度！”梁伯和丁奶奶的故事是不是很受鼓舞？不过老年人要注意健身虽好，但要科学下面我们就来学习了解老年人运动的正确打开方式老年人运动处方↓↓↓合理的运动强度老年人对运动强度的适应性随年龄、体能状况、锻炼基础等因素的差异而不同，对于体质较弱或初次锻炼者而言，开始的运动要低强度、短时间，用2周左右的时间观察其反应，可能会有几天的肌肉酸痛、劳累等反应，但会很快消失。适应后再增加运动量，小幅度增加运动量后再有一段适应期，呈波浪式渐进，不要追求直线增加运动量。图源：人民卫生出版社出版《漫画自我保健随身行》当经过一阶段的适应性运动后，锻炼要想达到对心肺功能进行有效刺激的目的，强度就要达到一定的阈值，可根据以下公式计算运动后适宜心率：运动目标心率=（220-年龄-安静心率）×（40%-60％）+安静心率。即一个70岁的老人，如果他的安静心率是70次/分钟，他运动后的心率在103—118次即可取得良好的锻炼效果。合理的运动项目老年人宜采用全身性、周期性、持久性、非对抗性和匀速性运动练习手段，动作要有节奏不能过快，有氧运动是最适于老年人的运动。合理的运动时间普遍认为老年人应以中低强度运动。美国运动医学会推荐，老年人如果从事中等强度的有氧运动，每天累计至少30-60分钟，每次至少10分钟以上，每周累计150-300分钟；如果从事较大强度的有氧运动，每天至少20-30分钟，或每周累计75-150分钟。在进行有氧锻炼的同时，辅以每周不少于2天的肌肉力量训练，练习应包括8-12个／次的重复动作或者持续到在没有帮助时难以完成下一个重复动作为止。图源：人民卫生出版社出版《漫画自我保健随身行》另外要选择合适的运动时段。现在观念已不是过去认为的晨练了，老年人最佳健身时段是在下午4时-5时期间，这时人的体力、反应、适应能力等机能处于一天的最佳状态，而且空气污染相对较轻。合理的运动频率即每周运动的次数。绝大多数有氧运动项目采取隔天进行1次，每次持续30分钟以上能达到明显效果。全面、定期做医学检查通过经常的医学检查，了解锻炼前、锻炼中和锻炼一阶段后的健康状况，疾病进展和各脏器的功能水平，特别注意是否有心血管和脑血管系统的慢性疾病，以及是否有骨质疏松、骨关节方面的病变等，确保锻炼的安全性。例如：高血压患者要尽量避免屏气或过分用力的动作，或猛然低头弯腰等动作；有骨关节病变的老人不要从事爬山、跑步等对关节应力和刺激较大的运动。适合老年人的运动散步散步不需要过度消耗体力，正常的散步不会造成身体拉伤和劳损，也不会对骨关节造成意外冲击和伤害。每日坚持到户外散步1~2小时，呼吸户外新鲜空气，不仅可以促进新陈代谢，保持筋骨强健，还可以增强心肺活力，对老年人的身体健康有很大帮助。图源：人民卫生出版社出版《漫画自我保健随身行》做操老年人的运动要多样化，平时在家中也可以通过做操来锻炼身体。其中，广播体操以及保健操、医疗体操，包括中医的八段锦和五禽戏都是不错的选择。做操难度不大，还可以使老年人舒展筋骨，加强血液循环，提高新陈代谢能力。图源：红动中国打太极太极运动可以分成太极拳和太极剑，是传统的健身运动。老年人坚持打太极，可以通过意念导引促进气血通畅，帮助身体提高免疫力，起到预防疾病、延年益寿的作用。图源：人民卫生出版社出版《漫画自我保健随身行》游泳游泳可以增加肺活量，调节呼吸，促进血液循环，加强心脏功能。另外，因为游泳的时候人的全身都在运动，骨骼关节都能得到锻炼，长期游泳可以避免关节僵化，能够使老年人动作灵活。需要注意的是，不要去危险的区域游泳，也不要单独在水中锻炼，游完泳之后，要迅速把身上的水擦干，以免感冒。图源：人民卫生出版社出版《漫画自我保健随身行》跳广场舞许多老年人都会到社区或公园等固定场所跳舞，不仅可以锻炼身体，还可以增加社交范围，对老年人来讲，这是一种有利于身心健康的运动。图源：人民卫生出版社出版《漫画自我保健随身行》最后祝所有老年朋友重阳节快乐越“动”越健康记者：蒲囝 综合国家老年疾病临床医学研究中心（四川大学华西医院）、健康广东编辑：许梦婷你的分享、点赞、在看我都喜欢